antal par, der er i stand til at undfange et barn, er for nylig blevet stigende.Ud over sundheden for begge forældre, en vellykket graviditet påvirker reproduktionsevnen eller fertilitet.Det er evnen af en organisme, der i en alder af kønsmodenhed, producerer afkom.Det er begrebet "frugtbarhed" vi diskutere i denne artikel.
periode frugtbarhed
Så med andre ord, frugtbarhed - er kroppens evne til at opfatte og føde.Eller alder kvindelig fertilitet - en periode, hvor det er i stand til befrugtning, normal graviditet og fødsel.Demografisk frugtbarhed alder - 15-49 år.Fra et medicinsk og socialt synspunkt, bliver denne periode noget smallere.Så i 15 år er det meget vanskeligt at give barnet en hel uddannelse, og 40 - muligheden for graviditet reduceres, og risikoen for at få et barn med forskellige anomalier.Derfor antages det, at den alder, hvor de fleste forbedret fertilitet - er 25-30 år.Alder i mandlig fertilitet spiller en mindre rolle.
kvindens frugtbarhed
nyfødte pige har omkring 400 æg, men de er stadig umodne og er i de ovariefollikler.Disse celler begynder at modnes i puberteten.Men ved hver menstruationscyklus sker kun én oocytmodning.Denne proces kaldes ægløsning.Efter modning af ægget er klar til befrugtning, og passerer ind i livmoderen gennem æggelederne.Således er ægløsning og fertilitet hos kvinder nært beslægtede.Også på den reproduktive betingelse påvirker æggelederne.De skal være acceptabel, ellers sæd vil ikke være i stand til at bevæge sig mod ægget.Desuden er det vigtigt for en vellykket undfangelse tilstand af endometriet, som tager et befrugtet æg, og livmoderhalsen og livmoderen selv holde det, og derefter frugten.
Mand fertilitet mandlige fertilitet afhænger af kvaliteten af sperm og deres evne til at befrugte.Hver 72 dage levering af sædceller opdateres.Ganske mange faktorer påvirker den mandlige fertilitet.Dette er især misbrug af alkohol og rygning.Også på de mandlige reproduktive indflydelse sygdomme i uorgenitalsystemet, bæres smitsomme sygdomme for børn (fåresyge), samtidige sygdomme i voksenalderen (viral hepatitis, diabetes mellitus).Desuden bliver den negative indvirkning på mandlig fertilitet overvægt, dårlig kost med zink-mangel og C-vitamin, hyppige besøg på bade og saunaer.Nedsætte fertiliteten og hyppig samleje, det fører til, at der i ejakulatet fremherskende danner umodne sædceller og en betydelig reduktion i deres koncentration.
som normaliseret frugtbarhed?
Hvis årsagen til nedgangen i fertiliteten er ikke en alvorlig patologi (endometriose, blokerede rør, krænkelse af sædstrengen, og andre), genoprettelse af fertilitet er mulig, hvis følgende anbefalinger:
-
opretholde en regelmæssig sex liv.
-
nægte lavt kalorieindhold kostvaner, der negativt påvirker de hormoner, der er ansvarlige for reproduktion.
-
overholde reglerne for sund kost, afbalanceret indhold af fedt og proteiner.Men kulhydrater er ansat i stort tal, har en negativ indvirkning på fertiliteten.
-
regulere din vægt: Fedme ugunstigt påvirker både mandlige og kvindelige fertilitet.
-
træffe yderligere vitaminer og mineraler.Zink, folinsyre eller carnitin, ansat inden for seks måneder, bidrage til at genoprette mandlige fertilitet.Også med henblik herpå anvendelse af ascorbinsyre, selen, vitamin E, som har en positiv effekt på spermatogenese.Kvinder rådes til at tage folinsyre, vitamin E, B6, B12, zink, magnesium, L-arginin, selen.
-
For mænd er det vigtigt ikke at overophede testiklerne, det er en dårlig indflydelse på spermatogenesen.I sommeren skal give fortrinsret til løse bukser lavet af naturlige tekstiler, samt ikke at misbruge saunaen.
-
mente, at det ideelle tidspunkt af året at blive gravide - begyndelsen af vinteren.I denne periode, er der øget aktivitet af sperm.
-
bør være muligt at undgå stressede situationer, være i stand til at slappe af, at kontrollere deres følelser.
-
Under ægløsningen nægte analgetika, da de påvirker prostaglandiner.
-
Limit eller fjerne ryge.En kvinde, der ryger, frugtbarhed er 30% lavere end for kvinder, rygning.
-
afvise brugen af alkoholholdige drikkevarer (især øl til mænd).
-
begrænse forbruget af kaffe, fordi koffein har en negativ indvirkning på fertiliteten.
Også på fertiliteten påvirker miljøet.Til skade for frugtbarhed i et støberi operation, en kemisk fabrik, i form af stråling.Hvis du håndtere fertilitetsproblemer fortsætter, søg læge.
Hvad frugtbarhed?
Dette er det gennemsnitlige antal fødsler per kvinde i den fødedygtige alder.For at beregne fertiliteten, det nødvendige antal børn født i løbet af en given periode, divideret med antallet af kvinder i stand til at blive gravide, og gange det med tusind.Til generering af substitution ved relativt lav dødelighed fertilitet bør være lig med 2,3, hvis den aktive bestanddel mindst 2,15 - en lav fertilitet i niveauet 2,4 - høj.Hvis to børn udgjorde én kvinde - en reproduktion af befolkningen.Hvis fertiliteten er højere end den taler om de mulige materielle problemer forældre relateret til deres manglende evne til at brødføde deres børn og give dem en uddannelse.Koefficient på mindst to punkter for at reducere antallet af befolkningen og dens aldring.
Udsigterne
Globalt er der et fald i fertilitet, især i de industrialiserede lande.Fra 1960 til 2010, at fertiliteten af verden faldt fra niveauet 4,95-2,56.Ifølge statistiske oplysninger om niveauet for frugtbarhed påvirker den moralske og følelsesmæssige tilstand af befolkningen, såvel som arbejdsløshed, indvandring, velstandsniveau.Skabe nye arbejdspladser og reducere migrationen kan i høj grad øge fertiliteten.
