sandsynligvis i alles liv er der situationer, hvor det er meget svært ikke at falde i fortvivlelse.Uopfyldte drømme, svigt af planer, problemer på arbejdspladsen, problemer i hans personlige liv, forringelse af sundheden - denne langvarige mørke bånd indgår en dyb melankoli og depression.Der er en mangel på tillid og frygt for fremtiden, som synes vag og farlige.
Hvordan man ikke at falde i fortvivlelse?
mand, aldrig modløs, hvilket medfører en overraskelse eller misundelse.Sådanne mennesker er smittet med deres entusiasme, positiv holdning og selvtillid.De er venlige, omgængelig, munter og foretage nogle lys.Ser man på dem, ville ingen tænke på, hvad de forstyrret af noget, og at de kan være et problem.I virkeligheden, de bare optimistisk og overbevist om, at ethvert problem kan løses, uanset hvor svært det kan synes.Ved at lære at styre sig selv, deres følelser, tanker, handlinger, kan stort set alle finde fred og lykke uden at opleve følelser af skyld og selvstændige tvivl, uden at falde i depression og frustrerende for ingenting.
Hvordan man ikke at miste modet i livet samtidig være i stand til at løse deres problemer?Hvordan at få tillid efter bitter skuffelse og vrede?Sådan holder troen på succes og ikke at bøje sig for fiasko?Svarene på disse spørgsmål er i hovedet på hver person.
Solitude
Den første ting at gøre i kampen mod modløshed - at være alene med sig selv, med deres problemer og ideer.Prøv at fokusere på i tavshed, og for at formulere en klar spørgsmålet: "Hvad bekymrer mig? Hvorfor skal jeg ramt bunden? Hvad er årsagen til min dårlige humør? Hvad er farligt for mig deprimeret?"Mentalt besvare disse spørgsmål, at udvikle en yderligere handlingsplan og husk, at ingen, men du vil ikke være i stand til at udvise din kvaler.
Mood
Kig på dig selv i spejlet.Hvad har du der står?Sandsynligvis er det, hvis du er krænket af hele verden.Du meget gerne et barn, der har valgt hans foretrukne legetøj?Din dyster og utilfredse person, forkæler stemningen omkring folk, såning frø af negativitet omkring dig.Hvis du fortsætter i samme ånd, kan du skræmme lykken.Enhver person ønsker at flygte fra problemerne, tæt på alle øjne og ikke ændre noget i mit liv.Du er tilfreds, fordi du er vant til tanken om, at depression og melankoli - den normale tilstand i sindet.Mand, aldrig blive afskrækket - det handler ikke om dig.
Sagen er den, som du kan om din tilstand.Du plejede at gå på arbejde med den evigt sure ansigt, og dine kolleger er trætte af at overraske din dystre stemning, og endnu mere end det - de forsøger at undgå dig.Ryst Endelig din bevidsthed, du jage depression, ellers vil du permanent zasyadet det.Prøv at se, selv i de mest positive aspekter af den beklagelige situation, og snart verden vil henvende sig til dig den lyse side.
Hjælp andre
mand skal udstråle godhed, lys, varme, varmer stråler af hans medarbejdere.Kun i dette tilfælde de gode vil vende tilbage til den i en multipel mængde.At smile og gentag til sig selv: "Aldrig mister hjerte!" Giv komplimenter, pæne ord.Omgiv dig med positive og glade mennesker, inficere hende med sjov og humor.Tror ikke hele tiden om deres problemer og fiaskoer.Fokus på noget andet.For eksempel, find dig selv en favorit hobby, få et kæledyr, giver uselvisk hjælp.Gavn for mennesker, vil du gradvist glemme alt om deres problemer.Løsning af andre folks problemer, folk har tendens til at glemme alt om hende.Bekymre sig om andre, bistand til løsning af vanskelige situationer gradvist fortrænge negative tanker.
Rescue ændrer
skifter job, hvis en lang tid drømmer om det.Ifølge statistikker, folk hadede mere ulykkelig og lever for mindre end en person, der var tilfreds med alt.Gør det til en vane at ofte gå på naturen, på ferie.Ændre billedet, stil, gøre noget, som du vil dække en bølge af adrenalin.Og så liv vil funkle med lyse farver og sort, grim situation, pludselig erhverve iris."Mennesket, ikke bliver afskrækket under nogen omstændigheder" - ville sige nu om dig!
altid, hvad ligegyldigt, tror på en lykkelig udgang.Hvis du er utilfreds, uheldig og uelsket, betyder det ikke noget.Med en enorm lyst og den indsats alle kan nå deres mål og blive lykkelig.Fortvivl ikke, og ikke mister håbet om succes.Lad ingen og intet kan ryste din tillid sejr.Husk: Må ikke blive modløs optimist kan overvinde alle!
