I løbet af sommeren varme, kan du bliver syg endnu stærkere, end om vinteren.Efter alt, ifølge lægerne, sommer vinter lidelser langt mere lumsk.Hvordan undgår sygdom?Og hvad hvis du allerede er syg?
Sommer forgiftning
madforgiftning sommeren der betragtes som de mest almindelige.For de sygdomme karakteriseret ved en kort inkubationstid.Normalt de første symptomer - feber, kvalme, opkastning, diarré og mavesmerter - vises i to timer.
Hvad skal jeg gøre?
Hvis sygdommen er mild, kan du gendanne derhjemme.Først - Vask mave.Dette kan gøres på følgende måde: i en liter vand opløse en teskefuld bagepulver uden top.Drikke og udfordringer for gag refleks.Efter nogen tid, gentag proceduren tre eller fire gange.På et tidspunkt at drikke mere end en liter vand.Mellem vasker drikker så meget væske.Suit stærk usødet te og ikke-kulsyreholdige mineralvand.For at fjerne forgiftning, tage aktivt kul.Under forgiftning opgive mad.Hvis gjorde efter maveskylning betingelse ikke forbedres, skal du søge lægehjælp.Under madforgiftning kan skjule mere alvorlige infektioner, vil behandlingen af som ikke være i stand til at vælge deres egne.
Hedeslag
Langvarig udsættelse for solen kan forårsage hedeslag.Dette er en alvorlig sygdom forårsaget af sygdomme i termoregulering under langtidsvirkninger på kropsvarmen af miljøet.Den varme punch, som regel ledsaget af svær svimmelhed, hovedpine, opkastning, kramper, synstab, feber og i alvorlige tilfælde fører til døden.De første symptomer - tørst, bleg og tør hud, appetitløshed.
Hvad skal jeg gøre?
Når de første symptomer på hedeslag skal være sikker på at søge lægehjælp.På dette tidspunkt, lå den person på et køligt sted, og hovedet skal lidt hævet.Fortryd eller helt tage tøjet, sat på panden fugtig klud, lad det friske vand med en skefuld salt.På dette tidspunkt, strengt forbudt drikkevarer, der indeholder theine og koffein samt alkohol.For at forhindre solstik og varm på varme dage forsøger så lidt som muligt i solen.Når du afslutter til gaden for at give fortrinsret til tøj lyse farver og gratis stil.
Insekt bider
Ifølge statistikker, lægehjælp i sommeren vender hver femte person.Samtidig lider bites hvert sekund.Ofte insektbid begrænset til let irritation.Men i nogle tilfælde udgør de en fare ikke blot for sundheden, men for livet.
Hvad skal jeg gøre?
Prøv at undgå koncentrationer af insekter, slid langærmet tøj og bruge insektmiddel.Når hveps og bistik i nakke og ansigt er ikke selvmedicinering.Lægebehandling nødvendigt at behandle bid og eksotiske insekter.
Dehydrering
En af de mest almindelige sygdomme i sommer.På grund af den kvælende varme i kroppen hurtigt mister væske.Og hvis det ikke fylder i tide, kan der være alvorlige konsekvenser.
Hvad skal jeg gøre?
slid i varmen med en vandflaske overalt.Læger anbefaler at foretrække naturlige saft, kvass, mineralvand og grøn te.På en varm sommerdag, du har brug for at drikke omkring fyrre ml vand per kg kropsvægt.Du er nødt til at drikke, før de føler sig tørstig.På varme dage, skal du i hvert fald ikke rive læskedrikke.De behøver ikke slukke tørsten, og også bidrage til vægtøgning.Du bør ikke misbruge sommeren og drikkevarer, der indeholder koffein - de fremskynde dehydrering.Af den måde, vandet rent og perfekt erstatte de vandholdige frugter og grøntsager.Samtidig får du en ekstra dosis af vitaminer og mineraler.Især god i denne respekt agurker.
Eye skader
forårsage skade ultraviolette stråler af solens spektrum.Solbriller i de fleste tilfælde af sådanne skader beskytter ikke samt UV-filter, der kan beskytte mod skader, har kun høj kvalitet og dyrere modeller.
Hvad skal jeg gøre?
at beskytte sig mod de skadelige virkninger af solens stråler kan kun solbriller med UV-filter.Uden brillerne helt ubrugelig.Endvidere forårsage endnu større skade på øjnene.Efter alt, for at se gennem tonede ruder, eleverne spile og absorbere meget mere ultraviolet stråling.De fleste har brug for at være forsigtig, mens på reservoirer.Vandet reflekterer lyset, således at belastningen forøges med flere gange.
interessant
alvorlig fare i sommer og forårsage udsving i det atmosfæriske tryk.På grund af dette, er der en akut mangel på ilt i kroppen, hvilket resulterer i en mangel på "luft", sløvhed og svaghed.Sådanne symptomer i de senere år i stigende grad ses ikke kun de ældre, men også blandt unge.Til selvmedicinering i dette tilfælde er ikke det værd: et presserende behov for at se en læge, som det hedder på de fejl i det kardiovaskulære system.
tidernes tegn
klimaanlæg sygdom
uskyldig ved første øjekast, er air condition betragtes som den vigtigste årsag til mange sommer lidelser.Ud over den kolde, kan det blive en slags spray bakterier og svampe.De til gengæld føre til lungebetændelse og endda meningitis.
Hvad skal jeg gøre?
Prøv at undgå pludselige ændringer i temperaturen i rummet.Brug klimaanlægget med ekstrem forsigtighed.Husk, at den optimale temperatur for den afkølede luft i rummet ikke må falde til under 22 grader.I intet tilfælde ikke pege strømmen af kold luft over.Fugtighed ikke falde under femogtredive procent af tiden, og glem ikke at rense snavs fra klimaanlægget.Kun gennem dyb rengøring, du kan beskytte dig selv mod bakterier og svampe.
Artikler Kilde: sobesednik.ru
