troede først, der opstår i mennesker, der har besluttet at slippe af med cellulite - er at tage et kursus af anti-cellulite massage.Denne fantasi maler rosenrødt perspektiver: behagelig, mindst deres egen indsats, og inden for få uger, huden bliver glat og elastisk, og cellulite forsvinde.
vender at få et godt resultat efter et kursus af anti-cellulite massage, skal kunden henvise til den aktivt, ikke passivt.Her i dag, vil vi tale om funktionerne i anti-cellulite massage med kundens perspektiv.
1. Først og fremmest, er du nødt til at bestemme, at anti-cellulite massage til forebyggelse og fjernelse af cellulite, ikke vægttab.Kritisk undersøge sig selv må bestemme, at kroppen har akkumuleret i løbet af vinteren - eller bare cellulite og ekstra vægt og magt til at træffe afgørelse om:
• hvis der er lidt ekstra vægt på op til 3-4 kg, i dette tilfælde, sammen med anti-cellulite massage er ønskeligt at bruge nogleet program for vægttab (ikke kun alvorligt begrænser kost).
• Hvis der er en udtalt vægt (5 kg), er det primært nødvendigt at bringe kropsvægt til normal, og først derefter begynde at bekæmpe cellulite.
• Hvis cellulite er påvist i de tidlige stadier af udvikling (fase 1-2) - denne "bagage" kan du normalt slippe af med et enkelt kursus af anti-cellulite massage.Hvis cellulite fast har slået rod i kroppen og er i 3-4 udviklingstrin til den ultimative succes kræver en række foranstaltninger: at føje til anti-cellulite massage, særlige motion, en vis kost.
2. Hvad gør efter en massage?Ideal - efter indgrebet sættetid 20-30 minutter, uden at påvirke rygsøjlen og musklerne, og drik 200-300 gram vand gå grøn te.Hvis massage straks videre til aktive fysiske aktiviteter - dette vil reducere effektiviteten af proceduren.
3. sædvanlige kursus af anti-cellulite massage indeholder 10-12 procedurer med et interval mellem behandlinger af 1-2 dage.Blandt de mennesker, der er en illusorisk tro på, at hvis du massage hyppigt, for eksempel to gange om dagen, kan du slippe af med cellulite hurtigt.Dette er ikke tilfældet.Massage stimulerer den procedure, der hjælper kroppen slippe af cellulite, men du nødt til at give tid til disse processer udfolde i fuld kraft.Her for dette, og er pauser i 1-2 dage.
4. Hvis der efter at have tilbragt en fuld kursus af anti-cellulite massage (10-12 procedurer) resultat er ikke tilfredsstillende - bør gøre en pause i 2-3 uger, og hvis der er et ønske om og mulighed - for at starte et nyt kursus.
5. For effektivt at slippe af med cellulite mange bruger andre metoder - særlige øvelser, kontrasterende procedurer og så videre.Disse procedurer er bedst dagen efter massage.
6. Efter anti-cellulite massage skal ikke vises blå mærker.Blå mærker - er blødning i vævet, som ødelægger de mindste kapillærer - det stærkt hæmmer hastigheden af at komme af cellulite.Hvis massage forekommer vedvarende blå mærker, er det nødvendigt at afbryde proceduren til at genoprette normale blodcirkulation i vævet.
Vi håber, at ovenstående oplysninger vil hjælpe dig med at få mest gavn og effekten af anti-cellulite massage.
Artikler Kilde: resnichka.ru
