I dag, hvor der findes problemer med synet i næsten tredive procent af verdens befolkning, spørgsmålet om, hvordan man kan forbedre synet i nærsynethed bekymrer mange.Selvfølgelig er der fundamentale metoder fra operationer.Eller abnormiteter kan kompenseres ved hjælp af linser eller briller.Men hvis du ved, hvordan man kan forbedre synet derhjemme, er det ikke bedre at forsøge at drage fordel af dette?Måske resultatet vil retfærdiggøre den tid og indsats brugt.Hvorfor, vel vidende, at motion kan forbedre deres figur, udholdenhed, sundhed, folk ikke ønsker at lære de færdigheder af hvordan man kan forbedre synet med nærsynethed, ved hjælp af lignende metoder, men for øjet.Måske er årsagen ligger i det faktum, at dette organ opfattes af mennesket som en meget kompleks enhed, der kan ikke sættes op.
, er imidlertid ikke.Der er en række øvelser, ved hjælp af hvilken det er muligt ikke kun at bevare synet, men også at forbedre det.Og hvis samtidig at foretage visse justeringer i deres adfærd, kost og begrænse alkohol, de opnåede resultater kan i sidste ende endda overraske personen med nærsynethed.Men at undersøge mulighederne for at forbedre synet i nærsynethed, skal det forstås, at processen med at bringe tilbage til normal visning, snarere møjsommelig og tidrøvende.Normalt, læger anbefaler brugen af ni enkle øvelser.For dem, der ønsker at lære hvordan man kan forbedre synet i nærsynethed, er de angivet nedenfor.
først - hyppige blinker i et minut.Motion anbefales at gentages adskillige gange med små intervaller.Den anden - en stærk zazhmurivanie til fem sekunder (8 gange) i mellem øjnene holdes åbne.Tredje - koncentrationen af visningen på fingeren arm efterfulgt af langsom sin tilgang til ansigt (6 gange).Fjerde - trykke tre fingre på det øverste øjenlåg i 1-2 sekunder (3-4 gange med hver hånd til den relevante øje).Den femte øvelse er udført 8-10 gange sin essens ligger i bevægelsen af huden ved hjælp af en pande muskler.Dette kan hjælpe med fingrene, og forsøge at holde øjenlågene lukket.Det sjette øvelse gør 8-10 gange.For at gøre dette, er tre fingre placeres ensartet på den ydre øjenkrog til indersiden og gøre den samme bevægelse som i den foregående øvelse.Når den syvende er langsom at flytte dine øjne fra loftet til gulvet og omvendt.Hovedet kan ikke bevæge sig, antallet af gentagelser - 8-12 gange.Den ottende øvelse gør op til seks gange (mindst fire).Dette gjorde ensartet, langsomme øjenbevægelser i en cirkel, først den ene og så den anden side.Det niende er påkrævet for prodelyvat ti til tolv gange.Denne hånd flyttes til højre, det fører til en crouching position.Derefter langsomt begynder at bevæge fingeren fra højre mod venstre.På dette tidspunkt, er det nødvendigt at fokusere øjnene til at se ham, at fastsætte den ét sted ned.
Som et resultat, kan vi sige, at hvis folk begynder at undre sig: "Hvordan man kan forbedre dit syn?"- Nærsynethed ophører med at være noget permanent og uundgåelig.Det vigtigste er at gøre det første skridt, til stål selv og begynde systematisk at træne øjet.
