hvorfor "de rige råb", og nogen kan være lykkelig "i et telt?"Hvad er mere vigtigt: bankkonto eller harmoni med miljøet?Måske den eneste svar på disse spørgsmål er ikke fundet.Men for at prøve at forstå, hvad der gør folk glade, og hvordan man kan være lykkelig i dette liv, måske er.Især fordi på dette spørgsmål, jeg troede de store hjerner i alle aldre, herunder moderne psykologer og forskere, og noget i denne sag ryddet op takket være dem.Tænkere har udviklet teorier og anbefalinger til, hvordan man bliver en lykkelig mand.Lad os prøve at identificere de mest betydningsfulde øjeblikke
Happiness - begrebet individuelt og subjektiv.Og så hans fuzzy beskrivelse ligger den vigtigste mystik og et stort mysterium at løse, at i kraft af hver.Korrigeret for egne forhold i livet, naturen og forhold til virkeligheden.
ingen opskrift på lykke.Det er desværre sandt.Men der er tusindvis af opskrifter på, hvordan man kan være lykkeligere.For nogle vil disse opskrifter med til at gøre nemme justeringer i forholdet til omverdenen, kan nogen helt ændre dit liv på en radikal måde.Absolut, positivt.
Som regel mænd er mindre tilbøjelige til at "selvransagelse", og ofte føler sig lykkelig.Derfor er det nødvendigt med følgende oplysninger til at være særlig opmærksomme på kvinder præcist.Så ...
Hvordan at være lykkelig?
hjælpe andre
Hver af os er altruistisk i vores iboende ønske om at hjælpe nogen.Desværre har vi ikke altid har mulighed for finansiel ustabilitet eller elementær mangel på tid.Men du kan hjælpe andre, bare at være opmærksom på ham, støtte ord.Psykologer har vist, at hjælpe andre reducerer stress og øger selvværd.Dette er et skridt i retning af opnåelse af selvtillid - det første skridt til lykke.
Prøv at være rart at folk
kan ikke forsøge at elske alle de mennesker omkring dig, men i det mindste forsøge at se det gode i dem.Slippe af med den ødelæggende vane at kritisere andre - det bringer ubalance i vores indre tilstand.Vi kan ikke lide fornemmelsen, men en konkret negativ er deponeret på et ubevidst plan og senere kan være meget skadeligt.Nyd
hvad du gør
Ethvert arbejde skal bringe glæde.Det er umuligt at nærme gennemførelsen af eventuelle problemer med en negativ holdning.Dette gør jobbet flere gange hårdere end den er i virkeligheden.Tanker materiale.Hvis du tune ind på det faktum, at det er svært og frustrerende, så må det være.Du får træt både fysisk og mentalt, hvilket fører til en følelse af træthed og utilfredshed ikke blot udfører en handling, men hele omgivelser.
Tune psykologisk til det faktum, at du er alle godt
nødt til at forstå, hvordan man kan være lykkelig - det er i dine hænder.Dette er det mest grundlæggende niveau af selvhypnose.Vi kan jage væk negative tanker om min egen.Du kan ikke "cyklus" i de ubehagelige øjeblikke og tænke hele tiden om kompleksiteten i livet.Det er ikke muligt at føle glæden af, hvad vi er, og hvad der omgiver os.Dykning i deres egne erfaringer, begynder vi at glemme, hvor værdifuldt, at vores forældre er sunde, at ved siden af en elsket, eller at foråret begynder at blomstre knopper.Det er et mirakel, og det er lykke selv.Tro mig.Det er nødvendigt at være i stand til at værdsætte, indtil vi har det hele.
finde tid til sport, idræt, eller endda en lille øvelse
bevægelse - liv.Enhver fysisk aktivitet ledsages af en følelse af såkaldt "muskel glæde."Fysisk træthed er hjernen runningaway naturlige stoffer.Det næste skridt af lykke er lykke mentale muskel.Det hjælper med at løse problemet med, hvordan man kan være lykkelig.
Vær ikke bange for nyhed
målt og stabilt liv - det er fint.Men stagnation - den er negativ.Vi kan ikke tillade en sådan stagnation i relationer, arbejde, liv.Nødt til at gøre "prygle" - nogle gange nægter fra den traditionelle til den nye.Antag at for en kort tid og vender tilbage til den gamle, men det virkelig er nødvendigt.Psykologer generelt rådgive hvert syvende år for at ændre typen af aktivitet og placering.
I vanskelige øjeblikke i livet tillader ikke fortvivle
dette ansigt svært at se og ofte vi rullede over hende på grund af alvorlige problemer, men nogle gange skaber problemer selv, så at sige, "i hovedet."Det er ikke så slemt som det ser ud.Men det forekommer os, at alle forfærdelige.Dette er spillet af vores psyke, der skal kontrolleres for ikke at lade det spille en grusom spøg på os.Der er intet liv uden problemer, men de er.Og vi skal forsøge at opfatte dem som et mål, der kan skubbe til at finde en løsning og videreudvikling, ikke som en blindgyde.
Tillad dig selv at hvile - "evighedsmaskine" er ikke
Forsøg ikke at være perfekt, skal du ikke forsøge at fange alt - det er umuligt.Selvfølgelig betyder det ikke, du er nødt til at smide sagen og ligge ned på sofaen i en uge.Men hvis hver dag fortæller dig selv "Jeg er nødt til" og forsøge at gøre mere, end du under kraft, vil det føre til nervøs udmattelse.Det vil ikke gøre en glad dine omgivelser.Luk Fryd dig over dit gode humør, hvad med alle de stress af ændrede dig nyttige og nødvendige arbejde.Beskyt og respektere dig selv.
Prøv mindre kommunikere med dem, der klager hele tiden.De har simpelthen tiltrækker negative og indstillet til en pessimistisk tanker.Og tænke positivt - det er hemmeligheden bag lykke.Dette vil bidrage til hurtigt at forstå hvordan man kan være lykkelig.Efter alt, lykke - dette er ikke den virkelighed, og vores holdning til det.
