At komme af med smerter forbundet med menstruation?Ifølge statistikker, er svaret interesseret i cirka 60 procent af kvinderne.De ved, hvad en smertefuld følelse af at trække smerter i maven, hvilket sker en gang om måneden og varer ikke mere end nogle få dage.Desuden kan sådanne symptomer undertiden rapportere tilstedeværelsen af eventuelle sygdomme i seksuelle område (f.eks betændelse vedhængene).Men hvis du udelukke denne mulighed, og ubehag hver måned fortsat plage dig, er det tid til at skride til handling.
Så hvordan man kan slippe af smerter forbundet med menstruation?Først og fremmest er det nødvendigt at gennemgå din kost.Så risikoen for disse ubehagelige følelser falde.Spis ikke sødt, fedt, fjerne junkfood og produkter, der fører til øget flatulens (bønner, druer, etc.).Bedre at bruge levende yoghurt, kogt fisk, kosten korn.Og slippe af med smerter og fra et par ekstra kilo på samme tid.
Hvis du ikke ved, hvordan man kan slippe af smerter forbundet med menstruation, er det bestemt ikke værd at bo i sengen i tre dage.Eksperter siger, at en lille fysisk aktivitet og stress mindske intensiteten af smerte.Det kan være almindelig gåtur eller lys motion.Bedre endnu, motion regelmæssigt.Så vil månedligt ikke bringe dig til en sådan lidelse.
mente, at situationen kunne forværre alkoholindtag og rygning.Fra disse dårlige vaner ville være godt at slippe af med alle.Altid hjælper beroligende kamille te, mynte og hindbær.Du kan også koge bouillon og drikke det.
Nogle damer gemte kun tager bade med havsalt.Men det er bedre at gøre et par dage før menstruationens.Under hendes accept bade forbudt.Glimrende middel mod smerter - termoplastyr.Det er nemt at købe i ethvert apotek.Det lindrer muskelspasmer og blodkar.Men den samme effekt har og varmere med varmt vand.
Hvis du er bekymret for svære smerter under menstruation, hvordan man kan slippe af med dem, altid fortælle gynækolog.For ikke-medicinske metoder til at hjælpe i alle tilfælde.Du kan få brug for at modtage medicin.Det kan være sådanne midler som "Solpadein", "Nej-spa", "Analgin" og andre.Og nogle kvinder, der fik magnesium kan hjælpe.
tider svære smerter under menstruation skyldes passage af menstruation blodpropper.Rette op på situationen vil hjælpe indtagelse af vitamin E. Det forbedrer blodstørkningsmekanismen, dvs. klaser hurtigt udskilles fra kroppen.
Hvis du er en tilhænger af traditionel medicin, så hun ved, hvordan man kan slippe af smerter forbundet med menstruation.Her er en opskrift: Tag et glas vand 4 tskViburnum bark (hakkede) Kog alt dette for en halv time, derefter stamme.Det er nødvendigt at tilsætte vand til det oprindelige volumen.Nok til at tage den resulterende afkog tre gange om dagen på en spiseskefuld.
Der er således mange måder at hjælpe kvinder oplever menstruationssmerter-fri og uden ubehag.Men hvis du ikke har den ønskede effekt, er det nødvendigt at konsultere en specialist.Men han vil fortælle den sande årsag til denne tilstand, samt finde det rigtige værktøj, der kan lindre smerter.
