Sidste gang vi diskuterede, hvad "energigivende fremtid", og hvorfor vi har brug for det.Det er tid til at lære på egen hånd til at bygge det for dig selv.
næste række trin vil give os mulighed for at producere fremaddrivende fremtid.
Trin 1
I modsætning til de foregående eksempler, fremdriftsanordning fremtiden kræves i visse situationer (sundhed, for eksempel), som regel placeret inden for en lang tidshorisont, der dækker mindst et par år i fremtiden.
henblik på at udvikle en langsigtet energigivende fremtiden, skal du først oprette en komplet visuel repræsentation (et billede) selv i fremtiden.
sidde foran et spejl og bruge deres kreative evner, som ville en person, der udøver specielle effekter i filmen make over hans ansigt, så fremtiden er blevet en realitet for dig.
Husk, at formålet med denne øvelse - ikke at skræmme eller afskrække dig konsekvenserne af befolkningens aldring, men snarere at give dig oplevelser, der kan påvirke din nuværende adfærd, således at du tager vare på dig selv nu, med henblik på at leve godt nu og i fremtiden."Jeg" er skabt af dig - det er "jeg" i din fremtid, og hans velbefindende afhænger af din nuværende handlinger.
Det vil sige, hvis du ikke kan spare penge til pensionering, hvis du forsømmer dine relationer, spise for meget, drikke, ryge, bruge narkotika eller dovne, for det først og fremmest til at betale din fremtid "I".
Trin 2
Når du udfører den første øvelse, vil du være lettere at skabe dit billede på nogen mulig fremtid for dig.
at forbedre virkeligheden i din fremtid billede, afgøre fremtiden for tiden - to år, fem år, ti år senere - og forestil dig din fremtid "I" af tiden står foran dig.
kan hjælpe dig til at gøre dette spejl, hvor du ser, og det magisk afspejler fremtiden.
når du kan se dig selv klart, forestille sig, at du nærmer, og fysisk bliver på denne måde.Føl, hvad du føler, at være der.
Mærk hvad det betyder at være i sin fremtid krop.Tag en dyb indånding og udforske de fornemmelser, der ledsager et ophold på en given alder.
derefter afgår igen, igen, se på dig selv i fremtiden, og spørg din fremtid "I", at det ønsker fra dig nu.
lyttet opmærksomt til svaret, fordi din fremtid, "jeg" er sandsynligvis vil være betryggende med hensyn til udvikling af sunde, kloge og produktive vaner i nutiden.
Hvis vi ikke at lytte og ikke reagerer på deres egen fremtid, "I", så der vil?Uanset hvad det er, nedskrive præcis, hvad du ønsker fra din fremtid, "I".Du kan starte med sætningen:
Min fremtid vil have mig til ...
Også en anden måde at designe dit billede til fremme af fremtiden, er at observere folk, der er ældre end dig, for folk der ikke er meget ældre og meget mere.
Tænker om hver af dem individuelt, forestil dig at du - ligesom dem.Hvem blandt dem er en attraktiv fremtid, hvor du engang ønskede at vokse?
Før du læser videre, ved hjælp af disse to metoder, og praksis i opbygningen af billedet af deres fremtid, "Jeg»
Trin 3
næste skridt i at skabe en fremtid for sig selv tilskyndelse er både positive og negative selvværd i nutiden.
Wandering på tværs af bredden af, hvem du er som person, til kritisk at vurdere, hvor du bor, dit familieliv, personlige relationer, sundhed, karriere, økonomi, udseende osv
Dette skal være din egen ærlig vurdering af, hvad der i virkeligheden og ikke hvad det kunne være.
eksempel ville en meget generel vurdering være:
• Boliger - huset i en førsteklasses beliggenhed, men har brug for reparation.
• Ægteskab - en gensidigt berigende.
• Børn - glade, sunde, klarer sig godt i skolen - men jeg ved ikke tilbringe så meget tid sammen med dem, uanset hvor meget gerne / a /.
• Sundhed - middelmådig.Jeg spiser dårligt og ikke gå i for sport.
• Karriere - smukke, men ikke fokuseret.Der er ingen sikkerhed, hvor det vil føre.
• Finans - mindre end pålidelige, men tillade godt fat på overfladen.Ingen langsigtede planer.
• Udseende - samt sundhed.Jeg er ikke god nok til et ur.
fortsættes.
Foto kilde: zabava730.narod.ru
Artikler Kilde: nlp.ee
