Figur skøjteløb for børn, hvis forældre ønsker at få nogle vigtige resultater, begynder i dag med 4-6 år.Denne alder er betragtes som optimale, t. Til. Er Barnet ikke kun mekanisk gentager bevægelsen, men også har en bedre forståelse af, hvad han gjorde.I nogle afsnit til at tage 2,5-3 år, men det anses for en for tidlig start.Før du sender et barn på isen, mange anbefaler, at du først træne med ham i gymnastik, som vil styrke den muskuløse ramme og udvikle en vis fleksibilitet.
kunstskøjteløb hopper lærer de første lektioner.Derfor skal vi være klar, at barnet fortsat vil modtage og microtrauma skader fra fald eller sammenstød egne med andre børn.Denne sport er meget alvorlig med hensyn til belastninger.De, der hævder at være den skole af olympiske reserve, bør behandles fra 3 til 6 timer om dagen, der passerer emner som generel fysisk træning, strække, is, podkatka koreografi.Push Langs "sjæl" i sportsskole afsætte til denne opgave 1-1,5 timer dagligt.Dette er helt sikkert mindre end atleterne, men betydeligt mere end den anbefalede Klokken to skolens idrætsundervisning.
kjole til kunstskøjteløb vil være nødvendigt, hvis barnet har nået et niveau, hvor det kan producere på ydeevnen eller konkurrence.Men denne sport kræver træning i tøj passende temperatur og størrelse af barnet.Desuden bør det ikke trykke, gnide, begrænse bevægelse.Fagfolk syr deres tøj custom-made i samråd med træneren.
Hovedelementerne i denne sport er hoppe, og grundlæggende tekniske trin, spins, spiraler og metoder parret og synkroniseret bevægelser.Nogle kunstskøjteløb hopper er spændende, nogle gange endda sjovt navn, "pendal", "ged", "hjorte" eller "tå", men det er en alvorlig beskrivelse - hvilket fod til at starte, hvordan man kan hoppe og hvor at lande.For eksempel indebærer "sejlgarn" hoppe til positionen af korset i luften af sejlgarn eller rittbergernoy flipovoy tredobler med (som regel) kozlikovym afgang.
kunstskøjteløb hopper er opdelt i kloen, udførelsen af som begynder med en bølge højderyg og rib - start med kanterne af bladet.Førstnævnte omfatter "tå", "lutz" og "flip" til den anden - "rittberger", "Salchow", "Axel".Voksne skatere næsten uden undtagelse har tre spring i omsætningen, og omsætning supermastera firedobbelt spring.Den konkurrencemæssige Programmet omfattede hele kaskader af disse elementer til at fuldføre den relevante exit.Og is-shows, kan du også se klappen forbudt ved sportsbegivenheder.
kunstskøjteløb hopper - en nødvendig del af konkurrencen, uden at der ifølge den berømte træner E.Chaykovskoy, ville denne sport ikke har den ønskede skarphed.Efter OL i 2010 E. Plushenko udfører komplekse quad, fik ikke "guld", de nye regler blev indført i kunstskøjteløb, som bl.a. giver flere point for udførelsen af en firedobbelt tå loop og mindre straf om fordelingen element.Derfor de yngre skatere har noget at stræbe efter.
