Hvis du går til havet, førte til at opnå en smuk chokolade tan, så glem ikke, at solen kan være både ven og fjende.Men mange af os en eller anden grund, glemme alt om det.Og i sidste ende, i stedet for de længe ventede get solskoldning problemer.
skader, der kan være forårsaget til vores hud, når de udsættes for overdreven sollys er direkte proportional med den tid i solen.Vi vil fortælle dig om, hvordan man korrekt solbade.Små doser (op til 10 minutter), solen er kun lidt irriterer huden, der forårsager let rødme.
I høje doser, bliver betændt, dønninger.Langvarig udsættelse for sollys eller ild med en meget intens bestråling (for eksempel fra 12 til 14 timer) kan brænde huden, mens den vabler og skræl.
Desuden langvarig udsættelse for solen hud er ikke i stand til at opfylde deres beskyttende funktion.Det mister sin elasticitet, glathed og dækket med rynker.Og i alvorlige forbrændinger stopper termoregulering, hvilket igen fører til solstik.
Derfor:
1. en tom mave ikke lyser, og umiddelbart efter et måltid.Det er bedst at gøre det i en time og en halv efter at have spist.
2. bedste tid garvning - den 9.-11 am.Det anbefales ikke at solbade om eftermiddagen (fra 12 til 14 timer), når solen er særlig stærk virkning på huden.
3. sikker på at dække hovedet og øjne, når du er under den brændende solen.
4. Under solbadning ikke Sluk tørsten med kolde drikkevarer eller alkohol.
5. nyttigt at tan lidt salt til at spise, drikke iste.
6. Hvis det er muligt, gå barfodet.
7. Hvis du solbade i liggende stilling, lederen skal lidt hævet.
8. Under solbadning du ikke kan sove, er det ikke anbefales som læst.
9. Rengør ikke kroppen, før garvning sæbe, gnide lotion, cologne, toiletvand.Sæbe ødelægger beskyttende belægning af huden og affedtning.Lotion, toilet vand gør huden følsom over for ultraviolette stråler.Som et resultat, kan du udvikle nogle brune pletter.
10. at beskytte din hud mod solen, og det kan ikke bruges til at afbøde mineralolier - vaseline, glycerin, da der i dette tilfælde aflejring af dråber, giver effekten af små indsamling linse.Og det kan forårsage forbrændinger.
12. Går solbadning, smøre læberne farveløse (hygiejnisk) læbestift.
13. ikke anbefales at dække neglelak.Lad dem hvile og "podyshat."
14. ikke rive alt for tan: langvarig eksponering for solen, i tillæg til eventuel sundhedsfare, accelererer hudens ældning.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
