Der er ingen person, der ville have oplevet i mit liv afsked med familie og venner.Oftest, sådanne situationer have alvorlige konsekvenser i form af depression.Dette er især observeres de elskende og ægtepar.Så, depression efter skilsmissen har en negativ indvirkning på fremtidige liv af ægtefællerne.Forskellige minder fra ømme møder, romantiske relationer etc.inhibere positive følelser, som i princippet er defineret som depression.
vigtigste symptomer på depression:
- følelser som glæde og fornøjelse, vokse i den undertrykte tilstand;
- tab af interesse i omverdenen;
- nedsat hukommelse og evne til at koncentrere;
- modvilje mod at træffe beslutninger;
- ubegrundet frygt og angst;
- konstant følelse af træthed;
- søvnløshed;
- vegetative symptomer som svedtendens, mundtørhed, etc.
Med fremkomsten af såkaldte "kærlighed katastrofe", en person mister en af sine basale behov i livet.Nemlig, at det er nødvendigt blive elsket.Det fører til en følelse af stress og forårsager negative følelser.Fra et psykologisk synspunkt, vores hjerne går i stå, som det var, og da han febrilsk søger efter svar på spørgsmålet "hvorfor", en person, en periode med forvirring.Depression efter at bryde op med en elsket er ledsaget af en grave og finde deres egne mangler som en årsag til adskillelse og ensomhed.Det skal bemærkes, at for en person, der går gennem denne vanskelige periode i mit liv, alt er meget smertefuldt, så disse mennesker har brug for særlig omsorg og hjælp.
lindrer depression gradvist
Et meget vigtigt skridt er accept af virkeligheden.Fornægtelse af separation, samt forsøg på at flygte fra sig selv, kun øge depression.Den første ting du skal gøre den lidende menneske - er at slippe af med afhængighed kærlighed.Denne afhængighed er psykologisk, så det kræver en særlig og til tider professionel tilgang.Psykologer har sammenlignet adskillelsen fra at bryde.Som i tilfældet med lægemidler, fravænning større bevidsthed om ønsket, jo stærkere fastgørelse øget og et behov.I vores tilfælde er der en styrkelse af moralsk og energisk forbindelse med den mand, der ikke længere tilhører os.
omfatter anbefalinger om, hvordan man kan slippe af depression, anbefales det at fylde den åndelige tomhed.Så, nogen dykker ind jobbet, og en person i religionen.Nogle prøver at glemme de dårlige vaner, og for en person erstattet virkeligheden i verden af fantasi.Vi kan ikke sige, at depression efter en breakup finder sted på et tidspunkt, men du kan finde den rette tilgang til problemet.Glem ikke, at den bedste kur tid, især hvis du føler støtte fra kære.Ikke dårligt hjælper både fysiske og sociale byrde.Sport eller yoga, samt hjælpe andre kun vil have en positiv effekt på den psykologiske tilstand af en person, der lider af depression.
