kvindes krop under menstruation passerer gennem store hormonelle forandringer.Dette fald i hormonniveauer er i vid udstrækning årsagen ikke kun sygdom, men også ændringer i huden.Kendere disse ubehagelige forandringer i huden i de kritiske dage: porerne spile, huden bliver kedeligt og mere fedtet ansigt - puffy vises ødem, ofte acne og pletter.
Natur tog sig, at kvinden var i stand til at opfylde sin mission at formere sig, så i de dage, hvor vi er mest i stand til at blive gravide (ved ægløsning), vores hud og hår ser bedst.Disse dage, ved den måde, en kvinde har en af de højeste niveauer af det kvindelige hormon østrogen.Og dette hormon spiller en vigtig rolle i dannelsen af kollagen i huden, og også i omløb.
Desværre er dette "blomstrende" med ankomsten af menstruation stopper.Under menstruation, derimod reduceret østrogen og andre hormoner viser også høje tal eller kraftigt reduceret.Som et resultat, i flere dage og tvang kvinden til at føle uvæsentligt, og ser.
Det er derfor i de kritiske dage er en lille ændring-pleje, hvis din menstruation vises på ansigtet.Hjælp dig selv at se smuk i disse dage, ikke mister selvtillid og ydeevne, skal du følge disse tips.
Dull hud
Allerede på den første dag i menstruation hormon niveau er meget lavt.Ikke alene skal de påvirker hudens tilstand.Især er der visse lipider prostaglandiner, som er frigivet af cellerne i de kritiske dage.Disse kemikalier forårsager betændelse, gør huden plettet fratager naturlig glød.
beslutning :
- Brug produkter med glødende partikler: korrektorer, lysende serum, fugtighedscreme og cremer.
- Vil også urte ansigtsmaske, for eksempel, grøn te, kamille, frugt.Disse masker indeholder antioxidanter, der gør huden mere lyse, reducere inflammatoriske processer.
- Giv ikke op make-up i disse dage.Den omstændighed, at hormonel ubalance fratager hudens forsvar, er det mere lydhøre over for eksterne faktorer (sol, kulde, vind, urban støv).Og et tyndt lag af fundament eller pulver med SPF vil skjold på den måde, den destruktive virkning af miljøet.
Fedtet hud, skinnende ansigt
Disse dage, er det østrogen-niveau sænkes, og huden kan være fedtet, hvis du ikke gør det, er det meget federe end normalt.Overskydende fedt er farligt, fordi sebum akkumuleres i porerne og stimulerer væksten af bakterier.
beslutning :
- Find den rigtige sæbe: et produkt med en neutral eller lav pH og anti-inflammatoriske egenskaber (til sart hud).
- Du kan bruge en sæbe beregnet til hud med acne, en salicylsyre.
- Masker med grå hjælp rense huden dybt ind i porerne, forhindrer udviklingen af bakterier og akne væk.
Ødem er den mest almindelige tilstand, står over for kvinder i alle aldre, når de har menstruation.Den mest markante hævelse i øjet område.Selvom nogen ødem manifesterer sig som oppustede ansigt som helhed.
beslutning :
- Du må ikke drikke en masse væske før sengetid.Spis ikke salt mad til et par dage før menstruation og under det.
- Prøv vanddrivende te, de lindre væskeophobning - den vigtigste årsag til ødem.Enestående i denne henseende er den mælkebøtte rod te.Det er ikke meget fortrolig smag, men drikken er det værd at give det en chance.En behagelig og nyttig bonus på mælkebøtte rod te - forebyggelse af oppustethed (dette er også et problem, der kendetegner den kritiske periode af dage).
- lys og delikat massage bidrager til at bekæmpe væskeophobning og ødemer.Om morgenen, når vask massage huden i cirkulære bevægelser ødem ringfinger, vil det reducere hævelser.
forstørrede porer
hormonelle svingninger føre til en anden ballade: porerne ekspandere.Men hvis du holder dem rene, er det let at visuelt reducere dem.
beslutning :
- Glycolic og salicylsyre hjælper med at rense porerne - scrub med en af disse syrer bør være i din varetægt.
- Hvis du ikke afleverer dette værktøj, kan du lave en pasta af bagepulver og varmt vand, og forsigtigt rense ansigtet med det hver dag, blidt masserer i en cirkulær bevægelse.
- Køb en lotion eller tonic, minimere porer, hvis problemet er af stor bekymring for dig.Selv om der er et rent kosmetisk heshenie - primer (primer) god udjævner huden uregelmæssigheder, herunder forstørrede porer.
Acne
Overdreven sebum under indflydelse af udsving i niveauet af progesteron ofte forårsager acne i perioden forud menstruation (PMS), såvel som i sig selv kritiske dage.Sommetider bumser vises ikke kun på ansigtet, men på ryggen og brystet.
beslutning :
- Grundig rensning af huden, især i den dengang løser problemet.Supplere din vask grundig rengøring med yderligere midler: bløde vanter, Clarisonic børste typen eller en musselin klud.Det er bedre end at ty til slibende scrubs.
- Allerede sprang bums kan tørre acne healing salve eller en maske af ler (det skal kun anvendes på problemområder).
Vigtigt!Hvis du tager p-piller, alle de ovennævnte tips, kan du ikke har brug for dem, fordi disse midler negere hormonelle udsving.
Artikler Kilde: mycharm.ru
