mere end én årtusinde samfundet værdsætter og elsker grønt blad te for en rig variation af nyttige egenskaber.Denne holdning gør tænke alvorligt over, hvorvidt de næringsstoffer er til stede i denne drik.Vi vil forsøge at besvare spørgsmålet om, hvorvidt grøn te er skadeligt eller nyttige.Emnet er ganske relevant og interessant.
Det er kendt, at denne type te er en naturlig antioxidant og hjælper vores krop slippe af skadelige kemiske toksiner og tungmetaller.På grund af denne værdifulde ejendom, anbefales det at drikke stort set alle patologier, herunder forebyggelse af kræft.For eksempel er de gamle kinesiske healere troede dette mirakel drikke og brugte det til at behandle forhøjet blodtryk, mavesår, hjertesygdomme og andre lidelser.
Moderne healere og videnskabelige medicin, også, ingen tvivl overraskende medicinske kvaliteter af te træ blade.Men vi må ikke glemme, at drikke (i store mængder) kan skade mennesker.Endnu defineret med grøn te skadelige eller nyttige?For at gøre dette skal du vide alt om det kontraindikationer, sammensætning og dosering.I dag vil vi finde ud af.
sunde drikke sammensætning
30% grøn te består af en blanding af flere snese polyphenolforbindelserne (catecholer garvesyre og derivater deraf).Ifølge indholdet af tanniner og æteriske olier af sort te giver grønt næsten flere gange.Det er også værd at nævne tilstedeværelsen i drikken værdifulde alkaloider, som er til gavn for de nervøse og det kardiovaskulære system.De har også en lille vanddrivende og vasodilaterende effekt.
Blade fundet aminosyrer (f.eks, glutaminsyre).De er ansvarlige for den normale metaboliske og metaboliske processer.Hertil kommer, dette hjælper til at genoprette et vigtigt element i CNS.Mange proteiner, uorganiske og mineralske stoffer i teblade (iod, guld, mangan, calcium, kobber).Det skal bemærkes, at tilstedeværelsen af caroten (vitamin A), der sikrer uafbrudt drift af lungen, urogenital, bronkier og vision.Nikotin-rige fødevarer, ascorbinsyre og folinsyre, riboflavin (B2), thiamin (B1) og vitamin K. reelle lager af værdifulde stoffer er grøn te.For ansigtet friskhed hud, anbefales en sund krop og styrken af ånd at bruge det som en drink for at støtte unge, holder sundhed og giver.
bedste sorter
afhente virkelig høj kvalitet produkt er meget problematisk.Kina alene producerer mere end 1.500 arter.Ingen kan virkelig ikke sige, hvor mange sorter der er, men hvor god grøn te fra det givne interval, kan defineres.Kvaliteten af produktet afhænger af mange faktorer: den type te træet, klimazoner, forarbejdning, indsamling, pleje teknologi, bladform og smag, farve og aroma.
I dag er de fleste producenter sættes til grøn te forskellige smagsvarianter og skadelige kemiske farvestoffer til at forårsage den største efterspørgsel blandt de besøgende.Til bestemmelse af tilstedeværelsen af fremmede elementer i sammensætningen kan være: forfalsket drink efterlader spor på krus.For ikke at få hooked på svindlerne tilbyde at stifte bekendtskab med de mest kendte sorter, såsom "Suder", "Chun Mayer", "Lung Ching" og "Tong Chi."De er værdsat for forfriskende smag, rig smag, rig farve, klar bryg, behagelig og lang eftersmag.
ceremoni brygning
at drikke glade smag og gavn, bør vide, hvordan man kokken det.Den kun anvender pre-oprenset (filtreret) vand i kog.Hæld det i en ren te og varmer op på væggen, derefter fusionere.Hæld løs te (150 ml - 1 tsk), og lad låget på i 10 minutter for at indgyde.Før du drikker grøn te for smagen er det ikke forbudt at tilføje honning eller mælk.Jo længere han vil stå, den rigere og terpche vilje.
at drikke bevaret i alle de helbredende egenskaber af vandtemperaturen bør ikke overstige 80 ° C.I øvrigt er det muligt at fire gange brygget grøn te.Skadelige eller nyttige denne drik er stadig forsøger at finde ud af eksperter rundt om i verden.Men én ting er sikker: det har en tonic, anti-inflammatoriske og immun-stimulerende egenskaber.Imidlertid kan høje doser medføre nyresten dannelse.
Til forebyggelse af hjertesygdomme
gentagne gange vist, at regelmæssig brug af en drink et par gange reducerer risikoen for hjertesygdomme.Det hjælper til at udvaske af kolesterol og gør blodkarrene mere elastisk.Endvidere te forbedrer biokemiske sammensætning i blodplasma.Praksis verificeret, at naturlig drik accelererer nedbrydningen af kropsfedt, fjerner salt, kæmper med højt blodtryk, normalisere endokrine processer og forhindrer vægtøgning (mindsker appetitten).
I Japan, der er en gammel opskrift fra åreforkalkning: skeen dessert på knust blad grøn te er nødvendigt at tage to æg.Alle ingredienser blandes grundigt og drik med det samme.Spiser ikke mere end en gang om dagen.Du kan tage grøn te i poser, pre-tømte indholdet."Ægget drink" hjælper til at forbedre sundheden, reducere kolesterol og rense blodkarrene.
Kæmper med en kold - øger modstand
Baseret på den enorme indhold af rutin (vitamin P) om sammensætningen af bladene af tea tree illustreret drikke indtages for at hæve immuniteten.I kombination med en hindbær plante eller mor-og-stedmor slår naturligt middel til bronkitis.Og med tilføjelsen af honning og citron, får du en lækker infusion af healing, vanddrivende og diaphoretic effekt.Tag det ved en høj temperatur, ondt i halsen og svaghed.
Kan jeg drikke grøn te for mave-tarm-sygdomme?
ikke kun muligt, men også nødvendigt at bruge det for at undgå tarmlidelser.Drikke te bør være en halv time før måltider.Cup lækker drink vil stimulere galdesekretion, reducere surhedsgraden, forbedre produktionen af enzymer og forbedre tonen i mave-tarmkanalen.
Det hjælper også til at klare pancreatitis, stofskiftesygdomme, colitis og mavesår sygdom.For at opnå maksimal terapeutisk effekt ved hjælp af valnød skaller: i koppen tager lidt teske og fem valnød vægge, alle fyldt med kogende vand og lad i omkring ti minutter.
Winning onkologi
catechiner og tanniner, der er indeholdt i sammensætningen af bladene af grønne træ, undertrykke skadelige stoffer, der giver anledning til en mutation af celler naturligt fjerner radionuklider, forhindrer dem i at trænge til knoglemarven.Vi ved, at drikken forlænge vores ungdom og sundhed på grund af indholdet af antioxidanter og beskytter vores celler fra kræft og skadelige virkninger fra patogener.Særligt anvendelige grøn te mænd - med sin daglige forbrug reducerer risikoen for prostatacancer.Det er et værdifuldt aktiv, og er svaret på det brændende spørgsmål af grøn te skadeligt eller nyttige.
kosmetiske egenskaber
Beauty Industri aktivt bruger tea tree blade i forskellige retninger: for foryngelse, rengøring og toning af huden.Nogle opskrifter er kommet til os fra vores forfædre, og er meget udbredt i skønhedssaloner.Naturprodukt virkelig virker underværker med huden, får det til at skinne.
forynger cellerne og fjerner det beskadigede epitel grøn te.Anmeldelser kvinder, i øjeblikket bruge dette værktøj hævder, at det forbedrer teksturen af huden, udglatter rynker, genskaber elasticitet, cremethed og glathed.Det er ikke nødvendigt at besøge saloner for det, kan du hurtigt og nemt forberede masker, lotion og cremer derhjemme.Grøn te er meget nyttigt for den person.At indsnævre porer og fugtgivende hver dag, aftørre hals og ansigt tern af frossen drik.
Opskrift blødgørende lotion
Tag et glas mineralvand, kog det, blandes med en ske af grønne teblade og en knivspids sukker.Den fremstillede væske hældes i en steril kolbe, og hver dag for at tørre ansigtet mod forurening.Hjemmelavet kosmetik fjerner skinne lidt tørrer, opfrisker og gør huden blød.
Moisturizing Mask
Bland en skefuld løs te (hugge) med den samme mængde tunge fløde eller creme fraiche.Den resulterende blanding påføres renset ansigt, hold 15 minutter og skyl.Proceduren udføres 1-2 gange om ugen.
Scrub fra fedtet
Stærk svejsning til at forbinde med æggehvide, Hercules flager og en dråbe citronsaft.Hold 10 minutter.Efter proceduren, er det ønskeligt at smøre ansigtet fugtighedscreme.Grøn te ansigtsmaske i form af porer, fjerner rødme og forfriskende.
Purifying Mask
Spoon grapefrugtjuice blandet med hakkede te og æggeblomme.Påfør med en børste eller sponzhikom holde i 7-10 minutter.
hjælper forynge og forbedre hudens farve og fjerne små defekter grøn te.Opskrifter af kosmetiske produkter på baggrund af dette produkt er ikke kompliceret, og deres madlavning tager ikke meget tid.Kvalitativt - ikke til dyre!
nu om farerne
Efter flere års eksperimenter og forskning eksperter er kommet til den konklusion: overdreven indtagelse af koffeinholdige drikkevarer en negativ effekt på blodkarrene i hjernen.Koffein er til stede i grøn te, så ikke overskride den anbefalede dosis.Tilladelse er givet til ham til at drikke op til tre kopper om dagen.
Følgende bivirkninger kan provokere drikke: søvnløshed, arytmi (hjerterytme), hypertension.Personer med øget nervøsitet dosis bør reduceres til et minimum.Te er kontraindiceret i gigt og grøn stær.
med forsigtighed, er det nødvendigt at drikke for gravide kvinder.Fra grøn te bør helt at opgive under amning (det kan reducere mængden af mælk).Alt for stærke drikke bør ikke drikke under forværring af kronisk gastritis, nyresvigt og mavesår sygdom.Det er også nødvendigt at fjerne fra deres menu for mennesker der lider af osteoporose, leversygdom, og skjoldbruskkirtel sygdom.
store mængder af koffein forhindrer absorptionen af calcium, hvilket øger risikoen for knoglebrud og knoglebrud.Misbrug af denne drik vil have en negativ indflydelse på tilstanden af huden (teint bliver sløv og gul nuance, vil stå små kolber).Må ikke give det til børn, der ikke har opnået en alder af ti.
Husk, at stærke drikke mere koffein og purinforbindelser, så du skal ikke lade sig rive med dem, for ikke at skade deres helbred.Læger anbefaler ikke at tage det efter at have drukket alkohol på tom mave (øget surhedsgrad).Grøn te indeholder en masse tanniner (antioxidant), som, når ukontrolleret brug forstyrre leveren.
Stick foranstaltninger og bypass den ulejlighed, du partiet.Her er vi fuldt ud forstået er gavnligt eller skadeligt grøn te.Drikken har flere fordele, men glem ikke ulemperne.
