Vores krop - en unik skabelse af naturen, og nogle gange er vi ikke engang ved, hvad de vigtige funktioner udføres af vores krop, som hjælper os til at fuldt ud at udvikle og gennemføre deres aktiviteter.For aktivt liv, skal vi altid være i bevægelse, og det hjælper os i vores bevægeapparatet.Det er om det, vi vil tale i denne artikel, men snarere om, hvad en metatarsal knogle.Navnet er helt usædvanligt, så lad os se, hvad det er.For at begynde at definere, hvad en metatarsal knogle.Det er ikke andet end en samling af fem lange knogler i foden.Den korteste er den første metatarsal knogle, og den længste - den anden.
I beskrivelsen af disse eksperter bestemmes strukturen af datastrukturen af knoglerne - et hoved, krop og faktisk base.En identisk struktur og har den metacarpale knogle.Basen er udstyret med en metatarsal artikulære overflade.Dette er nødvendigt for at kommunikere med dem kunne fodrodsknogler.Grounds Mellemfodsben er kileformet.I de første fire - sendt kile skarpe side nedad.På den femte - er kilen rettet sideværts.Så vi tilbringer en beskrivelse skiftevis.Som nævnt ovenfor, hvis man ser på den første metatarsal knogle med plantar side, kan du se, at det er opdelt i to dele.Disse dele er tilstødende sesamben.Hvis du er opmærksom på de metatarsus knogler, kan du se, at mellem dem der er fire intercostals hul.Bunden af den første metatarsal knogle danner med mediale sphenoid knogle fælles.Med hensyn til den anden og tredje base, er de forbundet med den laterale og sphenoid.Den femte metatarsal knogle
du stille det logiske spørgsmål: Hvad betyder det ved?Faktum er, at vores liv, som du ved, er kendetegnet ved en konstant risiko og ekstreme situationer, som desværre ikke altid ender godt for os.Når vi bryder sig ved et uheld, hvad en lem, skal den vide, hvilke skridt vi skal tage i en sådan situation.Når vi kender strukturen i vores muskler og led, vil vi være i stand til at hjælpe sig selv, når skade eller brud.
Så fortsætter: metatarsal og dens karakteristika.Dens latinske navn - ossametatarsalia.Som hovedregel bør tælle metatarsus knogler begynde med den mediale kant af foden.Ligene af alle fem terninger har form af en prisme og lidt konveks.Et interessant faktum er, at den femte metatarsal knogle ujævn.Det er nødvendigt at sikre, at det var knyttet til peroneus brevis.
Ligesom alle organer metatarsal er meget skrøbelig, så tage sig af alle former for brud og blå mærker.
Ligesom alle organer, bør knoglen være forsynet med vitaminer, især med ankomsten af den kolde efterår og vinter.Læger stærkt anbefale at tage calcium kun om sommeren.Faktum er, at i et varmt klima, vores krop absorbere alle de næringsstoffer, og i efteråret - når kroppen er berøvet lys, vil modtagelsen af calcium har absolut ingen fordel, da de metaboliske processer bremset med 40%, end om sommeren.Derfor er du nødt til at bekymre sig om kroppen i forvejen, skal du ikke vente, indtil selve sygdommen, du vil vælge.Kendskab til disse og andre regler, kan du altid holde aktiv!
Spis mere magnesium, calcium og protein, som kan bidrage til den fleksibilitet og styrke dine knogler.
