krop kan være en del af NLP teknikker og hjælpe os til at ændre begrænsende overbevisninger, og undertrykke os.Vi vil tale om en ændring i mening, men, hvis vi erstatter ordet "tro" i staten, tro, forståelse, følelser grundlæggende ændre ingenting.Du kan bruge ikke kun den holdning, men sådan en karakteristisk bevægelse, vejrtrækning, stemme, gangart osv
1. begrænsende overbevisninger.
Formulere ikke er tilfreds med din tro.Husk på, at betydningen af overtalelse kan variere meget fra tone lidt forskellige ord, etc.For eksempel troen "For alle nødt til at betale", "jeg betaler prisen for alle" og "For alle nødt til at betale" har en helt anden betydning, selv om de lyder ens.Så prøv at finde den mest præcise ordlyd.
2. Kropslig skulptur.
egentlige betydning af dette trin i skabelsen af en stabil forbindelse metafor (arbejdsstillinger) - tro.
gentages flere gange til mig selv denne tro.Hold styr på, hvordan det reagerer på din krop.Det tager den holdning, der bedst passer denne tro.Det er muligt, og på en anden måde: Hvis du er den mest vzhiveshsya i denne tro, hvad kropsholdning at tage din krop.
For eksempel troen: "Ingen kan have tillid til."Nogle ønsker at hæve skuldre, arme presset til kroppen, knyttede næver og hoved vippes ned.Så meget som muligt at lukke omverdenen.Hele kroppen er anspændt, og samtidig aggressiv og elendige tilstand.
tro: "For alt i livet du skal betale."Hovedet ønsker at vippe til venstre, nedlade, spidsede sine læber, arme hængende på dine sider.
3. Rediger.
Denne fase af de mulige valg.Da den ønskede tilstand (tro) ikke bestemmes på forhånd, manden selv intuitivt skaber en mulig ny muligheder.
tager forskellige rejser.Efter opførelsen af hver ny "skulptur" at bestemme, hvordan at omdanne din oprindelige tro.
Husk i fokus.Hvis du starter med troen "ikke kan stole på nogen," og den efterfølgende overbevisning bør stadig være om emnet tillid.
For eksempel den oprindelige overbevisning: ". Ingen kan være tillid til"
1 ny kropsholdning , siger dette: hovedet kastet tilbage, og presses ind skuldrene, se op, trække vejret frit, armene ned på dine sider og afslappet.
Jeg får lyst, "Jeg kan kun have tillid til mig selv"
2 kropsholdning : hovedet til siden, kroppen vippes til venstre, armene på dine sider.
får lyst "til at stole på folk"
3 positionen : sidder på gulvet med en hældning fremad, hans hoved er dækket med sine hænder.
får lyst "Så snart du afdækker en person - du straks hit"
4 position : smil på hans ansigt, arme ud til siden, som om "omfavne verden."
Hvad tror du, hvad der tænder en tro?
formålet med denne post - associeret position og overbevisninger (med den rette fokus) og få nok valg.
4. Valg af nye overbevisninger.Definition af den ønskede tilstand.
Efter sprænge 5-9 "skulpturer" og overbevisninger, acceptere den maksimale position, der svarer til den ønskede tilstand af situationen og ønskede tro.Derefter formulere det.
Indledende overbevisning: "Ingen kan have tillid til."
Pose: torso lige, hagen lidt op, skuldre afslappede, arme langs kroppen, abdominal vejrtrækning, afslapning.
ny tro: "Jeg er i stand til at vurdere, om jeg kan stole denne person."
5. Miljømæssige verifikation.
det ikke såre dig denne nye tro?
6. Fastsættelse.
Oplev denne nye tro.Vandretur med denne betingelse, jeg føler det i kroppen.
7. Snap fremtiden.
Kig ind i fremtiden - hvad der er ændret, siden du har ændret sin begrænsende tro?
Artikler Kilde: nlp-system.com
