«Hemmeligheden bag en perfekt figur Cindy Crawford" har længe været for nogen ikke en hemmelighed, og folk, der virkelig ønsker at forbedre deres figur og sundhed, brug tips, der giver modellen i denne film.Vi ved, at fra den tidlige barndom, vi stræber efter at være nogen lignende.Først vores ideal er Mor, gennem tiden - enhver berømte model eller skuespiller.Men som voksne, forstår vi, hvor vidunderligt det er - være unikt, så stærkt begynder at stræbe efter at skille sig ud fra mængden.Men nogle havde ingen lyst til at være en andens eksemplar, så folk nogle gange gå til en vanvittig, havde plastikkirurgi til at ligne Charlize Theron og Jennifer Lopez.
Selvfølgelig hver af os har en standard for skønhed, som vi stræber efter.I denne artikel vil du lære hemmeligheden bag den perfekte figur Cindy Crawford.Og hvis du tager en mental note nogle regler og vil følge dem, efter et stykke tid din indsats vil bære frugt - din figur vil være perfekt.Så hvad er hemmeligheden bag en perfekt figur Cindy Crawford?
regel et: "Du skal ikke lede efter undskyldninger»
Cindy aldrig glip af din træning, og mener, at den manglende tid til klassen med sin krop - kun trivielle undskyldninger.Efter alt, så mange som 24 timer i døgnet, og selvfølgelig, er du nødt til at afsætte en 30-minutters fitness.Ikke nødvendigvis selv fitness centre eller swimmingpools.Alle nødvendige øvelser du kan gøre derhjemme.
Second Rule "børnene travlt er ikke en hindring"
Mange kvinder elsker at retfærdiggøre deres dovenskab ved at bruge sætningen: ". Jeg har børn"Cindy mener, at dette ikke er et problem.Graviditet bør ikke på nogen måde påvirke din figur.Du er nødt til at fortsætte med at adresse, fordi du elsker din krop, og derfor bør de sætte et eksempel for deres børn.
Regel tre: »I intet bestrider ikke»
Nægtelse af at livretter, i henhold til modellen - en meget hård foranstaltning, som ikke er berettiget, da du behandler skader på deres mentale sundhed.Det er nødvendigt at forkæle dig selv med en træning ikke en byrde, men at brænde de ekstra kalorier med ekstra øvelser.
Regel fire: "Slip af rutine»
før eller senere kan du keder vandreture gym, så det er værd at besøge endda en swimmingpool, jogge eller ride en cykel.Det kan være enhver aktivitet til aktive bevægelser.
Regel Fem: "Du skal ikke tænke på den dårlige»
Positiv tænkning fører hele vores krop til tone og styrke den mentale sundhed, så du nødt til at tænke kun om gode ting.
Regel seks: "Get en håndvægt»
Hvis tiden efter træning, du ikke længere føler stress, er du nødt til at øge vægten, er du nødt til at tage håndvægte tungere.
Regel syv: "Se kun gode film»
I forstå Cindy, god film - en film om Pilates, som hun længe har arbejdet, så hun rådgiver at give det mindste et par timer om ugen.
Wonderful filmen "The Secret af den perfekte figur Cindy Crawford" er værd at se, at forstå og se alt, hvad der gør modellen personligt.Du vil elske, hvad du ser!Metode Cindy Crawford "Hemmeligheden bag et perfekt tal", som gennemgår den mest positive, og gjorde et varigt indtryk på mig, og mange af hemmelighederne af modellen jeg har med held anvendt i deres uddannelse.
