enige om, at noget i livet kan ske.På et tidspunkt, dagene begynder at dukke mørkere og mørkere, og de sædvanlige ting, hvorfra du altid har nydt, ophøre med at behage.I sidste ende problemet havde syntes suschimi bagateller bliver for tung en belastning.Leveres komplet fortvivlelse: skæbne fortsætter med at kaste op i problemer, hvilket er psykologisk meget svært at håndtere.Sandsynligvis mange af os i sådanne øjeblikke besøger tanker: "Jeg kan ikke gøre noget i denne situation, er det en blindgyde»
konstant følelse af, at en sort stribe ikke kan klare, bare foruroligende!Bekendt?Fortvivlelse - en sorg, depression, apati, manglende styrke til at komme videre.I denne følelsesmæssige tilstand er umuligt at arbejde, nyde livet, Ja for at bekende - at leve, til tider, ønsker ikke at.
alvorlig synd
ofte sagt, at fortvivle - det er en synd.Hvorfor er der sådan en tro?For det første i henhold til den kristne religion og fortvivlelse - en mangel på tro på Gud, fordi mennesket samtidig skåne sig selv og ophører med at stole på en højere magt.For det andet kan en sådan betingelse føre til mange problemer, og i de mest komplicerede sager - at bringe en person til selvmord.Og dette, ifølge kristendommen - den stærkeste synd at du kan gøre, fordi der er ingen måde at bede om tilgivelse for deres adfærd under levetid Herren.
mente også, at en sådan tilstand benægter almagt af Gud, og viser, at den menneskelige sjæl er ikke klar til ydmyghed.Fortvivlelse - er stolt af hjertet, at tro på muligheden for at stræbe efter at Gud og tro på det med fornyet kraft.
Hvis du føler behov, gå i kirke, klare tanker og overveje Guds storhed - blevet lettere.Husk, "flittige bøn er død til fortvivlelse."Hvis en person er overhalet af fortvivlelse, jeg ikke klage, er det bedre at henvende sig til Herren.Faktisk bøn - det er, hvad din sjæl beder i dag.
gå til en psykolog!
første, trods det faktum, at i krisetider ønsker at være alene, bør tænke at besøge en psykolog.Mange mennesker unødigt bange for besøget til en specialist, i betragtning af at de er i stand til at klare enhver modgang, og uden hjælp.Husk, fortvivlelse - en sikker vej til depression, og det er en alvorlig psykisk lidelse, der tager en masse af vitalitet.
Glem ikke, at ethvert problem bedst kan ses udefra.Desuden er en erfaren psykolog, der skal gennemføre flere tests uden renter, som vil hjælpe dig til at forstå sig selv og til at klare den svøbe.Del dine oplevelser
Hvis vandretur til en specialist eller anden grund ikke er muligt, at en anden god måde at overvinde fortvivlelse - det er at finde nogen, der kan lytte til dig og give gode råd.Gæsterne betaler et besøg på en gammel ven, ringe til en god ven - en behagelig samtale påvirker dig som en magisk pille.Må ikke holde tilbage følelser og udveksle ideer er meget vigtigt - jo mere du samler i sig selv, vil jo stærkere forværre din sindstilstand.
ikke mindre nyttigt at holde en dagbog, der beskriver sine oplevelser på papir, og senere - for at analysere dem og forsøge at gradvist forstå, hvorfor du er desperate.Hvad betyder det?Dagbogen skal beskrive ikke alene oplevet de begivenheder og tanker, der besøger dig i løbet af dagen, kan du prøve at besvare spørgsmålene: "Hvad skal jeg tænke over denne situation", "Hvorfor er det jeg var så bekymret for?" "Er det er så stærk? indvirkning på mit liv "," Er disse begivenheder så mange erfaringer »
Vær ærlig over for dig selv
trækker sine følelser, bange for at se hans svaghed -? en utaknemmelig opgave.Det er at indrømme nederlag, stop og se på livet udefra: det er indlysende, at noget virkelig gik galt.Vær så ærlig overfor dig selv og forsøge at upartisk vurdere de situationer, der sker for dig for nylig.Du behøver ikke at retfærdiggøre dig selv og more sig med den tanke, at alt ikke er så slemt.Det er vigtigt at virkelig forstå de spørgsmål for at finde en løsning.
Move
På trods af at jeg i øjeblikke af fortvivlelse ønsker at bo tomgang, så prøv ikke at sidde derhjemme: Lav en let løbetur, gå i biografen, i teatret eller til udstillingen - du skal bare tid til anden direkte hans opmærksomhed på noget vidunderligt.Amazing naturkraft vil fungere, hvis tiden tillader det, kan du gå vandreture eller bare en tur i skoven uden for byen - tidevandet vitalitet, du forudsat!
Smil!
Ja, uanset hvad!Måske er du en af disse mennesker, som den tidligere metode ikke nærme: tænke over den dårlige tilstand af kun forværre din situation, og fortvivlelse indhyller dig med fornyet kraft.I dette tilfælde skal du bare nødt til at flygte og at fylde livet med lyse farver: se komedie, dans til levende musik, lege med katten eller hunden - et smil på dit ansigt med det samme vil signalere kroppen: "Men alt er fint!" Og livet får bedre!
Men måske den mest effektive måde at behandle modløshed - at gøre noget nyt, usædvanligt og skøre - noget, der vil straks komme ud af krisen.Vi ønskede at foretage et køb sindssyg?Hop med en faldskærm?Eller måske bare spise alene en hel kasse med slik og se en dum film?Nu - den bedste tid!
filosofi eksistentialisme
Fortvivlelse - er ikke bare et ord, der kan beskrive dysterhed.Med ham også knyttet en af betingelserne for moderne filosofi - kvietisme af fortvivlelse.Det er nødvendigt at forstå og analysere forholdet.Generelt i middelalderen blev det kaldt kvietisme katolske religiøs bevægelse, der klæber til den kontemplative, fritliggende opfattelse af verden.I overført og mere almindelig forstand - det er en passiv adfærd og hans tilbagetræden.
Langt senere, i det XX århundrede, i filosofien om eksistentialismen, udtrykket 'kvietisme af fortvivlelse. "For første gang filosoffen Jean-Paul Sartre brugte det i sit arbejde "Eksistentialisme - a. Humanisme"Han mente, at kvietisme af fortvivlelse - en position, der, hvis problemet ikke kan løses, så er det ikke.Denne dybe filosofiske betydning kan opfattes som en magtfuld praksis accept og overføre det til dit liv: måske, ja, hvis du indser, at dine problemer ikke kan løses - det er ikke et problem, og ikke fortvivle, fordi der ikke er nogen løsning, er det ikke nødvendigt?
overveje enhver situation, bør du prøve at vurdere det fra forskellige sider.Måske vil det hjælpe med at finde det uventede exit og indse, at alle problemer - disse er bagateller.Så længe personen er i live, kan overvinde alle vanskeligheder.Lige før sin død, det kommer komplet impotens, og betale tilbage processen umulig.Derfor er det nødvendigt at værdsætte hvert øjeblik og ikke spilde tid på negative følelser og oplevelser.
