vide hvorfor i morgen dig "glæde" blå mærker og hævelser under øjnene, hvilket er grunden til tunge favorit sko sko og ben ser puffy og uinteressant?Din krop er deponeret store mængder vand.Over tid, tilstanden af kroppen bliver værre, er det straks påvirker vægten af den person.
Den ekstra kilo - smertefuldt problem for kvinder efter 30 år.I denne alder pigerne er ikke længere så svært at tage sig af din krop på grund af fremkomsten af andre bekymringer - familie og børn.Ikke desto mindre kan enhver se attraktiv dame, uanset alder.Det er tid til at tale om, hvordan at bringe vand fra kroppen.Slankende derhjemme, du har brug for at helbrede kroppen indefra.
oprindelsen af ophobning af væske i kroppen
Overdreven væske - resultatet af kontinuerlig akkumulering af vand i kroppen.Dette påvirker ikke kun en forøgelse af kropsvægten, men også ødelægger silhuetten af figuren.Vand akkumuleres i kroppen af forskellige grunde, herunder svar på nogle af de øvelser, hormonelle forandringer, påvirkning af omverdenen, eller som følge af sygdommen.
Ganske ofte er der tilfælde væsker ophobes i kroppen på grund af tilstedeværelsen af patogene bakterier i kroppen, eller endda kroniske sygdomme.Så hvis du udtrykkeligt har givet udtryk for hævelser under øjnene, og "blodskudte" ben - det er en anledning til at reflektere over tur til lægen for at undersøge kroppen til tilstedeværelsen af sådanne sygdomme.
Hvad kunne være konsekvenserne
vigtigste negative konsekvenser af ophobning af overskydende væske i kroppen kan blive:
- overvægtige;
- udseende bivirkninger, allergier;
- forskellige kroniske sygdomme i indre organer;
- smertefulde fornemmelser i ben og arme.
Dette er kun en kort liste over de reaktioner, der kan opstå i den menneskelige krop i tilstedeværelsen af overskydende vand.
Sådan at forstå - "ekstra" vand eller ikke
tænke over, hvordan at bringe vand fra kroppen at tabe sig, er det nødvendigt at finde ud af, om denne væske "ekstra".Du bør være opmærksom på, at den normale portion vand per dag for en voksen i vinteren betragtes mængden af omkring to liter.I sommersæsonen af den optimale dosis for kroppen - 3 liter vand.
Denne pris er kun for vand og omfatter ikke andre væsker, der anvendes af mennesket for en dag, så er der forskellige supper, drikkevarer, te, kaffe eller frugt.På dette grundlag kan vi konkludere, at ud over disse standarder anvendelse af vand vægt - dette er en konsekvens af den akkumulerede overskydende væske.I simple ord - dine hofter og "blodskudte" ben blev så på grund af den højere end normalt.
produkter, der fjerner overskydende vand fra kroppen
Hvordan til at trække vand fra kroppen at tabe sig?Det er meget simpelt.Du behøver kun at holde sig til nogle enkle restriktioner på mad og drikkevarer.Ved korrekt installeret den daglige norm og begrænset accept af ernæringsrigtige fødevarer kan smide de "uheldige" kilo for et par uger.
at være opmærksom på de fødevarer, der vil hjælpe dig med at håndtere fjernelse af overskydende vand fra kroppen.Sådanne produkter anses:
- havregryn.Det er fuld af kalium og det hurtigt renser kroppen af overskydende væske og salt.
- Grøn te.Ved at bruge det hver morgen i stedet for stærk kaffe, vil du ikke mærke til, hvor saldoen vil vise en lavere værdi, og kroppen vil være friskere og sundere.
- vandmelon.Det er så nyttig, at dens magiske egenskaber af alle ernæringseksperter sige.Vælg dig selv mindst én dags faste vandmelon, og det vil gøre dig mere energisk, også forbedre humør og vil kæmpe mod overvægt.
- juice.Den mest effektive i kampen mod overskydende væske er roer, gulerod og agurk saft.
slippe af med overskydende væske og salt i din krop, vil du glemme alt om spørgsmålet om, hvordan at bringe vand fra kroppen.Slankende gennemprøvede metoder vil være nyttig.
mest effektive måder at fjerne væske fra kroppen
du ikke ønsker at vente?Hvis du ikke kan vente med at lære at bringe vand fra kroppen at tabe sig hurtigt, så vil du bruge følgende oplysninger.
Her er de hurtigste måder at reducere vægten:
- Drik en masse urtete og drikke.Te kan være anderledes: citronmelisse, mynte, Arnica.Må ikke være svært at finde disse urter på apoteket og homebrew anvendelig vitamin te.En metode til at kontrollere i lang tid af mange mennesker og virker i kampen mod overvægt.
- Drikke 2,5 liter vand om dagen, du fremskynde processen med at tabe sig, rense kroppen fra akkumulerede stillestående væske.Men vandet skal renses og blot almindelig uden gas eller ekstra vægt vil blive hos dig.
- medvirke til at reducere vægten og moderat fysisk aktivitet, især når de kombineres med anvendelse af te eller vand.Ubehagelige hævelse gået, huden bliver friskere og blødere og lemmerne ophører med at være syg, som før.
Hvis du ikke har nogen idé om, hvordan at bringe vand fra kroppen at tabe sig uden brug af piller og kosttilskud, vil du nødt til at revidere deres synspunkter.At se på emballering af tabletter på apoteker, der forudsiger hurtigt vægttab, er det ikke nødvendigt.De er ineffektive, til den samme port fra inde i kroppen.
Derfor er det værd at overveje ikke at købe et nyt parti af piller, og over, hvordan at bringe vand fra kroppen til vægttab folkemusik retsmidler.Men det er meget mere nyttigt og nemmere.Desuden vil dine penge blive gemt, og kroppen - wellness tilfreds.
Selv hvis du er interesseret i, hvordan at bringe vand fra kroppen til vægttab narkotika til disse formål er stadig koste dig en stor sum.Desuden er det nødvendigt nøje at undersøge de kontraindikationer, fordi uautoriseret accept af kost piller kan forårsage alvorlige sygdomme, hvis du befinder dig på listen over folk, der har kontraindikationer.Hvis du beslutter at tage en chance, tage "Trifas" 1 tablet hver dag.
tinkturer og urter, der vil hjælpe til at bringe den overskydende væske
Selv vores bedstemødre brugt disse store tips, der renser hele kroppen og brænde overskydende vægt.Her er nogle almindelige urter, der kan hjælpe i kampen mod kilo overskydende vand:
- Drug Abraham.Græs er brygget i 1 tsk. Per kop varmt vand.Insisterer brug for omkring to timer efter et måltid at spise omkring tre gange om dagen.
- tinktur af birk blade i forhold til 1 kop 2 tsk ..
- Brewing bouillon melbærris under 3 tsk. Pr kop, kan du også hjælpe kroppen til at overvinde vægten.
- 5,6 estragon blade på glasset tre gange om dagen.
- Hibiscus Tea - konstant hjælper organisme.Drik det så meget som muligt og oftere for at fremskynde vægttab.
Traditionelle opskrifter til vægttab - garanti for sundhed og hurtigt vægttab
brug af forskellige tinkturer, afkog og te granny vil snart slippe af med overskydende væske i kroppen.Ud over de vigtigste urter kan bruges tinktur af salvie, perikon, bjørnen øre og andre fælles diuretika.
Birkesaft - er en anden hurtig måde at "køre ud" uønsket væske væk fra kroppen.Glem ikke, at før du bringe vand fra kroppen at tabe sig, er det tilrådeligt at rådføre sig med en specialist.Det hjælper til at vælge den bedste måde, motion eller kost.
Fødevarer, der skal udelukkes fra kosten
Når du har spekuleret over, hvordan at bringe overskydende vand fra kroppen at tabe sig, du venter på faldgruberne - af mange vil i hvert fald midlertidigt opgivet.
Disse produkter er:
- og krydrede produkter.Når de ønsker at drikke mere, så udelukker fisk og skaldyr.
- retter med masser af krydderier.
- Søde.Om is, kager og slik nødt til at glemme.
- Søde forfriskninger.
Generelle tip til fjernelse af vand fra kroppen
Det er ingen hemmelighed, at saunaen og bad udlede overskydende vand på "hurra".At den kan anvendes til at opnå maksimale resultater.Hot badekar er en dejlig gave til din krop.
Med hensyn til hyppigheden af fjernelse af overskydende vand, er det bedst ikke at misbruge det og gøre rengøring en gang om måneden, ikke mere.Hvis du tager vand piller, bør en sådan aflæsning gøres ikke mere end to gange om måneden.Husk, at hvis du ikke lytter til dette råd, du kan "ødelægge" kroppen, da det vil have en akut mangel på kalium og calcium ved overdreven aflæsning overskydende væske.Fjern ekstra vægt som et resultat af at fjerne vandet er let og nyttigt, det vigtigste - ikke overdrive det og observere kosten.
