fans og fans af lektioner på baren udfører ofte ganske farlige elementer i uddannelsesprocessen.Og for at undgå skader bedes venligst tage sig af forsikringen.For at sikre en korrekt sikkerhedsniveau kan være særlige stropper, der også kaldes bælter, reb, snore.Det er ikke nødvendigt at bruge pengene og købe dem i en sportsforretning.Du vil gerne gøre stropper for deres egen vandrette bjælke.Hvis du på noget tidspunkt, vil dine hænder ikke modstå belastningen, vil disse værktøjer hjælper dig ikke bryde.
Opkøb materiale
stropper til vandrette bjælke med hænderne at gøre et snuptag.Men for at dette skal du vælge det rigtige materiale.Nogle mennesker foretrækker at gemme og bruge en elastisk bandage.Det er uklogt, fordi remmen bør få stærk.Du bør ikke bruge bælter eller stropper på sækkene.Den bedste mulighed - at købe et slæbetov eller stropper taljen.Det vigtigste kriterium, der er baseret - er styrken af materialet.For sikkerheden er det bedre ikke at gemme.
Forberedende arbejde
Hvis du ønsker at lære at lave stropper til baren, skal du udføre forberedende arbejde.Få et tov, bør det gøres med bestanden.To-lags produkt vil være den mest pålidelige.Længde sagen skal nå 65 til 75 centimeter.Bestemt baseret på bredden af baren, hvor du vil blive engageret, og bredden af håndleddet af din hånd.Hvis du ikke kan forstå, er korte eller lange stropper opnået, er der en metode, der skal bruges.Tag fat ene ende af sagen, så pak det omkring håndleddet tre gange (i tilfælde af dobbelt-lags skulderstropper - seks gange), kan nu skæres.Når du har en ting, kan du foretage et andet på den første.Med hensyn til bredden af artiklen: det hele individuelt.Men den gennemsnitlige værdi af indekset - fra tre til fem centimeter.
Hvordan til at sy stropper til vandrette bjælke
Nu kan du begynde at arbejde.Det er nødvendigt at skære materialet, så fold det flere gange, og bare spørge.Det er bedst at bruge til denne maskine.Men hvis sådant udstyr er ikke sy i hånden.Før du kontrollerer stropperne til at praktisere, skal du sørge for, at de ikke skaber ubehag, skal du ikke trykke.Men de heller ikke hænge behov.Det er nødvendigt at kigge efter en "sweet spot".
bruge
Når du forstår at gøre stropperne til baren, arbejdet vil være færdig, er du klar til at bruge dem.Hvis du har brug for at tage halsen lige greb, anbefales hånden til at indsætte på forsædet.Hvis du planlægger at sænke greb, så - på bagsiden.Når dit produkt er strakt ved konstant træning, bare sy det til et andet lag.Du er nødt til at vide præcis, hvad de stropper, lavet med deres egne hænder, kan stole på.Det afhænger af din sundhed og sikkerhed.
Hvis du forstår at gøre stropperne til baren, og alle handlinger udført korrekt, vil øvelsen finde sted i normal tilstand.Den vigtigste ting, dine stropper er sikre og komfortable.Efter alt, at den mindste ubehag stand ødelægge besættelsen.God webbing kan håndtere en imponerende vægt.Så det tager uden frygt.
