I denne artikel vil du lære om problemet i vores tid - ryge.Det er ingen hemmelighed, at dette problem er udbredt og meget ofte skaber problemer, selv dem, der ikke bruger cigaretter.Sandsynligvis hver person står over for en ubehagelig lugt af røg fra fremmede eller slægtninge.Den samme skadelige røg ånde små børn.De har ofte helbredsproblemer på grund af rygning forældre.Ikke kun, at rygere er mere tilbøjelige fødsel usunde børn, da de er tvunget til konstant at indånde skadelige røg og ødelægge deres helbred mod passiv rygning.Hvis man ser på lungerne af rygeren og en rask person, sammenligningen er ikke til fordel for førstnævnte.
Hvad er rygning?
Rygning - er udbredt i vor tid nikotin afhængighed.Det menes, at rygning har sin oprindelse i Europa, der er, hvor det stammer fra.Men tobak dyrkes i Amerika længe før Europa.Oprindeligt var tobak brugt som en prydplante og lægeplante.Han blev betragtet som et middel mod hovedpine eller stress.Dette er naturligvis, var en misforståelse.Første gang rygning var strengt forbudt i øvrigt blev rygere forfulgt og straffet hårdt for deres vane.I forskellige lande, straffen var meget forskellige.I nogle lande kan til rygning underkastes fysisk afstraffelse og anden grusom straf var op til dødsstraf.Dette er en af de mest almindelige dårlige vaner som repræsenterer brugen af skadelige tobaksprodukter, der er skadelige for sundheden for rygeren og dem omkring ham.Lys sund person og rygerlunger er meget forskellige.Light en mand, der i lang tid brugt nikotin let kan skelnes fra sundt og rent.
Hvorfor gør folk begynder at ryge?
Tobak afhængighed sker normalt gennem skyld manden selv.Der er en myte, at rygning beroliger nerverne og hjælper i tid til at træde tilbage fra problemerne.Vi kan sige, at det er sandt.Zatyagivpyas røg, kan folk flygte fra deres problemer og den lille mængde af tid til at glemme alt om dem.Men det er ren selvhypnose.Effekten af beroligende dig under rygning, virker ligesom alle andre hobby besættelse.For eksempel ved at rense sin lejlighed, eller madlavning middag, effekten er den samme.Du vil ikke tænke på problemet, fordi det vil være travlt med en anden sag.Du kan sige med sikkerhed, at rygning er faktisk positiv indflydelse beroligende dine nerver.Oftest afhængige cigaretter i ungdomsårene, med 14 år.Børn i denne alder ønsker at skille sig ud, efterligne deres forældre, for at vise andre, at de er voksne.Kom til at tænke nøgternt, det vil ikke gøre en teenager eller ældre.Tværtimod barnet med en cigaret ser mindst dum.Derfor er forældrene nødt til nøje at overvåge deres børn og retten til at statuere et eksempel.Selvfølgelig ikke alle begynder at ryge i en tidlig alder.Mange gør det i en mere moden år, baseret på myten om beroligende nerver.Inden du begynder at ryge, bør alle tænke på dig selv, er det det værd at gøre, og det vil give ham i det Hinsidige.Selvfølgelig, alle har eget valg, og at forbyde rygning dig ingen vil, at manden selv har beslutte, om det er nødvendigt at tage sig af deres helbred eller ej.
afhængighed brugen af cigaretter
lunger ryger og en rask person, røntgenstråler nemt kan skelnes.Så før du begynder at ryge, kan du tage et billede af hans lunger i hukommelsen.Efter sådanne rene lunger efter at ryge, vil du ikke længere har.Alle er trukket forskelligt i nikotin afhængighed.Nogle nok til at ryge 2-3 gange, og de vil ikke være i stand til at opgive cigaretter, og nogle kan ryge hver dag i en uge, og forholdet vises.Til at tage risici og teste din viljestyrke er ikke nødvendig.
hvorfor en person ønsker at ryge?
Cigaretter skaber i vores krop simulere handlinger dopamin, det giver os en følelse af tilfredshed og lykke.Kroppen bruger dopamin som en forfremmelse mand for det, han tager de rigtige handlinger.I de første stadier af cigaretrygning er altid rart og giver os glæde, men med den tid det tager, og cigaretten ikke opfylder så meget som før.Når kroppen opdager, at cigaretten giver glæde kunstig person da han ikke forbyde rygning i en tilstand, at det reducerer effekten af receptorer.Således tager han fornøjelsen af cigaretten.Desværre er dette ofte fører til, at en person øger dosis og begynder at ryge endnu mere, at den igen kommer til spændingen.I denne situation er det hjælper os instinkt for overlevelse.Da nikotin er en potent giftigt stof og en meget stor dosis af mennesker kunne dø, kroppen giver et forbud mod det.Dette kan ses, når en mand ryger en cigaret, vil foretage umiddelbart efter den anden.Det betyder ikke bringe glæde, og selv synes frastødende.
Statistik
rygere at ryge ofte fører til døden.Denne vane kan føre til forskellige sygdomme.De omfatter også en cancer.Dette kan være en kræft i strubehovedet eller lungerne.Tobaksrøg påvirker negativt næsten alle organer.Dødeligheden af kræft er stigende i forhold til stigningen i antallet af rygere.Hvis du følger statistikken, i dag hver 6. sekunder fra rygning dræber én person.Over dette er værd at overveje, før du begynder.Efter alt, ingen ønsker at være en af disse mennesker.Betragt det tilfælde, hvor der er to personer, hvoraf den ene er rygning, og den anden - nej, men lider for eksempel af lungebetændelse.Let ryger og raske mennesker (i begge tilfælde er ikke meget, men alligevel, de vil have en fundamentalt anderledes billede) er ikke svært at få øje på.Efter alt, rygning lungevævet deponerede forurenende stoffer, og de ser, hhv.Som du kan gætte, er lunger en rask person og en rygerlunger kendetegnet ved deres evne til at arbejde.Sunde organer kvalitativt udføre deres opgave i kroppen.
hvordan rygning påvirker sundheden?
Som er blevet nævnt flere gange i artiklen, rygning er yderst sundhedsskadelig.Det kan forårsage en lang række sygdomme og føre til døden.Lys ryger og en rask person - en stor forskel.Kort sagt, en sund de er rene og bevare den naturlige struktur.Hertil kommer, tobak synes tidlige tegn på ældning.Huden er ikke længere en ung, rynker og gule tænder.Vi kan sige, at hver cigaret lidt forkælet alle dele af kroppen og fører til en glædesløse konsekvenser.
rygerlunger og menneskers sundhed ordning
Fotografierne illustrerer ændringerne i åndedrætsorganerne.Hvis du tager et kig på baggrund af menneskers sundhed og lunger rygeren - ord er ikke nødvendigt.Opbrugt tobaksrøg varierer i farve og synes at være lige forfærdelig, kan de kaldes rådnende masse.Det er svært at direkte svare på spørgsmålet: "Hvordan er lungerne af rygeren og rask person?" Nemmere at kende det personligt, se fotos.Dette er helt sikkert give dig til at forstå, hvor alvorligt rygning påvirker deres helbred og udseende generelt.Artiklen kan ses lys ryger og en rask person, foto nedenfor.
Skal jeg stoppe med at ryge, og hvordan man gør det?
se rygerlunger og en rask person, et billede af som er meget forskellige fra hinanden, kan du vælge at give op cigaretter.Her kommer det næste spørgsmål: "Hvordan ryge?" Der er mange forskellige muligheder og procedurer for afvisning af cigaretter.Men som at bruge - kan løse kun rygeren, der har besluttet at slippe af nikotinafhængighed.Hvis du føler, at styrken på et tidspunkt til at give op cigaretter, kan du ryger din sidste cigaret og glemme alt om denne vane.Selvfølgelig vil der være tidspunkter, hvor det vil være meget vanskeligt at afholde, fordi der ofte dem, der forsøger at holde op, kan blive brudt i de vanskelige øjeblikke i livet.Den vigtigste ting, du skal huske, at cigaretten ikke vil spare dig fra problemerne.Tal med dine kære, venner eller familie, vil de være i stand til at hjælpe dig meget bedre end cigaretter.Hvis du holder op med at ryge, følge hans ord og tror på dig selv, skal du komme ud.Mennesker, der føler en stærk afhængighed at starte ville være korrekt at flytte til lysere cigaretter og reducere deres daglige beløb, efterhånden fjerner cigaretten fra sit liv, til at opgive dem helt.Efter dette, mange føler meget bedre, bedre søvn, øget appetit.Turde at tage dette skridt, vil du først og fremmest passe på dig selv.Forestil Dem, hvad slags lys på menneskers sundhed og rygerlunger.Det hjælper meget.
opsving efter afslutning
Efter at holde op dit liv vil langsomt blive bedre.Du naturligvis begynde at føle lettelse.Du kan endda blive generet af en tvangspræget ønske om at ryge, men at begrænse sig selv, vil du gradvist komme sig.Din krop selv vil vide det.Selvfølgelig vil dette tage tid.Men efter seks måneder, vil du begynde at lægge mærke til, at din stemme var ru og røget mindre end før, vil du bemærke en forbedret søvn og appetit.Dine lunger vil gradvist blive ryddet.At fjerne dem efter års rygning ikke vil lykkes, men det er nødvendigt at stoppe med at ryge, ikke at ødelægge dit helbred videre og give din krop til sikkert gøre selv-healing.
