Hvis du oplever stor ubehag af generthed, så har du sikkert været på udkig efter et svar på spørgsmålet: "Hvordan slipper jeg af med det?".Men når du får alt for hængt op på dette, yderligere forværre problemet ...
Vores hjerne er designet således, at der på to ting ikke skontsentrirueshsya.Og når du begynder at tænke konstant eller tale om noget, især med den følelsesmæssige oplevelse, er problemet yderligere forstærket.Det er derfor, du har brug for at ændre dine oprindelige vision problemer.
først sat et mål at forsøge ikke at tænke på hans generthed under nogen omstændigheder.En tilgang til problemet din generthed ikke give dig noget godt, men tværtimod trækker dig ind i mosen endnu mere ubehageligt.Og det modsatte er gradvist bringer dig positive resultater.
Så begynde at tænke over, hvordan du med succes kan løse problemet med generthed.Bare tale om de mennesker, der tror på sig selv og ikke opmærksom på sin generthed, fordi det er de simpelthen ikke.Jeg beundrer disse mennesker.Og måske du ikke har lide dem, men i det øjeblik du har sendt din vision, især sind og følelser i den rigtige retning.
Her er mission.Det er meget enkelt.På et almindeligt stykke papir, skrive dit mål med en tyk markør til de korrekte synsproblemer.Hæng dette ark hjemme i det mest iøjnefaldende sted, så han var altid inden for din opmærksomhed.Og når han står foran øjnene, vil du ikke mærke til, hvor din højre mål udskudt i din underbevidsthed.Og du gradvist begynde at bevæge sig fremad, ikke tilbage.Fordi dit sind vil gå til målet i samme retning med det ubevidste.
Tænk hårdt om, hvad der er årsagen til din generthed og når du får ubehageligt og føler sig akavet.Hvis du gør dette, og derefter overveje, at din måde at løse dette problem, reducere andelen til 70.
påførte svær generthed kan være en masse.Hvem er bange for sin egen stemme, nogen - deres udseende eller adfærd, nogen er bange for at udtrykke deres synspunkter mvMen en af hovedårsagerne skyldes som i princippet og alle ubehag - det er frygt.Frygten for, at lammer.Frygt, der gør skamme.
Analysere og kontrollere mig selv:
- Da jeg kom sandhedens øjeblik, hvor jeg begynder at føle sig usikker, genert?
- På grund af det, jeg ikke kan gøre noget eller noget andet?
- Hvad er årsagen til min frygt?
nødvendigt at fange dig selv ved tanken, der begynder generthed.
For eksempel, jeg går ned ad gaden, og jeg desperat, med alle midler, skal du kende den tid.Det er fortsat kun én ting: at gå til en person og bede om den tid.Jeg har ikke tænkt mig at kigge over hele byen ur på bygningen!Så vi indsamler vil i en knytnæve og handle!
Og efter du har gjort dette, så spørg dig selv, hvorfor jeg var ubehageligt, og jeg er genert?Måske på grund af udseendet, måske på grund af frygt for at sige et ord eller noget andet?
Enhver person, før at løse et problem, skal du finde årsagen til problemet, er det ikke?Og først derefter gå videre til handling.I dette tilfælde skal du gøre det samme.Det sparer dig fra grød i hovedet og kaster unødvendig og endda delvist fjerne problemet.
Sikkert du bemærket, at når du læser en bog eller se en film med nogle cool heltinde ønsker at være som hende.Du skal blot begynde at gentage sine handlinger, og selv udtale de samme ord.Vænne sig til billedet.
ting er, at hvis du prøver at være tættere på de mennesker, som er meget mere sikker end resten, og næsten flov, så ved siden af dem er der et stort ønske om at være så fri for menneskelig ubehag.Du bogstaveligt talt imprægneret med deres drev og få et gebyr på positiv energi, kan det ikke påvirke denne, for at løse problemet med generthed uden større besvær.
du siger, det er et paradoks?Nej, det er en kendsgerning.Kigge efter nogle film, for eksempel på emnet, hvordan en person bliver en stærk personlighed, han opnår dette.Du kan også søge efter lydbøger om tillid og generthed.
Hvis du har venner eller venner af mennesker, der ikke har sådanne problemer som alvorlig generthed, anbefaler hold med dem.Jo mere du bo tæt på disse mennesker, jo mindre genert.Kun disse mennesker bør ikke være arrogant, venlig mod dig.Ellers kan det kun forværre problemet med generthed.Beundrer dem og observere, hvordan de opfører sig i forskellige situationer.
du skal lære dig en ting: Hvis du beslutter dig for at blive en selvsikker og fri for generthed, hvis du ønsker at nå deres mål i livet, at have en familie, til at kommunikere, starte dating, der er til at leve et fuldt liv, du bare nødt til at bede om at sige farvel til overdrevengenerthed og få glæde ud af livet!
Artikler Kilde: shkolazhizni.ru
