Bøger, aviser, tv, computer - hver dag vores øjne lider med alvorlig belastning!Spar skarphed - ikke en nem opgave!Så meget desto mere på en vandretur til lægen, de fleste af os husker, når sygdommen er allerede brudt igennem forsvar.Men nogle gange endda træthed i øjnene skjule alvorlige problemer.Pas på din vision vil hjælpe læserne hædret læge i Rusland Hristo Takhchidi CEO IRTC "Eye mikrokirurgi" navngivet.Akademiker SN Fyodorov, d. M. N., En kirurg af højeste kvalifikation, hædret læge Rusland.
fjende №1 - ingen pause
- Det menneskelige øje for omkring 80% af tiden er at se på afstand.Den er programmeret og 80% af - afstanden og kun 20% - tæt.Hvad betyder det moderne menneske?Tværtimod!90% spænding - nær.Det skete omkring 200 år siden, da segl ratifikation.I vor tid, den niche besatte computere og fjernsyn.Indlæse nær meget skadelige og fremmed for det menneskelige øje.
Hvordan til at håndtere det?Pause.For eksempel en person begynder at skrive noget eller løse en kryds og tværs.Og han vil ikke stoppe, før de afslutte jobbet.Det vil tage måske en time eller to eller fire, men det er forkert.
fjende №2 - kunstigt lys
- En mand har at arbejde inden for dagslys.Men vi har kommet op med kunstigt lys og de udvidede dagtimerne.Og det er en hån mod vores øjne, fordi intensivt arbejde uden afbrydelse - er en kraftfuld orgel af belastningen.Især for unge mennesker.Den mest kritiske alder - fra det første leveår til 13 år.Hvis du taler med folk, der bærer briller, vil langt de fleste sige, at første gang, de sætte dem på, da vi var i skolen i en alder af 13 år.Perioden fra 13 år til 18 år og mindre kritisk, men muligheden for omdannelse eller unormal udvikling af organer af synet.Den endelige dannelse af at gå op til 25 år.Så - en periode med stabilitet - op til 40 år.Så forværres visionen, aldersrelaterede ændringer forekomme relateret til de særlige forhold i det menneskelige legeme.
aldrende øjne også?
efterhånden som de modnes menneskelige biologi ændrer stoffet.Folk 20-25 år siden de første rynker vises.Så vidt, så mere.Rynker i ansigtet - resultatet af tab af hudens elasticitet.I omkring 40 år, er vores vision virkelig forandring.Årsagen til dette - tab af elasticitet af linsen.På grund af den iboende elasticitet af linsen (i en ung alder) for at zoome ind muskel kontrakter og linsen bliver nodulær.Med alderen er elasticiteten tabt.Denne proces kaldes presbyopi begynder med 40 og fortsætter indtil 60 år, når hele linsen mister elasticitet og vision meget værre.Manden normalt ser kun afstanden, men at overveje de objekter i nærheden af eller læsning brug briller.
på børns små øjne
Alle babyer bliver født fremsynet.Eye af barnet er meget lille - kun 16 mm (sammenlignet med den voksne - 23-24 mm).På grund af den lille størrelse af øjet alle børn af fremsynethed.Så hænge op næsen af baby legetøj absolut ubrugelige.Barnet blev født, det hurtigt vokser og udvikler sig.Men mere eller mindre højt syn han optræder i to år.På dette tidspunkt, barnet ser størrelsesordenen 80%.Generelt myndigheder i barnets udvikling op til 12 år - det er en biologisk program for udvikling, iboende natur.Ifølge den biologiske program af det defekte vision er efterhånden en høj kvalitet.
Hvad sker der, hvis der er unormal udvikling?Den biologiske program bryder ned, går for nogle kurve.I dette tilfælde er problemet for læger - oversætter unormal kurve i normal.Dette spørgsmål kræver en meget lang kontinuerligt arbejde med barnet.Hvis du ønsker at rette op på situationen i en alder af 12 år, skal det behandles på en regelmæssig basis, og er konstant under opsyn af læger.Der er særlige børnecentre, der udelukkende beskæftiger sig med det faktum, at udviklingen af kunstige vision hos børn, der dannede den er defekt.Læger der opfanger en række særlige øvelser, afhængigt af om systemet er defekt.Anbefalingen i dette tilfælde er en - se specialister i børnecenter.At være tålmodig og arbejder altid.Den mest gunstige alder for korrektionen af et barn - 5-6 til 12 år.
Hvis du føler at med dine øjne sker noget, og de har brug for hjælp, den første ting at gøre - diagnose.Hvis du er i tvivl, henvises til forskellige hospitaler, forskellige specialister.Du får et par udtalelser, og du vil være i stand til at sammenligne dem.Jeg kunne ønske for kun én ting - få din læge til hvem du mener.Dette er 50% af succes er en stor sandsynlighed for at du vil være.Pas på dig selv og dine øjne.Efter alt, er de kendt for at være sjælens spejl!
Expert rådgivning
Alle bør kende deres sortiment af kontinuerlig drift.Nogen er timen, nogen - halvdelen.Denne indikator er anderledes.Så snart du føler dig træt, stop i nærheden, gå til vinduet og se på afstand.På træet i gården eller huset i det fjerne.Når man ser i det fjerne, så prøv at se meget fine detaljer, såsom grene af træer, blade.Slap i ca 10-15 minutter.Derefter kan du gå tilbage og begynde at arbejde igen.Husk, at hvis den første række arbejde tog en halv time, vil den anden være kortere.Omkring en time.Når du begynder at føle sig utilpas igen, skal du gentage denne enkle øvelse.
Hermelin Anna
Artikler Kilde: sobesednik.ru
