I vores gennemgang af nyheden om at tabe sig, vil du lære, hvorfor du bør en gang for alle opgive pølse, er et stykke frugt inkluderet i din kost, hvorfor de dårlige nyheder bidrage til fedme, samt lære om mirakel slankning opfindelse fra den amerikanske programmør.
Avocado normaliserer stofskiftet
Ernæringseksperter tidligere tilskrevet mirakuløse egenskaber af avocado er forbundet med at tabe sig.For nylig blev det klart, hvordan avocadoer eliminerer de ekstra kilo.Det viser sig, at det løser et meget vigtigt problem i forbindelse med normalisering af vægt - fremskynder stofskiftet.
Dette blev bekræftet i forsøg med deltagelse af 17.500 mennesker, der blev afholdt i syv år.Det konstateredes, at 2 procent af deltagerne spiste en avocado hver dag.At de havde den lavest mulige risiko for metabolisk syndrom.
På trods af, at forskerne endnu ikke har regnet ud, hvad slags stof som en del af avocado virker på kroppen "Slankende", de anbefaler brugen af forskningsresultater for harmoni.
opgive pølser - endda glæde skalaerne
En af de værste fjender af en slank figur (sammen med konfekture) er pølserne.Bortset fra, at pølsen er ikke noget godt for helbredet, det har en meget højt kalorieindhold.
Forskere har bevist eksperimentelt - hvis vi udelukker mad pølser, pølser og pølser, kan du skille dig af 500 kalorier om ugen.Og at ingen andre ændringer kost!
Hvis du ikke har råd til at opgive halvfærdige kød, foretrækker mindre højt kalorieindhold fødevarer - for eksempel købe en kalkun skinke.Og generelt, ikke spare 20 minutter til at forberede fjerkræ filet.Dette er nyttigt for sundhed og ikke farligt for figuren.
Wonder cocktail: Lean og ikke kede
På det amerikanske marked var der en nyhed - den flydende cocktail, der giver kroppen alle de nødvendige materiale, så at sige, i sin oprindelige form.24-årig computer programmør fra Atlanta Rob Reinhart indså, at du kan spise kulhydrater, vitaminer, probiotika, fedtsyrer og andre vitale stoffer i sin rene form, ved at blande dem i en cocktail.Så i stedet for tomater er det lige tilføjet til cocktail lycopen, og brødet blev erstattet af aminosyrer.
nyhed, som er designet til at erstatte den traditionelle afbalanceret kost, kaldet "Soylent".Eksternt ligner drikkevaren flydende pandekagedej.Smagen - behagelige og ifølge udviklerne, er det ikke kedeligt.Og vigtigst af alt - spare tid på madlavning, penge til at købe mad eller bestille retter fra restauranten.Dette eliminerer risikoen for destruktion af vitaminer under tilberedningen.Vitaminer og andre vigtige stoffer ind i kroppen i den ønskede mængde.
Rob bemærker, at med nye elementer kan du slippe af med de ekstra kilo.Farerne spise for meget ikke - du indtager så meget som kroppen har brug for.Husk filmen "The Matrix"?Nej "billede" - kun de mest nødvendige i sin oprindelige form.Ingen kulinariske glæder - og de ekstra kilo også.
Og ingen dårlige nyheder!
Forskere fra University of Miami har fundet, at dårlige nyheder bidrager til fedme.Opfattelsen af negative oplysninger fører til det faktum, at folk inspireres med ofrene for jordskælv, trafikulykker, ulykker, taber indre balance og begynder at spise for meget.Undersøgelsen fandt, at dårlige nyheder gør folk spiser 40 procent mere end neutral information.
Psykologer har forklaret, at i forbindelse med opfattelsen dårlige nyheder kroppen bruger mere højt kalorieindhold fødevarer, om den som en reserve til hårde tider.Alle dem, der ønsker at tabe sig Juliano Laran professor rådes til at undgå dårlige nyheder, og leve en sund livsstil.Han bemærkede, at under stress i kroppen "craves kalorier."Som et resultat, uundgåeligt, "opdelt" maven og udvikle fedme.
ønsker dig en slank figur og kun de gode nyheder!
Artikler Kilde: mycharm.ru
