Sandsynligvis enhver kvinde på et tidspunkt begynder at indse, at hendes bryster mister deres form og synke.Mange se løsningen kun med henvisning til en plastikkirurg.Men i virkeligheden, hvis tiden til at lægge mærke til problemet og straks begynde at tage skridt til at løse det, kan processen med forfald stoppes ved at returnere denne del af kroppen elasticitet og skønhed.Måder, hvordan at stramme brystet, et par stykker.
«usportslig" metoder
generel stramning af brystet uden at gøre motion er faktisk ineffektiv, men ikke desto mindre, vil bidrage til at forbedre tonen i brystet følgende:
1. Iført bh'er.Deres virkning er baseret på modstanden mod tyngdekraften, de nærer brysterne fra sagging og danner en smuk halsudskæring.Det anbefales at bære en push-up - denne kategori af lingeri, som har yderligere puder inde i kopper, løfter brysterne og give det volumen.
2. Eftergivelse af sæbe og varmt vand - deres anvendelse udtørre huden, hvilket reducerer også elasticitet og sagging.Blodcirkulationen vil øge brugen af sarte rengøringsmiddel og koldt vand.
3. Breast Massage.Hans omhyggelige adfærd hjælper med at fjerne overskydende væske fra brystvæv, forbedre blodcirkulationen, forbedre tonen og forbedre bryst form.Proceduren skal udføres med brug af specielle olier og cremer.
4. Brug en bred vifte af kosmetiske produkter som en købt eller hjemmelavet.Mange cremer har en styrkende virkning, trækker brysterne naturligt.Deres regelmæssig brug understøtter brystet i tonen.
5. vægtkontrol.Dette er nødvendigt for at forhindre forekomsten af strækmærker.Enhver ændring i vægten af den koncentrerede brug af forskellige midler til pull-up bør være hyppigere end normalt.
6. Ansvarsfraskrivelse af topløs solbadning.Ultraviolet stråling har en skadelig virkning på huden af brystet - det fremskynder aldring, tab af elasticitet og flænge.Desuden er halogen bryst med hyppige garvning dækket med rynker, og brystet begynde at "dekorere" mørke pletter.
7. Laser terapi.Hendes adfærd styrker huden i brystet og trækker hende op.For bedste effekt, som regel, kræver ikke bare en sådan procedure.
Home retsmidler
Sådan stramme brystet ved hjælp af hjemmelavede kosmetik?Her er nogle opskrifter:
- Agurk Lotion.Lille agurk rengøres og gnides på et fint rivejern.Opslæmningen blev tilsat 10 spiseskefulde alkohol.Blandingen i krukken skift, forseglet og anbragt i et mørkt sted for en uge.Klar infusion tsedyat rent vand og fortyndet 1: 1.Den resulterende lotion gnides bryst hud før badet eller bruser, undgå brystvorten og ghosting.
- Masker.På huden af brystet er gavnligt lactose, som er tilgængelig i store mængder i mejeriprodukter.Derfor er en maske af ostemasse, mælk eller fløde anvendes til en fjerdedel af en time på huden af brystet, returnere den silkeagtig og elastisk.Masse skylles let med koldt vand, så gør det hver tredje dag.
- Cream havregryn: hæld kogende vand 2 spsk.spiseskefulde havregryn, dække med et låg og insistere fjerdedel af en time.Havregryn blandes godt, strækker en ske.Denne creme gnides ind i huden på brystet, vask med varmt vand halv time.
Udøver for brystløft.Grundlæggende metoder
Oftest Spørgsmålet om, hvordan at stramme brystet mødes klar: ved hjælp af sport øvelser.Og sådan er det.Regelmæssig motion i fitnesscentret eller hjemme med brug af video kurser er garanteret at bringe et bryst i form end de ovennævnte metoder.Øvelser for Brystløft (push-ups, bænkpres, håndvægt gynger) styrker musklerne.Gør dem bedre i komplekset.
Hvordan at stramme brystet med motion, kan findes på internettet, men vi skal huske, at det er bydende nødvendigt at øve sætte på en bh til sport, hvilket vil forhindre fremkomsten af strækmærker.
