Crazy livsrytme, stress, dårlig mad, dårlig miljø - alt dette fører til fremkomsten af visse sygdomme hos mennesker.Med mange af dem vi går til lægen, undersøge, og vi bliver behandlet.Og hvad hvis en mand mistede libido?Dette er ikke en løbende næse eller bunden, men snarere et følsomt emne, som ikke er en repræsentant for stærkere køn ville gå til lægen.Og nogle gange et sådant besøg er ikke påkrævet, er det muligt at klare på egen hånd, det hele afhænger af årsagerne.Lad os se på, hvordan man kan øge libido hos mænd på alle mulige måder.
libido eller potens?
tilbyde at forstå forskellen mellem disse begreber, fordi desværre mange mennesker tror, at styrken og libido - er synonyme.Overhovedet ikke.Libido - det er den sex instinkt, ønsket om at begå en intim, men styrken - det er en mulighed for at gennemføre sine mænd.Som du kan se, behøver de muligheder og ønsker på dette område ikke altid er sammenfaldende.Hvis der er tab af libido hos mænd, er behandling med lægemidler ikke altid en vej ud.Det hele afhænger af de grunde, der førte til dette.Lad os betragte dem for at forstå, om ikke at bruge stoffer, der øger libido, eller du kan klare sig selv.Så er din opmærksomhed inviteret til de vigtigste årsager og mulige løsninger.
Årsag nummer et: psykologi
forlænget depression, stress, angst, en eller anden grund, kan føre til sådanne konsekvenser her.Meget ofte lysten er nedsat på grund seksuelle forstyrrelser, da manden viste sig en "mand" mistet tilliden.Hvordan kan man øge libido hos mænd i dette tilfælde?Selvfølgelig er det ønskeligt at henvende sig til en psykolog, som vil vende tilbage til et normalt liv.I denne situation, en masse afhænger af partneren.Hvis det skal forstå (ikke sympati), tålmodighed, vil hjælpe sortere ud problemet, så jeg har ikke brug for en psykolog.
Årsag nummer 2: manglen på testosteron
i dette tilfælde som en mulighed for at begå den seksuelle akt manden, og ønsket om at afhænge af mængden af denne vigtige hormon i kroppen.Jo mere testosteron, jo mere udtalt libido og vice versa.Hvordan kan man øge libido hos mænd i denne situation?Antagelsen af en mangel på hormonet, selvfølgelig, kan du gøre det, men hvis der ikke er andre indlysende grunde er det nødvendigt at udlevere analyser.Men hvis problemet ligger netop i dette, bør du vide, hvordan man kan øge libido hos mænd, der er, hvordan man kan hæve niveauet af testosteron.De oplysninger, du vil finde en smule lavere.
Årsag nummer 3: mangel på søvn, træthed
Holde libido - er, som det viser sig, den ekstra funktion af kroppen, men ikke den vigtigste.Derfor, når en mand er træt, kroppen kræver hvile og ikke "tænke" om intime liv af komponenterne.Hvis der som følge af tabt libido hos mænd, er ingen behandling nødvendig, men et komplet søvn og hvile - ja.
Årsag nummer 4: alkohol og narkotika
Disse skadelige stoffer hæmmer absolut alle funktioner i kroppen, selvfølgelig, lidelse og libido.Kønshormoner ikke produceres i tilstrækkelig mængde af enhver lyst eller mulighed kan der være?For i dette tilfælde til at øge libido hos mænd, bør behandlingen rettes først til afkobling og derefter måske vil ønske vist af sig selv.
Årsag nummer 5: power
Hvis kroppen ikke får alle de næringsstoffer, du har brug for, og ikke alle de funktioner, det skal udføre som det skal.Korrektion af menuen på dette spørgsmål vil vi diskutere nedenfor.
Årsag nummer 6: sygdom
sker det, at stigningen libido hos mænd ske, efter at de helbredt sygdommen, hvilket provokerede alle.Skylden manglende lyst til at sygdomme i det kardiovaskulære system, diabetes og så videre.Selvfølgelig, i dette tilfælde, uden at læger og ordentlig behandling, kan du ikke klare.
6 Disse grunde ligger til grund for manglende mandlige begær.Øge libido hos mænd kan gøres på forskellige måder.Som vi har sagt, det hele afhænger af årsagen.Kort sagt har vi allerede beskrevet, hvordan man skal håndtere problemet, afhængigt af den faktor, lad os nu se på nogle flere point.
Vi hæve testosteron
Lave niveauer af dette hormon ikke alene bidrage til udseendet af seksuelle problemer, men også irritation, træthed og andre. For at normalisere niveauet af en vigtig hormon, bør gennemgå din kost og livsstil.
- Strøm.Hvordan kan man øge libido hos mænd bruger den rigtige kost?Vær sikker på at inkludere i din kost mineraler.For eksempel zink - det er en nødvendig byggesten for testosteron molekyle.Indeholdt det i fisk, skaldyr, nødder, frø.Glem ikke at opretholde niveauet af calcium, selen og magnesium, som er nødvendige for syntesen af hormonet.Det er lige så vigtigt at spise fødevarer rige på "særlige" vitaminer.Spis vilde rose, citrusfrugter, avocadoer.Intet under, de siger, at mænd har behov for at spise kød.Dette tilføjer styrke og hjælper syntetiseret hormon.Udeluk fra kosten af hurtige kulhydrater, fed mad, og så videre. D.
- fører til normal vægt.Det har længe været et faktum, at mænd med overvægt nedsætter testosteron.Der kg - ingen hormon.Faktum er, at mandlige hormoner i fedtvæv omdannes til kvinder.Og der vil ikke hjælpe dig lægemidler, som øger libido hos mænd.Gå til gymnastik og besætte sig selv.
- fraskriver dårlige vaner.Om dette emne mange interessante ting overalt sagde.Vi tilføjer kun, at øl, en favorit mands drik indeholder en brønd, en masse af kvindelige hormoner.Konsekvenserne for hans libido kan gætte dig selv.
testosteron relativt klart.Hvor andet at hjælpe mænd at øge libido?
Seksuel aktivitet
Så mærkeligt det end kan lyde, men prøv at være så aktiv på dette område.Læger siger, at en moderat stigning intim kontakt hormoner og sædkvalitet.Men det betyder ikke, at vi nu er nødt til at droppe alt og udelukkende handler med sex.Ellers kan du ikke få det resultat, men det modsatte.
skjule fra stress
Når en mand overleve stress, han aktivt begynder at producere cortisol, og han til gengæld reducerer produktionen af testosteron.Så prøv at være mere ofte i godt humør.Af den måde, viste selv de medicinske eksperter, at 70% af niveauet for den seksuelle lyst er forbundet med det psykiske miljø i hjemmet, på arbejdet og så videre. D. Særligt påvirke libido familie skænderier.Det faktum, at de er "aktiveret" del af hjernen er ansvarlig for intime liv.Efter skandalen, dette område af hjernen overspændt, fordi hun "tror", at manden var "dosis" af seksuel aktivitet og mere det er ikke nødvendigt.Tag
vedtage naturlige afrodisiaka
Mens nogle fødevarer genopbygge vores krop med vigtige mineraler og vitaminer, mens andre indeholder stoffer, der øger ikke blot libido, men også kvaliteten af en intim del.Hvad er disse produkter?
- hvidløg.Øge blodcirkulationen, udvider den seksuelle akt, indeholder en masse selen, er nødvendig for produktionen af testosteron.
- Bow.Det har de samme egenskaber som hvidløg.Af den måde, i gamle klostre, det er strengt forbudt at tilføje til mad, fordi han provokerede den seksuelle tiltrækning.
- Selleri.Det er en kraftfuld elskovsmiddel.Hvorfor er det?Det ikke kun hjælper til at syntetisere testosteron, men for at fremhæve manden derefter fungerer som en stærk feromon til den mere retfærdig køn.
- nødder og honning.Denne blanding vil bidrage til bedre nogen "Viagra".Det har en unik kombination af stoffer, der hjælper den vigtigste hormon, der produceres af mænd.
- Ginger.En meget nyttigt produkt: Problemet med overskydende vægt, øger libido, giver kroppen en masse energi.
øge libido hos mænd
medicin designet til at øge den seksuelle lyst, sælges i stort set ethvert apotek.Men det er tilrådeligt ikke at købe dem på en "ad sagde ..." eller "nabo hjalp."Det er et produkt, der har en unik bivirkninger, så sørg for at konsultere en specialist.Mest sandsynligt, vil han bestille prøver, og kun ved dens resultater vil ordinere et af følgende lægemidler.
- betyder "Viagra".I dag er mange mænd er taknemmelige for den fejl de læger, der ønskede at udvikle et lægemiddel for hjertesygdomme, men det viste sig, hvad der skete.Den aktive komponent af lægemidlet - sildenafil citrat, at det ikke kun bidrager til at forbedre blodgennemstrømningen, men også at øge seksuel lyst.Dog kan ikke alle tage bilen i henhold til gældende bivirkninger.For eksempel kan den på ingen måde bruges af mennesker, der bruger narkotika "Nitroglycerin", fordi disse stoffer er simpelthen uforenelige.Ignorerer anbefalingerne vil føre til slagtilfælde.
- drug "Cialis".Dens popularitet er betydeligt højere end den tidligere nævnte "Viagra", på grund af manglen på så mange bivirkninger.Efter 30 minutters indtagelse ønske vil kunne mærkes.
- betyder "Impaza."Denne homøopatiske udarbejdelse af en serie, der vil hjælpe med at løse problemet med manglende sexlyst.Værktøjet er ikke vanedannende og har næsten ingen kontraindikationer.
- drug "Vuk-wook."Den er fremstillet af en sydafrikansk plante.Er i stand til at øge ikke blot mandlige men også kvindelige libido.
Hvad kan hjælpe en kvinde?
Hvad påvirker stigningen libido hos mænd?De lægemidler, vi allerede har overvejet, men er nogle gange i stand til at hjælpe ikke kemi, og varme, ømhed, venlighed, snu.
Her for eksempel aldrig gå til at sove under forskellige dyner.Måske "tilfældig" berøring vil medføre en bølge af lidenskab.Hvis du sover under forskellige dyner, at dette bare ikke sker.
Der er damer, der lejlighedsvis sendt sin mand til at sove på den anden sofa eller ind i det næste rum.Må ikke nogensinde gøre det!Og hvis du kan lide det der?Og derefter, hvis han vil gå til en nabo eller veninde, hvor libido og vågner op?Men hvis manden ved siden af dig og for eksempel, natten var forfærdeligt, kan du kæle op til ham og knus.Og hvem ved, måske hormoner begynder at syde?
Konklusion
Og endelig fortælle dig om et vigtigt faktum: sejren, uanset hvor lille og ubetydelig, fører til skøre testosteron produktion.Så slappe af, spise godt, vinder, lever 100%, og libido lade dig ned!Må ikke haste til at ty til brug af kemikalier, så prøv naturlige metoder.Måske har du ikke har nok søvn eller bare brug for at tabe et par kilo.Held og lykke, kærlighed og tålmodighed!
