hjernen er af stor betydning for hele kroppen og alle dens organer.At hjernen er ansvarlig for alle processer i kroppen.Hvorfor så megen opmærksomhed på, hvordan man kan forbedre funktionen af hjernen.
Forskere verden over i lang tid på at arbejde med dette spørgsmål, som stadig ikke noget klart svar, der fører til et perfekt resultat.Alle ved, at den menneskelige hjerne ikke er helt i indgreb.Det er stadig vanskeligt at lokalisere den procentdel af hjernen.Og hver mand, han er anderledes.Efter alt, man husker alting bedre og hurtigere, lære noget nyt, snarere den anden, og nogle endda gøre videnskabelige opdagelser.Men på samme tid ingen, ikke en af de forskere, skal du ikke bruge potentialet i deres hjerne ved 100%.Men stadig, der er nogle måder at forbedre hjernens funktion.
Den første og mest grundlæggende regel er, at du er nødt til at tro på din hjerne.Glem alt om det faktum, at du har hukommelsestab, nedsat koncentrationsevne, eller noget andet.Tænk positivt, i stil med "Jeg er i stand til, og alt hvad jeg får."Det har længe været kendt, at ideen har evnen til materialisering.Så du tænker på fiaskoer - få dem til at vente på succes - og også tiltrække dem.
Det andet skridt bør være en forbedring af arbejdsmiljøet plads til mental aktivitet.Alt for rodet, sjusket og uncleared områder kunne "knock down" med dine tanker, forårsage irritation, og bare komme i vejen for mental aktivitet.
grundede over, hvordan man kan forbedre funktionen af hjernen, er det værd at bemærke, at enhver uddannelse bør begynde med det grundlæggende.For eksempel er det nødvendigt at lære sproget, der begynder med stavning, grammatik og udarbejde forslag.Dette gælder for folk i alle aldre.
lære noget nyt, så prøv at gøre det så meget som muligt sjovt.Efter alt, alle, der husker meget bedre ting, der er glædeligt for ham end dem, som han ser som en kedelig pligt.Du kan overføre på nogle højttalere.De nødt til at huske sin tale udenad, isoleret i sine søgeord og knytte dem til velkendte objekter (såsom møbler i sit værelse).Denne forening talere valgte den mest fantasifulde, sjove, latterlige.
Under enhver mentalt arbejde er nødvendigt for at hvile i hvert fald i fysisk arbejde.Hver time, tage en pause i 10-15 minutter.Dette vil i høj grad forbedre din evne til at arbejde, somfra at sidde i ét sted for akkumuleret træthed og irritation vokser.Hvis du ikke kan slappe af, så bare ændre besættelsen, "switch" til noget andet på dette tidspunkt.
Under driften observere din kropsholdning, fordidet påvirker hele din tankegang.Hvis du har et valg - at skrive eller udskrive materialet, er det bedre at skrive i hånden.Mens du skriver, kan forekomme forskellige ideer.Det er godt coachet analytiske og kreative evner.
Til en vis grad, kan hjernen hjælpe med at udvikle internettet.Ofte er der interesse i et emne, du er glad for den anden, så den tredje.Dette bidrager til din intellektuelle udvikling og forbedre hukommelsen.
En af de mest enkle, effektive, og vigtigst interessant måder at forbedre hjernens funktion - er hans træning gennem spil.Fold puslespil, spille dam, krydsord og krydsord, løse gåder.
anden effektiv metode er at forbedre funktionen af hjernen - udvikling af visuelle hukommelse.For eksempel kan du gøre hver dag to-do liste.Så mentalt tegne en figur (bedste kvadrat, trekant), i hvert hjørne vil være den samme sag.Det samme kan udføres på en liste over produkter, der skal købes.
meget vigtigt, at engagere sig i udviklingen af hjernen, til at afsætte tilstrækkelig tid (6-10 timer) søvn, for at observere en sund livsstil, motion og kærlighed.Alt dette bidrager til en forbedring af hjerneaktivitet.
