Ægløsning - en proces, der finder sted i kroppen af raske kvinder, som er forbundet med udgivelsen af ægget i æggelederen til senere befrugtning.Viden om datoen for starten af ægløsning kan hjælpe med at planlægge en graviditet eller forhindre uønsket undfangelse.Der er flere måder at definere det, men den mest overkommelige og enkel er måling af basale kropstemperatur.
Hvad er det?
basale kropstemperatur (BBT) - en foranstaltning, der er målt i en tilstand af fuldstændig hvile, i anus, umiddelbart efter morgen opvågnen.Det er en afspejling af hormonelle kvinder, og identificerer problemer i de seksuelle kirtler.Men oftest anvendes til at bestemme BBT dage gunstige for undfangelse.
Mange gynækologer anbefaler kvinder at holde deres tidsplan for basal temperatur.Især dem, der planlægger at genopbygge familien.Planlæg basale kropstemperatur ved ægløsning har sine egne karakteristika.Det giver dig mulighed for at beregne den mest hensigtsmæssige dag at blive gravid.Basale kropstemperatur afhænger af de hormonelle processer i kroppen af en kvinde.
menstruationscyklus og dens faser
kvindelige krop er designet til forplantning, så alle de processer, der forekommer i det, har til formål at sikre udformning og forberedelse af kroppen for graviditet og fødsel.Menstruationscyklus består af tre på hinanden følgende faser: det er den follikulært, ovulatoriske og luteal.
første fase starter med menstruation, så er der en dannelse af folliklen i æggestokken og dannelsen af en ny endometriet.Dens varighed kan foreslå basale kropstemperatur diagram.Normal dens varighed - 1-3 uger.I denne fase spiller rollen fillikulostimuliruyuschy hormon og østrogen.Hun afsluttede modningen af hårsækken.
anden fase - er direkte ægløsning.Væggene af folliklen brister og æg passerer gennem æggelederen til at opfylde sperm.Fase varer ca. 2 dage.Hvis der sker befrugtning, embryonet tillægger endometriet - hvis ikke, dør ægget.I den normale basal temperatur diagram på dagen for ægløsningen er på sit laveste niveau i hele cyklus.
I tredje fase begynder produktionen af progesteron.Det produceres af corpus luteum, som er dannet in situ bristet follikel.Basale kropstemperatur efter ægløsningen er ændret i en stor måde - ved 0,4-0,6 ° C.I denne periode, er den kvindelige krop forbereder pleje og bevare frugt.Hvis der ikke er sket, er koncentrationen af kvindelige kønshormoner reduceret, og kredsen er lukket, den follikulære fase begynder.Dens varighed er normalt i alle kvinder er omkring 2 uger.Hvorfor
temperatursvingninger opstår?
måling af basale kropstemperatur under ægløsning som en metode til at karakterisere de hormonelle forandringer i en kvindes krop, blev foreslået i 1953 af Marshall lærd.Nu er godkendt af WHO som en officiel metode til påvisning af frugtbarhed.Dens basis er en naturlig ændring i koncentrationen af progesteron i blodet.Dette hormon virker på varmeregulerende center i hjernen, hvilket forårsager en lokal temperaturstigning i de organer og væv i bækkenet.Det er fordi den skarpe temperaturstigning i anal division forekommer i lutealfasen.
Således ægløsning menstruationscyklus deler sig i to dele: først, den gennemsnitlige temperatur er omkring 36,6-36,8 ° C.Derefter sænkes med 0,2-0,3 ° C i 2 dage og derefter stiger til 37-37,3 ° og holdes på dette niveau indtil næsten slutningen af cyklussen.Den normale tidsplan for basal temperatur ved ægløsning kaldes bifasisk.
Måling BBT kan hjælpe med at bestemme med stor nøjagtighed dagen, godt for undfangelsen.Ifølge statistikker, er det kendt, at det største fald på sandsynligheden for at blive gravid dagen før og efter temperaturen - ved 30%.2 dage før stødet - 21%, to dage efter - 15%.Graviditet kan komme med en 2% chance, hvis befrugtning finder sted i 3 eller 4 dage før temperaturstigningen.
Hvorfor bruge denne metode, hvis
være permanent tidsplan for basal temperatur, normen og patologi begynder at bogstaveligt spores gennem 2-3 cykler.Disse kurver kan give et svar på mange spørgsmål.Derfor gynækologer anbefaler denne metode til at løse følgende problemer:
- visse gunstige dag for undfangelsen.
- Tidlig diagnose af graviditet.
- Som præventionsmetode.
- Identificer problemer i de seksuelle kirtler.
primært basal temperatur er målt til at beregne den første dag i den ovulatoriske fase af cyklussen.Dette er den nemmeste og billigste måde.For at bestemme ægløsning ved basal temperatur er meget let, hvis du jævnligt tage målinger og overholde alle regler.
Korrekt måling - nøglen til effektiviteten af metoden
til resultaterne af metoden var sandt, du skal overholde alle anvisninger i målingen af BBT, er det meget vigtigt at planlægge en basal kropstemperatur under ægløsning omfatter kun nøjagtige og pålidelige data.Der er en række grundlæggende regler:
- temperaturmåling udføres hver dag på samme tidspunkt (optimalt - 7,00-7,30) i endetarmen.
- Før den procedure, du har brug for at sove mindst 3 timer.
- Hvis en kvinde er nødvendig for at komme ud af sengen før tiden af målingen, aflæsningerne skal fjernes før den lodrette position.
- termometer, skal du først forberede og sat ved siden af sengen.Ryst det bedre før sengetid.
- Mål temperaturen kan være i en vandret position, liggende ubevægelig på sin side.
- under cyklussen kan ikke ændres termometer.
- Gør et vidnesbyrd om tidsplanen bedre umiddelbart efter målingen.
egnet til måling både digitalt og kviksølv termometer.Men infrarødt termometer til denne metode er absolut ikke, t. Til. Har en større sandsynlighed for fejl i resultaterne.Da den basale temperatur før ægløsning og dagen for initiering afviger kun 0,2-0,3 ° C, kan et termometer ikke vise denne forskel.Elektronisk termometer giver store fejl, hvis du ikke overholder de anvisninger vedrørende dets anvendelse.De mest præcise tal kan opnås ved hjælp af en kviksølv termometer, men det kræver særlig omhu ved håndtering.
Når tal fremstillet kan være forkert
Man skal huske, at den basale temperatur under ægløsning, for hvilken satsen er individuel for hver kvinde kan variere afhængigt af indflydelsen af forskellige faktorer.Ofte de eksterne virkninger på kroppen fører til det faktum, at tallene er forvrænget og stærkt pansrede køretøjer har nogen informativ værdi.Disse faktorer omfatter:
- Fly, overførsler, forretningsrejser.
- Stress.
- Overdreven alkoholindtagelse.
- tage psykotrope medicin og hormonelle.
- inflammatoriske processer i kroppen, feber.
- øget fysisk aktivitet.
- Den korte søvn.
- Manglende overholdelse instruktionerne på målingen.
- sex handle et par timer før målingen.
Hvis der skete noget i listen ovenfor, så skal du ikke stole målingerne.Og den dag, at det var en overtrædelse, ikke kan ignoreres i tidsplanen konstruktion.
Hvordan man opbygger en graf over basal temperatur
At plotte basal temperatur, skal du måle hver dag og lave indtastninger i en dedikeret notesbog.Grafen repræsenterer skæringspunktet mellem to linjer vinkelret.Den lodrette akse indeholder temperaturdata, såsom 35,7 til 37,3 ° C, og er anbragt på en vandret menstruation cyklus.Hver celle svarer til 0,1 ° C og 1 dag.Udførelse af målingen, skal du finde den dag i cyklus på diagrammet, hold mentalt linje op og gøre en ende modsat den ønskede temperatur.Ved afslutningen af cyklussen alle de punkter i grafen er forbundet, den resulterende kurve er en objektiv afspejling af hormonale ændringer i kvindens krop.
Tidsplanen skal angive datoen og opbygge en graf til særlige noter.Data for at være tilstrækkeligt færdig, kan du beskrive dit helbred, manifesteret symptomer eller situationer, der kan vises på ændringen i basale kropstemperatur.
Hvis en kvinde er ikke særlig klar for at gøre tidsplanen for basal temperatur, er gynækologen kvindelige høring kræves for at forklare, hvordan man gør det og hjælpe dechifrere dataene.
Nu er der mange programmer, der kan hjælpe dig med at oprette et elektronisk diagram, der vil altid være ved hånden.I dette tilfælde kvinden simpelthen nødt til at indtaste den målte temperatur.Alt andet vil gøre programmet.
dekodning grafik
Denne metode til bestemmelse af fertiliteten er vigtigt ikke blot at bygge, men afskrift af basale kropstemperatur diagrammer.Satsen for hver enkelt kvinde.Men der er en omtrentlig visning af plan, som skal løses, hvis kønskirtler fungerer korrekt.Til analysen af kurven at bygge de følgende elementer: den overlappende linje, linjen for ægløsning, varigheden af den anden fase.
overlap (gennemsnit) linje er afbildet på toppen af de 6 punkter i follikulært cyklus, bortset fra de første 5 dage og dage, hvor præstationer afviger kraftigt på grund af eksterne faktorer.Dette punkt omfatter ikke bære betyder.Men nødvendig for klarhed.
basale kropstemperatur på dagen for ægløsningen er reduceret, så at fastsætte datoen for en vellykket forestilling, er det nødvendigt at finde hinanden følgende punkter, der er under den overliggende linje.Når denne temperaturværdi 2 af 3 punkter skal ikke afvige med mindre end 0,1 ° C fra midterlinien, og mindst én af dem skal have en forskel på 0,2 ° C med det.Den næste dag, efter at du kan se springet punkt opad ved 0,3-0,4 grader.På dette tidspunkt, og det er nødvendigt at bygge en linje af ægløsning.Hvis du har problemer med denne metode, kan du bruge reglen "finger" til plot.For dette er det nødvendigt at udelukke alle de punkter, der afviger med 0,2 grader fra det forrige eller næste parameter.Og på grundlag af den resulterende graf for at opbygge en linje af ægløsning.
basal kropstemperatur efter ægløsningen i anus bør forblive på niveau på over 37 ° C i 2 uger.Afvigelser varigheden af den anden fase af spring i temperaturen eller lille snak om overtrædelserne af æggestokkene eller lav produktivitet af corpus luteum.Hvis 2 på hinanden følgende cyklus varighed af den anden fase er ikke mere end 10 dage, bør du konsultere en gynækolog, fordi det er den vigtigste tegn på svigt af lutealfasen progesteron.
tidsplan for basal temperatur under ægløsning skal også være i overensstemmelse med normen om sådanne parametre som temperaturforskellen mellem follikulært og luteal faser.Dette tal skal være lig med mere end 0,4 ° C
Hvordan tidsplanen, hvis der er ægløsning og patologisk
normal ovulatorisk tidsplan består af to faser.Den første kan observere den gennemsnitlige temperatur på 36,5 til 36,8 ° C i 1-3 uger, derefter falde med 0,2-0,3 ° C, og en kraftig stigning op til 37 ° C og derover.I denne anden del af grafen bør ikke være kortere end 12-16 dage, men før blødning observeres et lille fald i temperaturen.Grafisk, det ser sådan ud:
bør også give eksempler på grafer for basal temperatur, som kan spores patologi.Kurven i dette tilfælde vil være forskellig fra normen af forskellige grunde.Hvis der er en mangel på østrogen-progesteron, temperaturen springet ikke er mere 0,2-0,3 ° C.Denne tilstand er fyldt med infertilitet, og derfor kræver behandling til specialister.
Hvis den anden fase på grafen er kortere end 10 dage, er det et klart tegn på progesteron mangel.Normalt er dette ikke noget fald i temperaturen, før de kom menstruation.I dette tilfælde er muligt, men truet afbrydelse graviditet.
Hvis en kvindes krop er der en mangel på østrogen, vil tidsplanen blive kaotisk, markant anderledes fra normen.Det kan også skyldes påvirkning af eksterne faktorer (humle, overdreven alkoholindtagelse, inflammation og så videre. D.).
Når kurven har nogen stigning i temperatur og en monoton tidsplan, kaldes det et anovulatoriske cyklus.Det sker i raske kvinder, men ikke mere end 1-2 gange om året.Hvis dette gentages fra cyklus til cyklus, kan det være en indikation af sterilitet.
Hvis der efter den anden fase er der ingen reduktion i temperaturen, er det sandsynligt, en kvinde er gravid.
Forklaring basale kropstemperatur -træer, eksempler herpå er præsenteret ovenfor, kræver specialviden.Så du skal ikke gøre deres egne konklusioner, at sætte en diagnose og ordinere behandling.
Fordele og ulemper ved metoden
Fordele ved denne metode er dens absolutte tilgængelighed, enkelhed og fraværet af omkostninger.Når tidsplanen for basal temperatur under ægløsning fører en kvinde jævnligt, det gør det muligt at bestemme de dage af ægløsning, tid til at genkende tidlige graviditet eller at opdage hormonelle abnormiteter og søg læge-gynækolog.
Men ulemper i metoden er også tilgængelige.Denne metode er ikke meget præcis på grund af de individuelle forhold i hver organisme.Her er de vigtigste ulemper:
- gør det umuligt at forudsige, hvornår det er ovulatoriske fase.
- ikke give præcise oplysninger om, hvornår hun ægløsning.
- ikke garanteres selv i nærvær af en normal tofaset tidsplan, der var faktisk ovulation.
- kan ikke give specifikke oplysninger om mængden af progesteron i blodet.
- ikke levere data om den normale funktion af corpus luteum.
At vide præcis, hvordan informativ metode, er det nødvendigt i de første par cykler af blodprøver for at gøre kvindelige hormoner og ultralyd.Hvis plottet data og forskning er sammenfaldende, så en kvinde kan let føre en graf over basal temperatur.Norm og afvigelse vises på kurven i dette tilfælde svarer til virkeligheden.
Denne metode er praktisk, enkel og kræver ingen finansielle omkostninger.Hvis præcist udføre alle de regler og knowhow til at dechifrere tidsplanen for basal temperatur, derefter finde ud af dagen for ægløsning og undfangelse planen er meget let.Men hvis der er nogen afvigelse fra normen er at se en specialist med henblik på at forhindre udviklingen af patologiske processer.
