Fra fødsel til død en person føler periodisk en følelse af frygt.Nogen udsat for det i højere grad, nogle mindre, men der er i verden af mennesker, der har absolut intet at frygte.Sommetider denne følelse er forståeligt og legitimt, og i nogle tilfælde sin natur er ukendt.Hvad er årsagerne til frygt og hvordan at slippe af med det?
Hvad er frygt?
Frygt - er en negativ tilstand af den menneskelige psyke, fremprovokeret af en reel eller imaginær trussel.Alle i hans liv gentagne gange oplevet denne følelse i forskellige situationer.Selv den mest modige og modig mand kan i sit hjerte noget at frygte.
I psykologi, frygten vedrører en base af følelsesmæssige processer iboende i mennesket fra fødslen.Det mobiliserer kroppens forsvarssystem, forbereder den til at bekæmpe den trussel eller for at undslippe.
Frygt - er en slags alarm om faren for at bidrage til gennemførelsen af selvopholdelsesdrift instinkt.Under indflydelse af frygt en person kan begå sådanne handlinger, som ikke normalt er i stand til.For eksempel til at køre med stor hastighed, hoppe over høje forhindringer, viser en fantastisk opfindsomhed og opfindsomhed.
karakteren af menneskets frygt
Frygt blev født med menneskeheden selv.Det har rødder i en fjern fortid, når dens vigtigste funktion var at bevare livet for vores forfædre.Frygt grundlagt i den menneskelige natur med henblik på en hurtig og præcis anerkendelse af fare.
Gamle mennesker har tendens til at være bange for alt det ukendte og uforståelige.De blev forfærdede eventuelle ukendte lyde, naturkatastrofer, hidtil usete dyr.Med udviklingen af videnskab mand fik kendskab til mange fænomener, som tidligere frygtede.
dag frygten ikke længere bærer funktionerne i kampen for overlevelse.Undtagelser er de tilfælde, hvor en person falder i de ekstraordinære, ekstreme situationer.Men i dagens verden til at erstatte frygten for reel fare kom alle mulige social fobi.Dette skyldes i øjeblikket er det meget vigtigt for folk at blive anerkendt af samfundet, forårsager hensyn til person.
Frygt - denne følelse eller følelser?
Psykologi beskæftiger sig med menneskelige følelser af frygt for at have en lys farve negativ.Samtidig, mener nogle kilder dette begreb som en menneskelig tilstand.Så hvad er frygt?Denne følelse eller følelser?
ordet "frygt" mennesker i hverdagen, der anvendes til at kalde som en følelse eller følelser.Faktisk er en klar grænse mellem disse to begreber er ikke tilgængelig.På den ene side, frygten er mere om følelser, som det ofte er kortfristede art og har til formål at styrke den beskyttende funktion af det menneskelige legeme.Og den anden?
Hvis han stopper ikke lang tid, forvandlet, gentages regelmæssigt, tager på nye former, så kan vi sige, at frygten - den følelse.I dette tilfælde er det ikke længere tjener til frelse, men snarere en ødelæggende virkning på kroppen.Følelsen af frygt - det er ikke en umiddelbar reaktion på en stimulus, og produktet af det menneskelige sind.
Typer frygter
Der er mange klassifikationer af alle former for frygt.Det hele afhænger af, hvad der forårsagede denne deprimerende følelse.Så allokere reelle, eksistentielle og sociale frygt.Kort se på hver af dem.
Real eller biologisk frygt - frygten forbundet med den umiddelbare trussel mod menneskers liv eller sundhed.I denne situation noget er en potentiel trussel mod den enkelte.For eksempel, en kæmpe hund, forsøgte at angribe en person, eller naturkatastrofer som tsunamier eller jordskælv.
eksistentiel angst - det er en ubegrundet frygt for noget, ikke udgør en reel fare for mennesker.Sådanne frygt lurer i dybet af det ubevidste af mennesker, og kan ikke forklares fuldstændigt.Denne gruppe omfatter frygten for mørke, død, aldring, lukket rum.
socialforsikring - en relativt ny gruppe af menneskelige fobier ikke eksisterede tidligere.De kan forårsage reel skade, og bære en symbolsk trussel.Dette omfatter frygt for myndighederne, ansvar, offentlige taler, tilbageslag, blæser til egoet.Fobier af denne type er mest almindelige i den moderne verden, der forårsager human psykisk ubehag og føre til vægtproblemer.
Børns frygt og deres årsager
Frygten for børn har ofte intet grundlag i virkeligheden, er de langt ude og overdrevet.Imagination børn er så rige, at selv en simpel ting kan virke truende for dem.For eksempel, skyggen af det legetøj dit barn kan virke skræmmende monster.
Hertil kommer, at børn ikke har tilstrækkelige oplysninger om vores verden, som også kan give anledning til frygt.Det er godt, hvis barnet deler med voksne med deres bekymringer, beder om hjælp og beskyttelse.Forældre bør forsøge at dit barn forklare karakteren af hans skræmmende fænomener, lindre og skabe en følelse af sikkerhed i krummer.
Men i nogle tilfælde, frygt for børn forårsaget af virkelige begivenheder, som producerede et stort indtryk på dem.Dette kan ske, hvis eksempelvis i øjnene på et barn passer ramt af en bil eller bidt af en hund selv.Disse fobier kan bo hos en person for livet, men over tid og svække.
dødsangst
Nogle mennesker næsten ikke tror, at de vil leve ikke for evigt, men for andre frygten for døden bliver en reel fobi.Frygten for døden - er en af de stærkeste følelser, det er en base for mennesker.Bange for at dø er ganske logisk, fordi alle frygtede for sit liv, søger at bevare og udvide den.
grund til at være bange for døden hos mennesker en masse.Dette er en skræmmende ukendt, hvad der vil ske efter, og den manglende evne til at fremlægge sin ikke-eksistens, og frygten for smerte og lidelse før de går ind i en anden verden.
Folk, der ikke har tænkt over døden, falder i en situation truer deres liv, begynder at opleve reel frygt.Dette kan ske, for eksempel, hvis en person næsten blev ramt af en bil eller et flystyrt snævert undslap.I sådanne øjeblikke, man begynder at værdsætte deres liv og tænke over det faktum, at vi alle er ikke evig.
Frygt for fiasko i kærlighed
Mange mennesker, mindst en gang skuffet i en partner, bange for at bygge nye relationer.For dem er kærligheden - er frygten for, at negative følelser og lidelse gentog.Nu er det svært at tro den person til at åbne sit hjerte for ham, og begynder at stole på.
Frygt for nye tilbageslag i kærlighed gør folk lukket, lukket for dialog og nye bekendtskaber.Meget ofte, det faktum, at kampen denne følelse går væk i mange år, og nogle har ikke klare deres fobi gennem hele livet.
I sådanne situationer er det vigtigt at forstå, at der er få mennesker, der aldrig har oplevet en kærlighed fiasko.For at lave en fejl en gang, ikke alle mennesker eller alle kvinder betragtes lige.Det er vigtigt at tro, at du er sikker på at finde en person, der vil gøre dig glad og hjælpe du glemmer de tidligere problemer.
Hvordan at slippe af frygt?
frygter - en følelse, til tider overvinder ethvert menneske.Folk er bange for at helt forskellige ting, så ingen enkelt opskrift til at slippe af med vores fobier kan ikke være.
at begynde at forsøge at forstå, hvad der præcist forårsagede din frygt.Nogle gange er det meget svært, fordi frygten for visse ting skjult dybt i vores underbevidsthed.Efter at have fundet ud af kilden til deres fobi, bør du overveje, om din frygt - det er et liv i konstante mareridt og følelser, eller er han i princippet ikke volde dig alvorlige ulemper.Som regel betyder kortsigtet frygt som en følelse ikke kræver en speciel kamp, men hvis han begynder at udvikle sig til en fobi, er du nødt til at slippe af med den så hurtigt som muligt.
næste, du har brug for at forstå sig selv, at analysere, i hvilket punkt du begynder at frygte mest.Prøv at minimere stressende situationer, hvor du føler ubehag, angst og frygt.
I kampen med deres fobier brug for at lære, hvordan du skifter fokus på noget positivt og godt, så snart følelsen af, at frygten begyndte at hente dig.Hvis du ikke selv kan klare problemet, tøv ikke med at bede om professionel hjælp.
