Ofte er forældrene står over søvnproblemer i deres børn.Årsagen er, at, mærkeligt nok, de fleste af dem simpelthen ikke ved, hvordan man kan sætte barnet til at sove.Ofte alle forsøg heltemodigt begået forældre, udmattende dem meget hurtigere, hvilket ikke blot fører til træthed, men også irritabilitet.Til gengæld bliver barnet overføres til stemningen i mor eller far, og det bliver endnu sværere at falde i søvn.
at undgå mange af de problemer, der er forbundet ikke kun med søvn baby, men også med hans helbred, bør du prøve at følge nogle regler, og så ømme problemet med at sætte barnet til at sove vil ophøre med at eksistere.Søvn er meget tæt forbundet med de forskellige aspekter af livet såsom mad, tøj, luftkvalitet, svømning og andre.Det er, som alt andet, kræver også specifik viden, færdigheder, tid og lyst.
Først skal vi forstå, at et sundt barn drøm - er primært en sund søvn hele familien.Det er også meget vigtigt at prioritere.Det er en af de vigtigste regler.Det er nødvendigt at tænke over, at nytten, lykke og familie ydeevne er direkte afhængig af evnen for forældre til at slappe af og tilbringe en drøm i mindst otte timer om dagen.Desuden barnet mest brug for en sund og kærlig ham og hinandens forældre.
Før du lægger din baby til at sove, skal du ejer familiemedlemmer til at bestemme dvaletilstand.Det betyder, at retten er forud at sove og forberedelse til det baby og selv.Den nemmeste måde at bestemme den specifikke komfortable hver gang, når du starter en nats søvn.Endvidere er det lidt mere kompliceret, er det nødvendigt at stræbe efter at forbedre håndhævelsen af den etablerede ordning.
En vigtig regel gode børns søvn er at bestemme det sted, hvor barnet vil sove.I dag er en meget almindelig co-sovende barn og forældre, men i virkeligheden ingen af børnelæger vil aldrig råde denne praksis.Den bedste løsning er en separat børnepool seng, og, afhængigt af alder af barnet, dets placering.Knappe et år skulle sove i samme rum med deres forældre, og et ældre barn anbefales at have din egen, selvom du kan dele plads med mor og far og børn op til tre år.
Når et barn begynder at sove igennem om natten, kan alle de øvrige familiemedlemmer også slappe.Men for denne, skal du overholde en eftermiddagslur.For eksempel bør en tre-måneders barn sove omkring 20 timer om dagen, seks måneder - et gennemsnit på 14,5 timer om året gammel - mindre end en time.For således at give tilstrækkelig tid til en nattesøvn, bør ikke have lov til at sove i løbet af dagen mere end krummer standarder.
meget vigtig faktor for god søvn et lille barn er ligesom sine forældre vænne til at opføre sig.For eksempel kan et barn ikke græde bare fordi han ønsker at have, men også fordi det kræver opmærksomhed.Dette kan ske i løbet af natten også.I dette tilfælde skal du forsøge ikke at gå på om krummerne, eller lignende adfærd vil forværres yderligere.Det er ikke nødvendigt, at alle børn til at græde give mad, fordi overspisning nødvendigvis provokere fordøjelsesproblemer og hyppige vågne i løbet af natten.Før du lægger din baby til at sove bør fodre ham mest nærende, let underfodring sidste gang.
aktiv tidsfordriv i løbet af dagen - et løfte om dyb og sund søvn baby.Det anbefales længere på farten, sove i det fri.Forældre, er det vigtigt at forstå, at vi ikke må sætte barnet til at sove for at gøre deres forretning, og at tilbringe tid sammen med ham, lege og udvikle mobile spil.I en lille alder, barnet har brug for konstant opmærksomhed omkring hans familiemedlemmer, og, selvfølgelig, være glad, føle kærligheden fra deres side.
