smag og aroma af fiskeolie er velkendte for os fra barndommen, fordi ethvert barn mor eller bedstemor bedt om at drikke mindst en ske.Mærkelig lugt og smag af de penge var en reel straf for børnene, men forældrene fast troede på dens anvendelighed for vækst og sundhed af barnet.Er det virkelig sådan?Hvilken fordel (eller omvendt den skade) kan bringe menneskers sundhed af fiskeolie?Hvilket vitamin i fiskeolie har en positiv effekt på børns udvikling?Hvad det kan udskiftes, således at de ikke føle cloying smag?
lille historie
i forebyggelse og behandling af sygdomme i fiskeolie forbruges nordmændene selv et halvt århundrede siden.Farmaceut Peter Møller først talte om sin nytte.I den norske befolkning blev betragtet som en fiskeolie supplement, der har gavnlige virkninger på menneskers sundhed.Over tid, oplysninger om virkningerne af fiskeolie spredt rundt omkring i verden.
Med henvisning til de specifikke smag kvalitetsværktøj, mange brugte de sædvanlige vitaminer, men forskere og læger har vist, at befolkningen i de nordiske lande er langt mindre tilbøjelige til at lide af sygdomme som myokardieinfarkt eller åreforkalkning.Dette skyldes det faktum, at de regelmæssigt spise fisk og skaldyr, som indeholder flerumættede fedtstoffer, omega-3.I dag er fiskeolie bruges til at forbedre menneskers sundhed.
kvaliteten af produktet afhænger af miljøets tilstand.Desværre er vi ofte konfronteret med miljøforurening, som negativt påvirker den måde, hvad kvalitet er fiskeolie.Fordele og skadelige virkninger af produktet har længe været undersøgt af forskere, og alle af dem er forenet i den opfattelse, at produktets egenskaber er påvirket af industrielle giftstoffer, der er deponeret i leveren af fisken.
Fiskeolie.Produktion
Fat Fish er en olieagtig, klar væske bleg gullig farvetone, som har en specifik smag og aroma.Som svar på et spørgsmål om, hvad slags vitamin i fiskeolie har en positiv effekt på kroppen, kan vi sige, at produktet polivitaminizirovan, mættede fedtsyrer, mineraler og andre næringsstoffer.Til fremstilling af fiskeolie anvendes torsk udelukkende lever fisk.Til dato er producenter af dette produkt udgivet i flydende form eller kapsler.Særlig opmærksomhed er givet levertran "Guldfisk" i form af tyggetabletter.
Vitaminer
Et gram af produktet indeholder mere end 350 IE vitamin A. På grund af denne høje vitamin A (retinol) hjælper med at forbedre hudens tilstand af ansigt og krop, godt for slimhinden væv.Fiskeolie (vitamin A, i særdeleshed) har gavnlige virkninger på synet, hjælper det at bedre udsyn i skumringen, forhindrer udviklingen af farveblindhed.På grund af mangel på vitamin A mister deres visuel appel hår og negle, hud og slimhinderne tørre op.D-vitamin, som hjælper mineralerne calcium og fosfor til bedre trænge ind i kroppen, er også inkluderet i fiskeolien.Vitamin E nærer hår og stabilisere kredsløbssygdomme.Ud over vitaminer produkt indeholder også andre mineraler: calcium, brom, jern, jod, mangan, chlor.
Omega-3 fedtstoffer
flerumættede omega-3 indeholder prostaglandiner.Seneste støtte og styrke immunsystemet, bekæmpe infektion, anti-inflammatorisk virkning og hjælper kroppen med at optage fedt.Prostaglandiner anvendes til profylakse af atherosklerose, som de udvide blodkarrene og forhindre trombose.
Som et resultat, den positive effekt af lægemidlet til fremstilling af serotonin, som giver et godt humør, hjælper i kampen mod aggression, irritabilitet, depression og stress.Produktet er aktivt med til at minimere konsekvenserne af alkoholforbrug, som negativt påvirker kroppen.Fiskeolie - en god forebyggelse af hukommelsestab og demens.
Total
fordele af vitaminer, der er indeholdt i fiskeolie, godt påvirke tilstanden af den menneskelige krop.Produktet anvendes til forebyggelse af kampen mod hjertesygdomme.Talrige medicinske undersøgelser har bekræftet, at omega-3 fedtsyrer er gavnlige for væksten og udviklingen af menneskerettighederne.De bidrager også til effektiviteten af adfærdsmæssige og kognitive funktioner i hjernen.
Især er fiskeolie kæmper med følelser af angst og depression, lavere blodtryk, bekæmpe de negative virkninger af stress.Også, den anvendte lægemiddel i behandlingen af psoriasis og tør hud.Tager fiskeolie, du reducere muligheden for hjertesygdomme, kroniske sygdomme, gigt.Afhængigt af om vitamin i fiskeolie opfylder behovene for organismen, produktet forhindrer forekomsten af mange sygdomme, forbedre den generelle sundhed og forhindrer inflammatoriske processer i hele kroppen.Desuden fiskeolie, hvis pris i sammenligning med andre lægemidler er meget lavere aktivt bidrager til at bekæmpe fedme, sænke triglyceridniveauer, og aktivere arbejdet i gener, der er ansvarlige for forbrændingen af fedt.For eksempel vil for 100 kapsler af høj kvalitet olie skal betale omkring 900 rubler.En krukke med fiskeolie (100 ml) i apotekerne kan du købe for 200 rubler.
Medicinske egenskaber
Fiskeolie er ikke en meget simpel kosttilskud, et lægemiddel, der kræver overholdelse af brugsanvisningen.Produktet anbefales til brug som en ekstra stof, tromboflebitis, hyppige forekomst af influenza, forkølelse og HIA, til behandling af engelsk syge, åreforkalkning.Herunder fiskeolier i din daglige kost kan med tiden komme af problemer med tørt hår, negle og hud, fra vision problemer.Forbedre stemningen, mentale tilstand og hukommelse vil også hjælpe den fiskeolie.Vitaminpræparater have en positiv effekt på væksten af knogler og tænder, fremme en hurtig heling af forbrændinger og sår, forbedre og styrke immunsystemet.
brug i kosmetik
Fiskeolie - en naturlig olie af animalsk oprindelse, som anvendes aktivt i kosmetiske formål.Det er værd at være opmærksom på et vitamin i fiskeolie udfører en vigtig funktion.Og dem er det tilstrækkeligt at forebygge for tidlig ældning af huden, at konfrontere hende fading, udglatte rynker og klare det af med acne og alder pletter.Fiskeolie anvendes som en maskeret hjemmelavede, og butikken betyder.Til fremstilling af masker i hjemmet egnet kapsel.Til en betydelig forbedring af tilstanden af huden, nok gange om dagen af fiskeolie påført på huden og efter 15 minutter det overskydende fedt skylles med varmt vand.
fiskeolie og vægttab
Fiskeolie hjælper kroppen forbrænde fedt og bekæmpe fedme.Hvis kvinder mere end 25% fedt, og en mand på mere end 15%, vil regelmæssig brug af stoffet i en måned blive væsentligt forbedret sundhed og vægttab.Men først er du nødt til at vide hvor stor en procentdel af fedt i kroppen.I modsætning, solsikkeolie, fiskeolie omfatter polyumættede fedtsyrer omega-3, som anvendes af kroppen som brændstof.Disse stoffer har en større fedtforbrænding kapacitet, som indeholder linolensyre, eicosapentaensyre og docosahexaensyre.Læger har konkluderet, at disse syrer hjælpe med at bryde ned fedtdepoter, hvilket reducerer den plads til opbevaring.Fiskeolie, hvis prisen er acceptabel for hver køber, er et fremragende værktøj i kampen mod overvægt.Han "slukker" de gener for at ophobe fedt og fedt-brænding aktiverer gener.
I 2007 har amerikanerne offentliggjort en undersøgelse af, hvordan fiskeolie stimulerer fedt fordeling.Videnskabsmænd har bekræftet, at lægemidlet er i stand til selvstændigt at sænke blodsukker og triglycerider.Endvidere fiskeolie gradvist reducerer legemsvægt.Ved høje niveauer af sukker i blodet inducerer produktionen af insulin, hvilket forhindrer tab af fedt.
Fiskeolie til børn
store fordele fiskeolie har på udvikling og voksende barn, så forældrene forsøger at medtage den i kosten for børn.Når du vælger et produkt bør være opmærksomme på nogle nuancer, der vil hjælpe med at vælge den bedste fiskeolie til børn.Kvaliteten af lægemidler afhænger af kvaliteten og typen af fisk.
mest udbredte metode til fremstilling af fiskeolie genvindes fra leveren torsk fiskearter.Men desværre, på grund af den katastrofale forurening af vand og leveren er ofte ikke meget høj kvalitet på grund af ophobning af et stort antal af toksiner.Fat Cod naturligvis indeholder vitaminer, men der er meget lidt polyumættede syrer.
bedre og mere egnet til børn anses fedt udvundet fra havet fisk.Fiskeolie, gavn og skade er direkte afhængig af de fiskearter, hvorfra det er lavet, er det nødvendigt at vælge meget nøje.For eksempel hajer ofte lever af ådsler, og dette forringer kvaliteten af kød og fedt.
flydende fiskeolie i krukker, hvis smag er velkendt for den ældre generation fra barndommen, ikke som børn, så tager det bliver en reel udfordring.Det er bedst at give deres børn levertran kapsler, for at neutralisere smagen af lægemidlet.Der er en form, der er meget populært hos børnene - fiskeolie "Golden Fish", der fås som tyggetabletter til børn.
Bemærk
Siden fiskeolie er et stof, bør du være særlig opmærksom på kontraindikationer.Så er det ikke anbefales at tage det i overværelse af galdesten og nyresten sygdom, sygdomme i skjoldbruskkirtlen.Du må ikke tage stoffet, hvis hypervitaminose, høj følsomhed eller allergi over for komponenterne i fiskeolie.
Kørselsvejledning
Tidligere torskelevertran var kun tilgængelig i flydende form.Nu er spørgsmålet, hvordan man kan drikke torskelevertran, løses på andre måder.Til salg er et stof i form af bobler eller kapsler.På dagen bør tage omkring 5 til 15 mg kapsler.Fiskeolie giver synlige resultater, hvis du tager det kontinuerligt.
dagløn for børn er lavere end for voksne, og kan gives børn under et år af fiskeolie kun på lægens råd.Overdreven regler truer en række komplikationer, så du skal tage medicinen i henhold til vejledningen.
Foruden kapsler til ekstern anvendelse, er der også specielle olier og lotioner til ekstern applikation samt god fiskeolie til behandling af sår og forbrændinger.Den mest populære stof af denne art - spray "Livian".
nødvendigt endnu en gang understrege, at fiskeolie - det er et vidunderligt og overkommelige for den generelle styrkelse af immunitet, forebyggelse af forskellige sygdomme, styrke udviklingen og væksten af børn.Glem ikke at konsultere en læge, før du begynder at tage dette lægemiddel.
