Alle ved, at korn bruges i kosten som en små børn og spædbørn, i hele verden, fordi de er en god kilde til vegetabilsk protein, B-vitaminer, mineraler og kulhydrater.Så hvad slags grød til spædbørn foretrække?Overvej dette spørgsmål i detaljer.
kommer først fad af boghvede.Den indeholder salte af magnesium, jern, phosphor og kalium, samt vegetabilsk protein.
1. Boghvede grød.
ingredienser: to spiseskefulde boghvede, et glas vand, en skefuld fructosesirup, en teskefuld salt løsning, tres gram rå mælk, en spiseskefuld smør.
Groats vaskes, tørres i ovnen, sat i kogende vand og kog i fyrre minutter på lav varme.Næste grød gnide gennem en sigte, kombinere med bouillon og knust under anvendelse af en blender.Tilføj sirup, saltvand, mælk, opvarmet og kogt i fem minutter.Når grøden er klar til spædbørn, blev tilsat til olien.
sekund med havregryn.Denne skål har en enorm mængde af vegetabilsk fedt, det omfatter også B-vitaminer, jern, kalium og fosfor.
2. havregryn.
Ingredienser: to skefulde af korn, et glas kogt vand, en halv kop mælk (varme), en spiseskefuld fruktosesirup, en teskefuld salt løsning, en spiseskefuld smør.
Gryn vaskes, fyld med vand og kog i en halv time, under jævnlig omrøring.Grød gnides gennem en sigte.Tilføj mælk, sirup, saltopløsning, omrørt og kogt i fem minutter, hvorefter der tilsættes olie.
Tredjepladsen falder på risengrød, som figur vedrører allergivenlige produkter.Men så er skålen lidt mindre mængde protein, mineraler og vitaminer.Desuden er det ikke anbefales til børn, der lider af forstoppelse.
3. Ris grød til spædbørn.
Ingredienser: en kop vand, to gram salt, en halv skefuld ris, en halv kop mælk (varmt), en spoon af fruktose, en spiseskefuld smør.
i kogende vand sætte ris og kog det indtil de er møre.Derefter blev formalet i en blender, tilsæt mælk, fructose og kogt i fem minutter, hvorefter der tilsættes mere og smør.
grød til spædbørn fra hvedemel ofte i vores land er repræsenteret i form af manna.Men i dag anbefales det at opgive lokkefugle til grund, at det er med en lille mængde fiber, mineraler og salte, men det høje proteinindhold, bidrager til dannelsen af rakitis hos spædbørn.Derfor, i de seneste år på grundlag af hvede grød udpege børn efter det første år af deres liv.
Overvej, hvordan man forbereder grød til spædbørn semulje.
Ingredienser: en halv kop mælk, en halv skefuld semulje, salt, et æble, en spiseskefuld af fruktose, to spiseskefulde smør.
I kogende mælk langsomt hældes korn, under konstant omrøring, tilsæt salt og kog i femten minutter.Apple vaskes, renses, gnides på et rivejern, og sammen med fructose og olie kombineret med korn.
Kashi af majsmel er rige på jern, stivelse og er let fordøjeligt.Men de kræver lang tilberedning, og anbefales ikke til børn under en alder af ti måneder.
rug og byg korn, indeholder store mængder af vegetabilsk protein, jern, fosfor og kalium, der sjældent anvendes i babymad, og anbefales ikke til børn, der lider af forstoppelse og overvægt.
Millet grits dårligt fordøjet, så vant til at forberede grød til børn over halvandet år.
Under alle omstændigheder skal det erindres, at behovet for at indføre fast føde, når barnet har nået fem til seks måneder, to uger efter grøntsager.
Således er spørgsmålet om, hvordan man forbereder grød til spædbørn, er ikke kompliceret.Overholde visse regler og anbefalinger kan give en lille krop den maksimale mængde af næringsstoffer.
