strømforsyning system, som er baseret på naturlige og økologiske produkter - det er absolut en modetendens, der prøver at følge flere mennesker.
Men ofte over-forpligtelse til en sund livsstil bliver tegn på psykisk lidelse.Europæiske diætister har opfundet et nyt udtryk - ortoreksi, som sammen med bulimi og spise lidelse karakteriseret.Om konsekvenser mani af sund kost, siger psykolog Sergei Shevtsov Lang .
«ortoreksi, som de fleste" nerve "sygdom har dybe psykologiske rødder - forklarer psykolog / parapsychologist Sergei Shevtsov-Lang.- Som regel, ortoreksi udsat for to typer af personlighed.Det første forsøg på at gemme sig bag dække af de interne problemer i en sund livsstil, sidstnævnte bevist deres overlegenhed over andre.For dem, vægtkontrol og fødevareforbrug - at den vigtigste måde hævde sig, for at vise deres eksklusivitet.
logik sådanne mennesker er enkel: jeg kan styre mit liv, men du kan ikke give op burgere og pommes frites, selv af hensyn til deres egen sundhed.Så - jeg er stærkere og klogere end dig ".Men som bekræftes af undersøgelser schweiziske videnskabsmand ortoreksi oftest rammer kvinder i alderen 30-50 år, færre data spiseforstyrrelse påvirker midaldrende mænd.
Men under alle omstændigheder, tilføjer Sergey Shevtsov-Lang, i risikogruppe er mennesker med en vis temperament: usikre, tilbøjelige til introspektion, at overdreven selvkritik.Ortoreksi er også kendetegnet ved unge piger, for hvem "nummeret på skalaen" er af stor betydning i livet.De mener, at vægten - deres største fordel, og er villige til at støtte det for enhver pris.
Fine Line
«Grænsen mellem en mand fører en sund livsstil, og mad sindssyg let at træde over - siger psykolog Sergei Shevtsov-Lang.
- Begyndende med trivielle opfølgning modetrends, eller et ønske om at komme i form, folk er så interesseret i ordentlig ernæring, at en ny hobby med en tid i livet erstatter andre interesser ".Ortoreksiki - en fødevare freaks.
De også er nøje udvalgt mad, afsætte meget tid fysiske aktiviteter er i konstant spænding, ikke at lade sig selv de mindste indrømmelser.De fleste mennesker med denne spiseforstyrrelse ikke kun dig selv følger reglerne for sund kost, men også forsøge at påvirke de andre: de er ekstremt negativ opfattelse af skadelig mad og forsøger at "rekruttere" i deres rækker nye tilhængere.Som forklaret af psykologer, det vigtigste træk er den mærkelige mad ortoreksi opførsel.For eksempel, han helt opgiver kødprodukter og feeds udelukkende på grøntsager fra haven, og nogle gange, i kun en farve.
Eller kun spise hvedekim og mælk eller yoghurt - hver dag."Fødevarer adfærd ortoreksika - resultatet af virkningen af den ændrede medier tænkning.En person med denne type lidelse er konstant læse specialiserede magasiner, se tv, som er på udkig efter yderligere bekræftelse af rigtigheden af deres valg, deres eksklusivitet: Det er godt gået, han fører en sund livsstil, er det "over" den anden - siger psykolog Sergei Shevtsov-Lang.- Over tid er situationen tager grasserende: ordentlig ernæring bliver en alvorlig psykisk lidelse mad besættelse ".
triste konsekvenser
ortoreksi mest triste konsekvenser, som er meget ironisk, er en fuldstændig fysisk udmattelse.Det er kendt, at god ernæring - et sæt af produkter, hvoraf en person får alle de nødvendige vitaminer og mineraler.Ortoreksiki, sidde fast på visse fødevarer komponenter helt fjerne fødevarer, der måske sammen med nogle "dårlige" kulhydrater, men indeholder de vitale elementer og vitaminer.Deres mangel fører til nedbrydning af kroppen og er en forudsætning for dannelsen af anoreksi.
Så ortoreksikov begynde at falde hår og negle, forværres udseendet af huden, forværres syn, døsighed, svaghed.Kroppen bliver sårbar over for fremkomsten af sygdomme i mave-tarmkanalen, nervøs og reproduktive system.
Sammen med denne ortoreksi kan krænke den intellektuelle sundhed, bly fuldføre social isolation.Sergei Shevtsov-Lang udtalte: "I modsætning til den primitive menneske, spise for os - mere end en måde at afværge sult og vedligeholde fysisk styrke.Hun har en vis følelsesmæssig komponent, fordi 80% af kommunikationen er direkte eller indirekte forbundet med brugen af fødevarer.Mennesker med en kop te eller kaffe adfærd forretning, venner mødes i en café for at fortælle hinanden om nyheder og dele erfaringer eller kakimi- ...
Ortoreksik normalt undgår mad i restauranter, men foretrækker at forberede deres egne måltider, kun gennemprøvede produkter.Hertil kommer, at skarp kritik af venner, der foretrækker den "junk food", er ofte årsag til uenighed.I sidste ende ortoreksik bevidst foretrækker social isolation.Efter det, desværre, kan efterfølges af andre psykiske problemer, herunder problemer med kommunikation og opfattelse af virkeligheden. "
For at undgå uheldige konsekvenser, den person, der fører en sund livsstil, er du nødt til at analysere deres handlinger, deres fodring adfærd.Hvis du finder nogle sjove - er en lejlighed til at reflektere over støtten.Ifølge den berømte psykolog Sergei Shevtsov-Lang, kun højt kvalificeret specialist er i stand til at udrede de interne konflikter, der forårsagede dannelsen af ortoreksi, ret til at returnere personens opfattelse af virkeligheden, og gøre deres liv rigt og mangefacetteret.
