Muskel-system giver fri og aktiv bevægelse, er det derfor vigtigt at opretholde en normal hans arbejde.Der er mange måder at forebygge forskellige sygdomme og opretholde sunde led og ryg gymnastik eller sport massage, hærdning.
Professionel massage kan ikke råd til en, fordi det koster penge og tager tid.I denne høje kvalitet tilbage massager, der bruges i hjemmet, det har på alle systemer og organer i de gavnlige virkninger:
- styrker alle muskelgrupper, herunder dybe;
- forbedrer blodcirkulationen;
- lindrer spasmer og muskelspændinger;
- reducerer vægten;
- normaliserer kroppens stofskifte.
dag er der forskellige massager til ryg og nakke kan strække deres kvalitativt forskellige dele af kroppen, selv den person, der sidder i bilen.De kan være elektronisk eller mekanisk, skabt af naturlige, miljøvenlige materialer, samt holdbare og sikker plast.
Massage i bilen
bilister, såvel som alle dem, der gennemfører forløbet af deres aktiviteter en masse tid sidder på kontoret eller ved rattet, du har brug for en sund ryg til at fokusere på.Det skal forstås, at den konstante vibrationer, en stillesiddende livsstil fører til stagnation af lymfeknuder i det lille bækken, og er de mest hyppige årsager til nerveafklemning, fremkomsten af degenerative disc disease, iskias, gigt og slidgigt.
Bil massager til ryg og nakke Planta kan udføre forskellige former for massage: musklerne i balder, hals, ryg.De kan blive meget relevant gave til nogen driver, som den tilstand af kroppen er i høj grad afhængig af en sund ryg.En back massager på en stol VITEK rum stort set ingen.Det kan bruges, når du vil, for eksempel, mens i en trafikprop, der vil passere den tid fordel.
Eksperter anbefaler at være opmærksom på de massager selskaber Gezatone, Vitek, Planta.
Massage cape
Denne sædebetræk fra Gezatone blive godt alternativ til den klassiske massager - når du kører bil føreren modtager en effektiv og af høj kvalitet massage.Det er et praktisk transportabel mini-stol, som let kan styrkes både i bilen og på en normal stol.Det betyder, at selv når der arbejdes på et skrivebord eller computer, nu kan gennemføres massage.
tilbage massager på en stol Zenet har elektronisk bekvem betjening, som du kan vælge den hastighed, intensitet, placering og tidszone massage.Det kan forbedre blodgennemstrømningen i det valgte område af kroppen, selv de dybeste slappe muskler og lindre spændinger.Denne kappe kan bruges uden hjælp af en anden person.Det skal også bemærkes, at prisen på et sådant produkt behager - i gennemsnit koster 7000 rubler.
Eksperter anbefaler at se på den model af virksomheden og Gezatone Zenet, at bemærke deres høje kvalitet og passende pris.
Roller massøren
Den er lavet af forskellige træsorter: bøg, ask, eg.Massager selskab RollingStar eliminerer muskelspændinger i lænden, skulderbladene.Denne overkommelige og enkle mekanisme er en glimrende middel til forebyggelse af degenerative disc sygdom, iskias, slidgigt og gigt.Træet, som disse produkter er fremstillet, overføres til mennesker magt og styrke Moder Natur.Det bør ændres regelmæssigt, og bruge det strengt individuelt.
eksperter evaluerer forskellige roller massager, isoleret model, virksomheder og RollingStar Maspo både kvalitative og pålidelig.
Massage
hjem efter en hård dag er meget vigtigt at slappe af, genoplade batterierne, tage lidt tid til at efterlade.Massøren til brug i hjemmet er ved at blive en glimrende måde at slappe af kroppen: Det er let og nem at bruge, og manden giver en masse positive følelser.
Eksisterende enheder kan opdeles i flere kategorier: rulle og elektrisk tape.Hvor den elektrisk isoleret i en enkelt gruppe, fordi de er meget forskellige i deres sammensætning og omfatte flere aktive elementer.Der massager, der folk kan bruge på egen hånd, og der er dem, der kræver en assistent.
elektriske massager
De overrasker med deres sort, pris, dimensioner.Elektrisk ryg massager Medisana kan køre på vekselstrøm eller batterier.Tilpasninger af denne gruppe kan foretage en effektiv afslapning af muskler i forskellige dele af ryggen - i området af skulderbladene, nakke og lænden.De er meget lettere at bruge end andre: du behøver kun at tilslutte udstyr til det sted, du ønsker at promassazhirovat tænd på afbryderknappen.Så maskinen vil gøre alting selv, og derefter slukker automatisk efter en tid angivet af programmet.
vælge el-massager, lytte til eksperterne.De rådes til at se nærmere på de modeller og Nozomi Medisana, mærkning dem som den mest pålidelige og sikre.
Belt massøren
Dette tilbage massager kendt siden den formative periode af den gamle medicin i Østen: Avicenna, en berømt læge, anbefales det, at opfindelsen til alle, der har smerter i ryggen og lænden.
Han kan arbejde uden at påvirke en anden persons mest utilgængelige dele af kroppen.Daglige brug af båndmassage Kamfer vil styrke immunsystemet, samt foretage forebyggelse af forskellige sygdomme i leddene og rygsøjlen.Det vil være et godt alternativ til sport, da selv bruger de dybe muskler i kroppen, og en lille pris (omkring 300 rubler) gør det muligt at få næsten alle.
Eksperter opmærksom på, at den mest udbredte i vores land har modtaget støtte virksomheder HouseFit, Kamfer, Krop Skulptur og Clear Fit.De tildeler en rimelig pris, holdbarhed, ydeevne og brugervenlighed.
elektrisk massage pude
Dette tilbage massager i form af puder fra firmaet Electronic Neck Massager er meget let at bruge - du behøver kun at anvende det til den ønskede del af kroppen, og derefter tænde den.Det har et kontrolpanel, der lader dig vælge det ønskede program til at arbejde ud musklerne.
pude fra Mainyer kan tage på vej med dem, kan det bruges selvstændigt.Det skal bemærkes, at det fungerer godt, enhver, selv fjerntliggende steder, det ikke kræver hjælp fra en anden person under brug.Massage pude indeholder en forskellige massage funktioner: vibrationer, rulle, varmer op, æltning.I butikkerne kan man købe for omkring 7000 rubler.
Mainyer og elektronisk Neck Massager - det er de maskiner, der eksperterne anbefaler til erhvervelsen, at bemærke deres lave omkostninger, holdbarhed og ydeevne.
Manuel ryg massager
Det er let at bruge enheden fra Beurer har dyser til forskellige former for massage massage: toning, afslappende, terapeutiske.Det hjælper til effektivt at slippe af forekomsten af cellulite samt sprede lymfeknuder.
Denne massage enhed har et andet sæt af satserne.De kan foretage omfattende med varierende intensitet.Du kan bruge det selv, men for at promassirovat utilgængelige områder stadig brug for hjælp.Dette arrangement er den gennemsnitlige pris på 3500 rubler.
Eksperter anbefaler at vælge den tumblere selskab Beurer.Dette selskab er kendt for sine rengøringsmidler, såsom hånd-massage er utrolig praktisk.
massagestol
Hvis lejligheden har plads og økonomi tillader det, er det tilrådeligt at købe en massage stol fra firmaet Sensa, som du kan effektivt træne musklerne i ryg, nakke, fødder, ben og hofter.Dette arrangement gør de forskellige typer af massage, har en meget praktisk fjernbetjening switch, og dermed bliver en stor hjælper i kampen for et godt helbred.
Enhver lænestol på US MEDICA fungerer perfekt alle dele af kroppen.Det vil være et udmærket redskab til forebyggelse af sygdomme i bevægeapparatet, samt bidrage til at forbedre livskvaliteten og humør.Denne massager - sjov er ikke billigt - det koster omkring 60.000 rubler.Dette hus vil være fuld "massør", i stand til at behage alle medlemmer af din familie.
skal bemærkes, at eksperterne skelner to virksomheder, der producerer massagestole.Modeller japanske selskab Sensa kombinere umiddelbart attraktiv pris og perfekt kvalitet (fra 25 000 gnide.).USA MEDICA anderledes produktion af eksklusive sæder, men deres pris er høj.
Ingen brug for at ignorere resultaterne af moderne videnskab og give op for muligheden for at tilbringe kvalitetstid massage derhjemme.
følelse af varme, afslapning, lyksalighed - det er noget, der giver dig en god massage.Det skal bemærkes, at det ikke kun er meget nyttig, men også en utrolig behagelig procedure.Tilbage massager kan bruges i badet, karbad, sauna og så videre. F. Fjernelse muskelspasmer, bryde fedtdepoter på ryggen, er du forbedre dit helbred og forlænge dit liv.
tilbage massager: anmeldelser
Fordi i dag, ikke alle har mulighed for at besøge en professionel massør, og ubehag i ryggen af problemer mange, har vi mulighed for at købe en kvalitet massage, som kan bruges på egen hånd derhjemme, efter at have læst anmeldelser af denneen bestemt model.Ifølge ham, det mest effektive værktøj er en stol, der giver dig mulighed for at arbejde alle muskelgrupper, men dens omkostninger er meget høj.Andre enheder er designet primært til specifikke områder af kroppen, men som de siger en masse mennesker, er de helt slappe af, mand leverer stor følelse.
