Hvem, hvis ikke modellen Candice Swanepoel, som er besat af en enorm mængde tid på reklamer skydning for Victorias Secret, kan give råd og være villig til at bidrage til uddannelse i gymnastiksalen?Lad os starte med stjernen i forberedelserne til stranden sæson!
24-årige model, der blev født i Sydafrika punktligt glædede sine fans ved at udgive "hot" billeder på Twitter og Instagram.
«Det er ikke kun i generne!At se godt ud, at have en masse af sved, "- siger pigen.
model lægger stor vægt på balder motion, lastning anklen for at komplicere opgaven:
«Balder - vigtigst af alt, hvad jeg er fokuseret på.På grund af karakteren af mit arbejde er virkelig vigtigt, fordi jeg laver øvelserne, stående på alle fire og løft skiftevis bøjede ben op. "
Ud over de sædvanlige praksis, stjernen er interesseret i yoga og boksning, som menes at styrke og genererer muskler forbrænder kalorier.Hans sportslige lidenskaber Candice kommenterede så:
«Yoga - en af min nye foretrukne måde at slippe af med kalorier.Når den øgede byrde og overgangen til et nyt niveau, med en ny kraft begynder at arbejde på kroppen og sindet, som det er - uddannelse, også.
Boxing er altid dejligt at hjælpe mig tog vseo krop.Ligesom mobilitet, hastigheden af denne ekstraordinære føler en eksplosion af energi! ".
Men på grund af det faktum, at Candice bruger en masse tid på at rejse, flyvende fra et kontinent til et andet, efter den stramme skydning tidsplan, følg klar tidsplan det svært.For at være sikker på, at det ikke afviger fra sin liste, modellen og forsøge at tage en lille tur-tid fysisk aktivitet - hopper, skydning, gymnastik på stranden, skate eller cykel.
kan ses, at det bringer gode resultater, beviser for det - reklame fotografering, den adgangskrav på podiet udseende på verdslige fester.
opsummere, Candice giver gode råd til ikke ondt af dig selv på gym, andre anbefaler at spise foran spejlet nøgen, og andre - gør det til en regel hver tredje billede i Instagram at gøre i gymnastiksalen ...
Hvilken metode til at vælge - du bestemmer!
