En dag ser den voksende græskar i haven, en stor læge af antikken Avicenna bemærkede, at de varme tørre dage skrumpe det.Dette førte forskerne til at tænke over årsagerne til "tør - han skrev i sin afhandling -. Gamle"Sådan eliminere mangel på fugt og forhindre hævelse af ansigt og poser under øjnene?Ernæringseksperter anbefaler før hvert måltid for at drikke et glas juice, og i Østen - spise frugt.Men lad os lytte til udtalelser og rådgivning staude stjerne.
1. Elizabeth Taylor
«Jeg har altid stimulerer blodcirkulationen ved hjælp af motion, massage og varmt vand.Den dag jeg gør varmt komprimerer til ansigt og hals med en creme.Jeg overlader det i 15 minutter.Så jeg vaske cremen og skyl ansigtet med meget koldt vand.Denne procedure blødgør, udglatter og fugter huden og forbedrer teint. "
2. Sophia Loren
«hudceller er nødvendig for at returnere fugt - for at jeg drikker to liter dagligt mineralvand med citron, som fremmer hudens elasticitet, skyller nyrerne, fjerner giftstoffer.Drik masser af væske. "Desuden Sophia Loren drikker et glas yoghurt med en ske af tørret ølgær.Hver dag 15 minutter - øvelser med håndvægte.Så douche."Jeg har en meget lang søvn fra 21:00 til 06:00," - siger skuespillerinden.
3. Isabelle Adjani
«Jeg spiser rigtigt.Det eneste dessert, der i øjeblikket tillader denne solsikkefrø.Jeg sover meget.Jeg drikker en masse vand - mindst 1, 5-2 liter om dagen.En gang om ugen, jeg laver en maske og en gang hver tredje uge ansigt og nakke massage. "
du bemærket, at alle disse berømtheder drikker en masse vand, få nok søvn, gøre gymnastik.Men det skal siges, at det er nødvendigt at befugte luften i lejligheden.
Godt hjælpe en vase med blomster.Den bedste mulighed - stuen farver.Hvis ikke, sættes i soveværelset beholder med vand.
Selvfølgelig er det nyttigt at tage et bad, poblazhenstvovat bruser, bade, gå til badet.
især havde brug for fugt ved høj fysisk anstrengelse.At tale med mælkesyre og så sørg for at vaske det af.Skyl det, vil du ikke kun fugter huden, men også for at modvirke sygdommen.Det er ikke underligt, de siger: "Be smart - hvis du kan være god - hvis du vil, men altid være smuk."
Artikler Kilde: bodysekret.ru
