Uanset formularer havde ikke en pige, det er altid noget ikke passer, er der altid plads til selvkritik.Men et stort problem for de fleste kvinder er at have nok rigelig barm.Som et resultat, mange har rimelige spørgsmål om, hvordan man kan øge bryst, og om du kan gøre det på alle.
visuelle bedrag
Den enkleste og billigste i alle henseender måde at øge dine egne bryster vil erhverve en speciel bh skær, puder, hvorigennem brystet bliver visuelt mere på en størrelse eller to.Den eneste, men meget stor ulempe - det virker kun, når en dame klædt.Når afklædning chic opløsning vil gå til natbordet sammen med yndlings push-apom.
Medicin
Der er en medicinsk måde hvordan man kan øge bryst.Du kan tage særlige piller eller bruge cremer, der gør brystet til at vokse et par størrelser.Og du kan gå og mere risikable måde: gå under kniven for en plastikkirurg.Men det er nødvendigt at overveje ikke blot slutresultatet, men de bivirkninger, der har disse procedurer.Det har længe været almindeligt kendt, at plastikkirurgi på brysterne er ikke så sikker som vi gerne ville.Desuden, når en ikke-kvalificeret kirurg kan bringe en masse problemer egen krop.Så disse måder hvordan man kan øge bryst, er det bedre at glemme det samme og søge andre veje ud af situationen.
Sports
Hvordan at øge bryst øvelser?Det er værd at huske, at brystet selv forbliver på plads, vil kun øge bryst muskelmasse, som vil give det volumen og elasticitet.For dette er det nødvendigt at vælge et sæt af øvelser, således at belastninger er gennemførlige og effektive.Hvis du tager en assistent håndvægte og andet sportsudstyr, vil effekten være bedre, og resultatet vil være synlig i en kort periode.
Food
Sommetider kvinder bliver spurgt om, hvorvidt det er muligt at øge et bryst ved hjælp af mad?Og til overraskelse for mange, ville svaret være positiv.For at gøre dette i din kost til at omfatte følgende fødevarer:
- soja, herunder sojamælk, edamame, tofu;
- protein fødevarer: æg, kød, fisk, protein shakes;
- frugt og grøntsager: agurker, tomater, søde kartofler, rødbeder, hvidløg, papaya, æbler og så videre osv..
- frø: sesam, hørfrø;
- herb rødkløver, bukkehorn, fennikel, vilde Yams.
Det er værd at huske, at de fleste af disse fødevarer er der behov for ikke kun for brystforstørrelse, de er nyttige for hele organismen, som regulerer dets arbejde.
Massage
anden måde hvordan man kan øge bryst - særlige massage.For assistance, kontakte eksperter, der ikke kun taler, men også vise de specifikke massage bevægelser for vækst brystet.Et par gange besøger en massage terapeut, kan du lære teknikken og derefter gøre dig selv en massage derhjemme.Du kan også kombinere forretning med fornøjelse: Man eller bede sin mand at gøre ligesom massage.Effekten af dette vil være fantastisk, tag ikke fejl!
