Hope de fleste besøgende i gymnastiksalen er som manna fra himlen forventninger.
mange sådanne "bodybuildere" trak sig efter to måneders træning, klager over den manglende effektivitet af programmet træneren eller den dårlige kvalitet af undervisere og sportsudstyr.Ikke at investere energi og ressourcer, vi ikke får det ønskede resultat.Imidlertid kan taber deltage på ethvert tidspunkt.Som de siger, ønsket - tusind muligheder, og modvilje - tusind grunde.
Elskere af genveje blems and Workarounds spor opstå når som helst og hvor som helst.I mellemtiden, i bodybuilding er ikke muligt at passere en bestemt fase af opførelsen af kroppen, samt i opførelsen af huset kan ikke begynde at bygge uden mursten.Der er ingen genveje, og ikke dum.
"Kong Protein": anmeldelser og resultater.Grundlaget for bodybuilding
kendt, at tilstedeværelsen af muskelmasse afhænger af mange faktorer: denne belastning, kost, genetiske anlæg.Power allokeres mens en særlig vigtig parameter.Den ideelle fundament for bodybuilding er et program, der tager højde for alle de ovennævnte funktioner.En af de vigtigste roller i uddannelse tildelt ernæring som følge af hvilken der ikke kun konstruktionen af muskelfibre og generelle sundhed af kroppen.
på sports ernæring markedet er en gennemprøvet mærke "Kong Protein", anmeldelser af hvilke de fleste er positive i stedet for negative.Et karakteristisk træk ved produktet linje er ikke kun evnen til at mætte kroppen, men dens restaurering og vedligeholdelse funktioner.
"Kong Protein Kasein protein": anmeldelser af erfarne bodybuildere
modsætning til udtalelse fra kendere naturproduktov benægte den positive virkning af de indledende tekniske stadier af forarbejdning af råvarer, effekten af valleprotein overstiger forbruget af produkter, som ikke har været underkastet behandling.Den omstændighed, at kroppen forbruger en enorm mængde energi på de fysiologiske processer: opdeling fordøje organer og peristaltikken.Det er derfor, det er mere hensigtsmæssigt at anvende produktet klar til assimilation.Kasein protein, vil i modsætning til kød eller æg absorberes fuldstændigt, og næringsstoffer vil ikke passere på grund af udtømning af kroppen eller person af dens funktioner (såsom lactose neperevarivaemosti).
Anabolske og kataboliki: korte fysiologi
at maksimere balance vores krop ur har brug for til at opretholde en balance mellem de stoffer, der er i det, og er opdelt i simplere komponenter.Homeostase, i modsætning til belastninger og magt er ikke kontrolleret af nervesystemet og vedligeholdes døgnet, syv dage om ugen rundt.Men dens korrektion, især aminosyrer i tilbageholdelsen af muskelvæv kan styres.
Gennem "Kong Protein BCAA Pro", anmeldelser hvoraf bekræfter dens effektivitet, der er en forsinkelse fordøjelse aminosyremolekyler ind enklere forbindelser (vand, kuldioxid, urinstof, ammoniak).Men begynder at tage disse kosttilskud bør rådføre sig med en ernæringsekspert, snarere end at stole udelukkende på de instruktioner, der er beregnet til den gennemsnitlige sats.
VS Nature Kemi
Ikke at nævne, at produktet "Kong Protein Whey Protein" er ganske blandede anmeldelser.Tvister mellem bodybuildere, powerlifters og turnikmenami gamle som verdens, og ofte påvirker udtalelse om selve produktet.Tilhængere insisterer mange års træning om fordelene ved traditionelle, naturlig rekruttering af muskelmasse, mens de, der opnåede deres resultater ved hjælp af kosttilskud, notere høj ydeevne og korte form af sin metodologi.Hvor skal vi hen simpel nybegynder, der ikke har planer om at vinde i konkurrencer på vægtløftere tryk på en bar eller foranstaltning med bodybuildere muskeltræning arenaen Power Pro Show?
Først og fremmest, er du nødt til at beskæftige sig med klassificeringen af sports ernæring generelt
og beslutte, hvilken gruppe denne eller hin tillæg.Hver af dem har sin plads i distributionssystemet.For eksempel, "Kong Protein Whey Protein" har blandet anmeldelser.Dybest set, forbrugerne klassificere dette tilsætningsstof som en velsmagende og godt opløst.Men kun en professionel kan indikere dens natur: valleproteinkoncentrat.Du bør nøje studere produktet, før du køber, for at kunne tilskrive det til den ønskede kategori tilsætningsstoffer.
Typer af proteiner: populære og åbent sind om sport kosttilskud
objektiv udtalelse er ofte den mest værdifulde, fordi det ikke er bebyrdet med personlige indtryk på dem, der brugte kosttilskud.Anmeldelser om et bestemt produkt på en ven kan være forkert: man kan sige, at det magiske krukke ikke hjalp.Tag for eksempel, "Kong Protein BCAA".Anmeldelser på dette tilsætningsstof generelt beskrive smag og mæthed produkt.I mellemtiden er disse muligheder er sekundær og ligegyldig.Kun få mennesker er i stand til at foretage en tilbundsgående undersøgelse baseret på deres borde metabolisme og kalorie lommeregner.Men disse data er det vigtigste og objektiv.Derfor, den der er på udkig efter information, er tvunget til at studere faglitteratur om emnet medicinsk biologi og stofskifte.
Hvad er protein?
kan dog ikke alle få tid til at analysere indviklede sætninger forskere og fysiologer.Men for at forstå processen med muskelvækst nok til at have kun et lille antal af indlæg.Resten af billede tegner sig selv som at overvinde de forskellige faser af den enkelte uddannelse.
1. Proteinet, også kendt som protein - såsom naturlige fødevarer, som æg eller kød.Vi kan ikke sige, at det ikke er "kemi", som alt, der omgiver os er opbygget af grundstoffer, og maden også.Forbindelserne af protein er grundlaget for alt liv på Jorden
.Protein - en "Kong protein".Anmeldelser af ham som et måltid udskiftning eller en "tryllestav" bodybuilding - en farce.
2. aminosyre (AA) fra perspektivet af molekylær biologi, er det link, der sætter det protein sekvens.Dette materiale er leveret fra uden for kroppen.Dette realiseres med amino oplysningerne i DNA (i nogle tilfælde RNA).Der er en række væsentlige og ikke-essentielle aminosyrer, som danner proteinet kæden.Ud fra et synspunkt om nødvendigheden af en bestemt kvalitet er bestemt AK-protein.For eksempel tilsætning af "King Protein Valle Isoler" Udtalelser vurderet som det mest værdifulde, fordi det er den mest effektive AK-profil for muskeltræning.
3. Vitaminer - komplekse molekylære forbindelser indeholdt i maden skal indtages regelmæssigt.Men på grund af de særlige forhold, magt eller
levevilkårene for de fleste mennesker er afskåret fra en sund kost.Kunstigt syntetiserede vitaminer er fulde af naturlige modstykker og sælges som vitamin komplekser i apoteker.
rolle af proteiner i sættet vægt
Blandet udtalelser og kommentarer til de fora på sports ernæring kan være vildledende novice.Ganske ofte, at produkterne opfylder KP negative kommentarer, der beskriver krav til smagen, emballering og graden af opløselighed.Men en sådan kommentar ikke påvirke sammensætningen af produktet, som kun kan testes på to måder: ekspert (vægt) og laboratoriet.Den ingrediens for væksten af muskel protein "Kong protein" anmeldelser beskrive som ganske effektiv i sammenligning med udenlandske analoger.Men praktiske eksperimenter, desværre udført ganske lidt.
Læs lignende anmeldelser objektive temmelig fjollet, men kontrollere kvaliteten af de produkter omhyggeligt.Det er muligt, at du kan købe forfalskede varer.Gennem skruppelløse sælgere ikke er omfattet af produkter af høj kvalitet, især "Kong Protein".Anmeldelser på fora i denne sag beskrive det som fattige, ufrivillig nedgøre producent.Dette skyldes køb af produkter på det sorte marked af sports ernæring.Desværre, i sådanne tilfælde, meget få mennesker forsøger at sikre, at der er en stregkode og en pakke.
Proteiner fra indenlandske producenter
Men der er nogle objektive meninger, taler til fordel for producenten "Kong Protein".Anmeldelser, analyser Eksperter hævder, at velformet kost er ganske effektiv i det enkelte uddannelse.Hertil kommer, en indenlandsk mærke har en fem-årige historie, og har etableret sig som en producent med den bedste kvalitet / prisforhold.På grund af den minimale omkostninger til reklame og forlag i sport magasiner kan sætte en lav pris på dit produkt.
Sådanne politikker ofte dramatisere mening om produktet, der udkom for nylig, som distribueres af en god berømmelse.Tag for eksempel, "Kong Protein kong Mass".Bedømmelser Desuden er der gode og ikke så god.Hvordan til at plante, er positive synspunkter lagt ud på YouTube-kanaler og personlige blogs atleter og negative kommer fra anonyme brugere.Hvorfor har de, der forblev utilfreds med produktet, beslutte at skjule sit ansigt?Dette er et retorisk spørgsmål.
Konklusion I denne tid med dyrkelsen af sund krop og seksuel opgive muligheden for at se mere attraktiv mindst dum og hensynsløs.Klager over det faktum, at "Jeg var ikke heldig i den genetiske roulette" kommer fra begyndere og dem, der ikke har opnået synlige resultater.Overraskende, engagement spiller en større rolle end genetisk disposition for dannelsen af muskelmasse.Målrettethed hjalp nå højderne af den verdensberømte ex-ectomorph Schwarzenegger.Hårdt arbejde vil hjælpe dig!
