Metoden til "Rainbow".
lang tid, 7-8 år siden, jeg stødte på en interessant bog hedder "Hvordan til at huske deres tidligere liv."Til min overraskelse, at bogen indeholdt ikke kun en teoretisk, men meget praktisk information om dette emne.
Start af proceduren beskrevet i bogen, ved første jeg følte ikke nogen synlig ændring: min hukommelse ikke vække, men jeg kunne godt lide den følelse af fred og afslapning, som jeg fik ved hjælp af øvelser og teknikker, der er beskrevet i bogen.
Efter nogen tid under træning, begyndte jeg at se nogle skitser.Først var de meget vage og utydelige.Hvis du vil oprette en fornemmelse af, at du ser en film gennem forvridende farvede glas.Men over tid, blev de tydeligere.Desuden i deres visioner kunne jeg ikke bare se alt udefra, men også for at dreje hovedet for at se det omgivende min plads.
Selv efter et stykke tid, begyndte jeg at høre en tale, og derefter talte indbyrdes heltene af mine visioner.Der var endda en sag, hvor jeg gjorde i mit tidligere inkarnation, sagde noget på engelsk til sin hustru, i den forstand, at jeg ikke forstod den nuværende udformning.Til min overraskelse blev denne sætning findes i den engelske-russisk ordbog, og derefter vores dialog har fundet mening for mig.Det var fantastisk.
Selv efter nogen tid, erindringer om tidligere liv begyndte at finde mig i hverdagen.For eksempel, når når jeg arbejdede ganske pludselig huskede han sin egen underskrift fra et tidligere liv.
Så i dag vil jeg gerne dele med dig en metode til hver enkelt af jer kunne huske deres tidligere liv.
af de foreslåede metoder i bogen for mig var den mest effektive.Det blev kaldt "Rainbow".Om ham og tale.
1. Tag en vandret stilling eller siddende stilling.Det afhænger af, hvilken af de holdninger, du føler dig godt tilpas.
2. Luk øjnene og slappe af.Behovet for at opnå fuldstændig afslapning.For at gøre dette, luk øjnene og befri dit sind for alle tanker.Jeg advarer dig én gang: at gøre dette, vil ikke være så nemt, så måske denne øvelse vil give dig ikke er første gang.Godt til metoden for "gyvel", når du præsenterer dig selv den gigantiske kost der fejer alle tanker ud af hovedet, når de vises.Generelt i nogen meditative teknikker sværeste opgave - at stoppe intern dialog, dvs.off tænkning proces.Og opnå en sådan tilstand fører til lyksalighed.
3. Juster ånde.Mentalt betragter mig selv, på bekostning af 1-2-3-4 - tag en dyb indånding, 1-2-3-4 - holde vejret, 1-2-3-4 - udånder.Og så videre.Af den måde, selv trække vejret hjælper også med at slippe af med den interne dialog.
4. Nyd følelsen af ro og holde vejrtrækning.Føler din krop er meget tung, som en ti-ton kampesten.Fastgør denne følelse.Så forestil dig at du svæve højt i skyerne, og din krop er så nemt, at selv den luft, der er under dig hårdere.Den tilstand, hvor du er nu kaldes Alpha tilstand.Navnet det fik på grund af de særlige bølgelængder tildelte i dette øjeblik din hjerne andre end de bølgelængder, der er tildelt i den normale tilstand.En temmelig vanskelig opgave - ikke at falde i søvn i Alpha tilstand, men hvis du ønsker at kende dine tidligere liv, er du nødt til at kæmpe med dem.
5. Se inde i dig selv.Forestil dig selv inde i din krop.Koncentrer dig om dit mål - at finde ud af sit tidligere liv.Hvilke følelser har du forårsage dette?Glæde, taknemmelighed, vrede, frygt, fred?Svaret på dette spørgsmål er nøglen til at frigøre minderne om et tidligere liv.
6. Forestil dig en rød låse deres følelser.På dette tidspunkt, skal din krop stadig være afslappet og dit sind klar.Glem ikke om den almindelige vejrtrækning.Prøv at trække vejret, ikke kun maven eller brystet, og fylde ilt fuld lungekapacitet.
7. Gør det samme med orange, gul, grøn, cyan, blå og lilla farver.
8. ophold.Prøv at se noget.På dette tidspunkt, kan du se noget af hans tidligere liv.Det betyder ikke noget, det vil have den første eller tiende gang.Hver person går sine egne veje.De vigtigste ting - ikke forlader forsøg.Det er muligt, at den første tid vil du ikke se noget, og føler eller høre - dette også kan være.
9. Gentag den foregående øvelse i den modsatte retning: lilla, blå, cyan, grøn, gul, orange, rød.Stadig liggende med lukkede øjne.Forsøg ikke at åbne dem endnu!
10. Juster ånde.Gør det sædvanlige.
11. Tag en dyb indånding og stræk.
12. Rub hænderne sammen og lænede sig mod den varme side til den lukkede øje.Forestil dig varmen fra din hånd går i hans øjne.
13. Åbn dine øjne.
14. Fjern håndfladen af øjet.
15. Kan en støt stigning.
Gør ikke nogen pludselige bevægelser.Nu tilstanden af din hjerne efter søvn, så du skal ikke give ham og hans krop tunge læs.Slap af i 20 minutter, kan du læse en bog eller lytte til musik.
Dmitry Kashcheev
Artikler Kilde: rsob.ru
