Der er situationer, hvor det er uklart, hvad andre mennesker siger, eller det er umuligt at løse ethvert problem eller spørgsmål, eller er svært at finde en god og korrekt svar på spørgsmålet.I almindelighed en eller anden måde, ud af vanskelighederne.På dette tidspunkt opstår spørgsmålet: "Hvordan være smart?« På 5 minutter, selvfølgelig, vanskeligt at opnå betydelige resultater, når det kommer til hjernen og udvikling af intelligens.Men hvis du jævnligt, så effekten vil være ganske mærkbar.
Hvordan at være smartere end andre: nogle tips
arbejder for at forbedre intelligens, udvikling af hukommelse og koncentration, øge fleksibiliteten i sindet og øge hastigheden på operationen kan opdeles i flere områder.Regelmæssig motion vil bidrage til at besvare spørgsmålet om, hvordan man bliver smart i 5 minutter om dagen.
Self-
- stigning ordforråd.Hvis talen blev lavet nogle nye udtryk, titel, etc., så er du nødt til at få en ordbog og se på dens værdi.Det er også nyttigt at tage Ordbog og læse det på et par sider om dagen.Skal gentages med jævne mellemrum rejst og kontrollere deres viden.For at kontrollere brugen af forskellige applikationer på internettet.Der er mange forskellige tests.Et par måneder kan du øge dit ordforråd et par tusinde ord.
- Selvlært kendskab til området af interesse.Dette er et af de vigtigste punkter i løsningen på problemet, hvordan man kan være smart i skolen.
- lære et fremmedsprog.Beskæftigelse, som i væsentlig grad vil forbedre mange af de karakteristika sindet.Denne udvikling ikke kun hukommelse (indlæring af nye ord), og logik, somsætninger og ord er baseret på visse grammatiske regler.Der vil også blive sikret fortrolighed med en anden kultur.
sikker på at forsøge at "live".Nu er der mange forskellige tjenester, der giver denne mulighed: særlige steder og programmer.Det samme Skype, hvor du kan chatte direkte med en indfødt.Hjernen bliver nødt til hurtigt at finde løsninger til at forstå den andens tale, til at reagere på et andet sprog.Som et resultat, øge tankens hastighed. - Reading.Det er tilrådeligt ikke at stoppe valget kun underholdende litteratur.Den bør tage op de klassiske værker samt en interesse i de videnskabelige og populære publikationer.Det er en måde at omsætte til praksis i første afsnit.Læsning klassiske værker lader prøve alle de roller, for at evaluere alle de tegn, lære at leve sig og forstå den menneskelige natur.
- Educational TV.Der er mange gode uddannelsesmæssige kanaler, såsom "Air Force", "Science 2.0", "Kultur" osvFordi transmission er også muligt at lære en masse nye og væsentligt berige deres indre verden.
Brain Workout
Regelmæssig motion, en beslutning om ikke-standard og logiske problemer markant øge niveauet af intelligens.Hvordan?Bliver en intelligent mand, samt stærke, er kun muligt med en regelmæssig træning.
- Puzzle tjene som undervisere.Du kan lære at løse Sudoku eller indsamle Rubiks terning.
- Læs i tankerne.Som de siger, matematik sind i orden.Det er også en meget nyttig færdighed i hverdagen.For eksempel foretager et køb i butikken, kan du beregne, hvor meget de vil koste.Eller at estimere udgifterne til forsyningsselskaber.Ja, og hvem ved hvad der ellers er muligt at beregne i vores liv!
- løse krydsord og krydsord.
- løse gåder, anagrammer, til at udføre opgaver IQ-tests.
Kreativitet Kreative mennesker tænke ud af boksen, at finde flere løsninger på det samme problem, er i stand til at se på problemet fra forskellige perspektiver.Derfor er det nødvendigt at slutte sig til en verden af skønhed.Du kan gøre maleri og kunstneriske fotografi.Det er også en god måde at udvikle kreativitet er at skrive digte eller Burime.
forskellige håndværk klasser er også meget nyttig, fordiudvikle finmotorik, lære at fokusere og rolig.
udvikling af hukommelse
evne til hurtigt og permanent huske en masse oplysninger er meget vigtigt i dagens verden.Siden at blive en intelligent mand kan kun besidder encyklopædiske viden.Der er forskellige måder at hukommelsen opfundet mange teknikker.Du kan bruge en af dem.Også meget nyttigt at huske digte, spille spil på at huske placeringen af objekter og ting, gentage hinanden lange sætninger osvDer er masser af spil med henblik på udvikling af hukommelse.De kan lege med deres børn, for eksempel.Det vil være nyttigt for både børn og forældre.Herefter vil det fjerne spørgsmålet om, hvordan man kan være en smart pige eller dreng.
nye indtryk
ændring af kulisser vil slappe af og udvide horisonter.Hjernen begynder at arbejde meget forskelligt.
- efter nye oplevelser, kan du gå på en tur.Du kan gå til udlandet eller til en anden region af landet.
- Nothing beriger indre verden som kommunikation med forskellige mennesker.Det lærer os også at være en god conversationalist.
- skal kunne lytte til samtalepartner og ikke at tøve med at stille spørgsmål.
Nyttige Vaner
bør dette punkt særlig opmærksomhed, siden blevet den mest intelligente, kan kun være en god selvorganisering.
- Limit tv-visning underholdning.Kommercielt tv udvikler sig ikke menneske.
- Hvis pausen, bør du ikke give fortrinsret til at se fotos med killinger eller læse vittigheder.Det er meget bedre at åbne "Wikipedia" og læse en tilfældig artikel.Eller læse om de begivenheder, der skete den dag.At være interesseret
- aktuelle nyheder.En person, der ikke fikseret udelukkende på deres erfaringer er meget interessant at tale med.
- hælder.Med en mangel på søvn, er hjernen arbejder mindre effektivt.Med et overskud af - der er sløvhed.Så hvordan at være smart i 5 minutter i en drøm virkelig, du har brug for at hvile din krop.
- Movement - det er livet.Fysisk aktivitet øger niveauet sundhedstilstand hele organismen, herunderog hjerne.Engagere sig fortrinsvis i den friske luft for at øge oxygenindholdet i blodet.Du kan gå til en Kør eller gøre øvelser eller tage en tur til arbejde eller tilbage, eller gå til gymnastik.Som du vil.
- Korrekt ernæring.For sindet er meget vigtig kost.Med en mangel på næringsstoffer reducerer også dens effektivitet.Det er tilrådeligt at altid til stede valnødder, rosiner, fisk, korn, frugt (både frisk og tørret) og grøntsager.Det er ikke nødvendigt helt at opgive slik sidenGlucose er "fast food" for hjernen, men det er ønskeligt at begrænse deres anvendelse.
- små spil.Gamers er veludviklet reaktionshastighed, bevægede sig som et klaver fingre, de tror hurtigt og orienteret i det nye miljø.Hertil kommer, at spillet giver dig mulighed for at losse følelsesmæssigt.
- Brætspil som skak og dam, udvikle fleksible tænkning og udvikle evnen til at forudsige modstanderens handlinger.
- Ingen multitasking!Det "dræber" evnen til at fokusere på én ting, disaccustoms fokuseret på arbejdskraft.
- Klassisk musik har en beroligende virkning og hjælper med at koncentrere sig.
- sind skal ikke kun arbejde, men også slappe af.
Hvis du ønsker at aktivere hjernen
Der er tidspunkter, hvor du har brug for hurtigt at samle.I disse tilfælde, at en meget presserende spørgsmål om, hvordan bliver smart i 5 minutter, hvordan at overclocke din hjerne og gøre det arbejde.Et par enkle tricks vil hjælpe med dette.De fleste af dem mod et højere koncentrationsniveau.
- Tyggegummi stimulerer strømmen af blod til hovedet, så sindet begynder at arbejde mere aktivt.Det virker næsten øjeblikkeligt, men effekten går hurtigt - på cirka 20 minutter.
- kaffe og donuts eller chokolade vil bidrage til at juble op og fokusere på at løse problemet.
- energidrikke på grund af dens sammensætning kan forvise sløvhed og træthed.Men de kan være skadelige, så det er ikke nødvendigt at misbruge kemi.
- lugten af rosmarin olie øger koncentrationen.
- Når vi beskæftiger os med komplekse og kreative opgaver anbefales at tage en vandret position, somDenne kropsholdning har en afslappende effekt.Dette vil til gengæld øger kreativitet, som gør det muligt at nå et resultat.
- Tænkning højt stimulerer den mobile intelligens.
- Når løse problemer, er det ønskeligt, at en uafgjort eller maling, somDette vil give et bedre fokus.
Endelig naturligvis på spørgsmålet: "Hvordan at være smart på 5 minutter" er vanskeligt at besvare entydigt, fordiet komplekst begreb.Følgelig at det er nødvendigt at arbejde på mange områder.Men du behøver ikke at behandle klasser alt for alvorligt, fordiMange af disse metoder er af arten af spillet.Det vigtigste - for at bruge al den viden og de færdigheder, der er erhvervet, først da vil alle udgøre praktiske øvelser, og den tid ville ikke spildt.
