For sundhed negle nødt til konstant at forsyne dem med næringsstoffer.Det er bemærket, at i tilfælde af overtrædelse af blodcirkulationen i kroppen primært påvirket negle.På neglene synes bump, riller og uregelmæssigheder.
Du kan kontrollere, om du har problemer med cirkulation som følger: sænk hænderne i koldt vand (ca. 12 grader C), og hold den der i 20 sekunder, derefter se på, hvor meget tid du skal sikre, at de re opvarmet.Hvis der efter 10 minutter dine hænder er stadig koldt, har du problemer med cirkulation.Bleg og kedelige negle - endnu et tegn på problemer med omsætning, som sunde negle er lyserøde.
Hvis dine negle har en brunlig nuance, så er du nødt til at se en læge.Visse medikamenter kan forårsage en misfarvning af neglene.Ud over alt, kan melanom (den mest farlige form for hudkræft) begynder at udvikle sig på grundlag af neglen, hvorved farvning søm brun.Gulfarvning negle kan være forårsaget af anvendelse af neglelak, rygning og generel dehydrering.
årsag til svage negle kan være anæmi og leverproblemer, så det er bedst at konsultere en læge.
Forbrug af tilstrækkelige mængder af næringsstoffer kan markant forbedre tilstanden af negle.Utilstrækkelig indtagelse af vitaminer og mineraler fører til forskellige sygdomme.Således negle bliver skøre, skøre lag erhverve en gul nuance.Dette resulterer i, at kvinder ofte er søm i et korrosivt miljø (opvask, tøjvask, rengøring).
Den største myte i neglen - calcium indtag styrker neglene.
Dette er ikke tilfældet.Det er en misforståelse baseret på det faktum, at calcium er godt for knogler og tænder.Ikke argumentere med det.Men tilstedeværelsen af calcium i fingernegle er ubetydelig, og endda forbedret deres forbrug ikke fører til betydelig forbedring i deres tilstand.
Faktisk chefen assistent i pleje af neglene er zink.Den væsentligste årsag til forekomsten af hvide pletter på neglene er en mangel på zink.De fleste kvinder, der lider under graviditeten øgede skøre negle rådes til at øge indtaget af zink.
Men bare rolig!
brug af kroppen små mængder af zink.Det er let at nå ved at indtage kød, skaldyr og æg.Zink hjælper også producere de naturlige fedtsyrer, som er ansvarlige for fugtgivende neglene.Kvinder, der bruger kæmpenatlysolie, bemærke en betydelig forbedring i den generelle sundhed i negle.
ikke så vigtigt, men ikke desto mindre meget vigtige komponenter til at styrke og forbedre det generelle udseende af neglen - jern og selen.Jern bidrager til at bekæmpe overdreven skøre negle, og selen bekæmper rib.Rib er et resultat af sygdom eller stress, når søm kraftigt ophørt med at vokse, og derefter genoptaget, eller det kan være resultatet af en svampeinfektion.Der er også tegn på, at hjælper skøre negle fra Ginkgo Biloba.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
