Dette problem er ikke kun rygeren, er det et problem omkring ham.Ulemper leveres til alle.Så virkelig et spørgsmål om, hvordan man kan stoppe med at ryge, er så kompliceret?Kun få tænker over det faktum, at når røget en cigaret og sætter det derefter rent faktisk op med at ryge.Bare tid mellem røg pauser bør øges gradvist, og derefter fjerne cigaretter overhovedet.I denne situation, kan folk tror, at komplet nonsens.Sandsynligvis.Kun til sig selv til at klare et sådant problem, skal en person have en vis viljestyrke.Virkelig, vi alle har sådan en svag viljestyrke?Nej!Alle os er stærke, der bor i vores land, må vi have haft modet og viljestyrke.Og løse sådan et problem, hvordan man kan stoppe med at ryge, og det er nemmere.Bare smide det!Det vil ikke arbejde - ikke fortvivle, prøv efter nogen tid igen.Det er nødvendigt at gøre en pause i et par dage til at føle forskellen mellem arbejdet i hans krop, mens rygning og lytte til din krop uden at ryge.Tro mig, vil du være i stand til at vurdere forskellen i de første par dage, så der dage, timer.Ingen kan tvinge en person til at stoppe med at ryge.Han selv har til at beslutte for dig selv, du har det eller ej.Men først, kan han bruge lidt analyse.Spørg dig selv et par spørgsmål og besvare dem korrekt, temmelig vigtigt, er det muligt på et stykke papir og et sted at skjule det.
- Skal jeg kan lide mig selv den måde, jeg ser med en cigaret i munden?
- Er hver cigaret giver mig glæde?
- Hvad gør giver mig ryge?
- Hver pakke er ikke billig i dag.Hver dag jeg græder for hende så meget, og i et år?Efter alt, kan jeg råd til at købe nogle nyttige ting for pengene.
Sandsynligvis hver ryger spørge dig selv disse spørgsmål, der var simpelthen ingen klare svar.Eller sådan noget, ja, nogle vrøvl.Måske.Selv om de fleste mennesker lige efter en sådan analyse, og stoppe med at ryge.Og nu selv kan besvare spørgsmålet, hvordan man kan stoppe med at ryge i en time.Alle fordelene ved positive svar er indlysende, alle rygere kender de rigtige svar, og fortsætter med at ryge.Det er ganske enkelt bringer dem glæde.Nogle ekstreme foranstaltninger, såsom betingelserne for familien, i dette tilfælde ikke give positive resultater.Før eller senere hver mand vil komme til den rigtige konklusion, og beslutte på egen hånd, uden hjælp udefra, hvordan man kan stoppe med at ryge selv.
I dette nummer kan rygeafvænning folkemusik retsmidler.Her er der en masse af midler.Radikal eller ej, kan ingen sige retfærdigt.Nogle værktøjer, baseret på, hvad der ville påvirke nervesystemet, undertrykke trangen til at ryge.Er det godt?Ved at undertrykke lysten til at ryge, ødelagde nogle af nervecellerne.Hvad?De er allerede døende i tilstrækkelige mængder.Det er ikke nødvendigt at tvinge enten mand eller ved virkningen af hans vilje på andre måder.På alle har brug for tid og tålmodighed.Hvis en ryger allerede tænker om, hvordan du stoppe med at ryge, og der er allerede en lille sejr i kampen.Han er på rette spor.Før eller senere har han til at ryge sin sidste cigaret og sige "nok".Aldrig uddannet og der er truffet rimelige beslutninger under stærkt pres eller under indflydelse af ethvert middel.Vi lever i et samfund, hvor forholdet mellem rygere til at blive mere negativ.Alle forstår dette.Det er nødvendigt at kigge efter et sted for at ville ryge, og nej det ikke forstyrrer.Flere og flere mennesker i vores samfund er uvenlig til rygere.I sidste ende, før eller senere, en mand er træt af den holdning, og det vil nægte cigaretter.Og en måned senere vil huske med rædsel, at det var som et mareridt, mens han røg.
overflødigt at intet at tvinge en person.Et godt resultat vil det ikke give.Den vigtigste ting, en ryger i hovedet dannede den idé, at det er nødvendigt at stoppe med at ryge.Bare for at støtte ham i dette.Forsøger at være opmærksom på, hvordan det griber ind i sin cigaret, hvor ingen ryger.Han selv forstår dette, så du har tid og vil være færdig med cigaretter.
