Mange piger begynder at tænke over hans ansigt, når varsel første rynker.Det er menneskets natur at løse problemer på det tidspunkt, hvor de syntes, en eller anden grund tror vi sjældent om forebyggelse.I mellemtiden, forebyggelse undertiden meget nødvendigt.
Sådan sparer ansigtet af den unge og rengør lidt længere?Traditionelle ti point.
1. vand.Mere vand.En lille flaske vand - er din konstante følgesvend.Træn dig selv til det faktum, at denne flaske var der altid.Men det er vigtigt at nævne om dette: prøv ikke at drikke en masse og en halv time før sengetid, eller om morgenen vil du have frygtelige hævelse.
2. ikke vaske almindelig sæbe.Det udtørrer huden og langsomt trækker fugten ud af det.Du kan ikke føle noget nu, men læg mærke til resultaterne inden for få år, og vil være for sent.Og - cremer, lotions, masker og kosmetologer.Til vask er bedre at bruge en speciel flydende sæbe - mangel på det er ikke på nogen respekt for sig selv kosmetik selskab er sådan en ting.Hvis du har meget følsom hud, er det bedst at bruge en speciel skum.Og en anden meget vigtig pointe - ikke tørre ansigtet af sædvanlige håndklæde.Til dette formål, er der særlige håndklæder, servietter, at personen bør nøje tørres, knap rørende.Men bestemt ikke rive det svært med et håndklæde.
3. To eller tre gange om ugen, kan du give op sæbe og gnid ansigtet med is - det er meget godt opfrisker huden.For at gøre dette, koge vand, sat tilbage mynte og dryppe et par dråber citronsaft, og derefter fryse, og dette velkommen gemmes i fryseren.Sådan vask er en anden vigtig fordel: drømmen efterlader næsten øjeblikkeligt, og du føler dig mere energisk.
4. hver morgen og natlige ritual af ansigtspleje - vask, toning og overliggende creme - tager ikke mere end fem minutter, men mange kvinder er for doven til at gøre det hver dag.Og meget ked af det.Pleje er en vigtig regelmæssighed.Særligt doven alt dette blev gjort i aften - vi er trætte, vi er trætte ... ingen styrke ... Men efter du vaske ansigtet, vil du føle dig frisk og munter, selvom du lige valites af træthed.Og efter den fuldstændige procedure, vil det føle sig mere, ud over alt det andet, feminin og smuk.Hvad andet kan drømme kvinde?
5. Må ikke ønsker at være en "djævelens advokat", og skriv her er patetisk punkt om ikke at ryge, men cigaret er faktisk bedre at afslå.Alternativt, for at reducere antallet af cigaretter røget et minimum.
6. frugter.Masser af frugt!Ideelt set bør du spise hver dag mindst fem forskellige slags dem.Selvfølgelig, i vores nordlige breddegrader frugt problem.Under alle omstændigheder bør du prøve at spise frugt at spise mindst en gang om dagen.De vil ikke erstatte nogen vitaminer, selvom du har deres emballage.
7. god nats søvn.Intet påvirker vores tilstand af personen er så slemt som ikke at få nok søvn.Det bogstaveligt dræber alle de gode ting, som kun eksisterer i huden.Jeg har brug for at sove mindst syv timer om dagen, ideelt - otte.Og vigtigst af alt, du har brug for at sove om natten.Den nat, mellem tre og fem om morgenen, vores krop reparerer sig selv.Selv hjernen hviler, kan du forestille dig?Vi advarer
lever om natten: meget snart til staten af generel træthed og depression forårsaget af den næsten fuldstændige mangel på hormonet serotonin, og rande under øjnene vil tilføje grå skygge personer, der handler sosudiki- "stjerner" og forstørrede porer i området "T".Og for denne fornøjelse er næsten umiddelbart efterfulgt af sammenbruddet af kollagen.Og sidst er irreversibel - du kan skrue tiden tilbage blot ved hjælp af subkutane injektioner af kollagen, som vil skal gøres regelmæssigt, og de er værd ordentlige penge.Collagen indsprøjtninger tredive - tredive-fem?Det er nødvendigt for dig?
8. Nærende masker.Fedtet hud koster et par gange om måneden, normal og kombination - en gang om ugen, men ejerne af tør hud er at gøre en maske et par gange om ugen.Jeg vil ikke bryde en lanse og starte striden ", som er bedre - købt eller hjemme", siger enkelt og direkte: det er bedre at have derhjemme, og derefter, og da.Der er vidunderlige masker klar (f.eks Chanel), og der er gode faciliteter, som en maske af agurk, strammer porerne, yoghurt maske, kridtning hud (øjeblikkelig virkning) og en maske af jordbær, hvorefter ansigt ser meget fit og lige fra tin.Hvorfor vælge bare én ting, hvis jeg må bruge det faktum både at og være dobbelt så smuk?
9. Undgå stegt minimeret krydret, salt og sød.Helt udelukket fra kosten af dåsemad og fastfood - tro mig, det bjaka.Der vil også være dejligt, hvis du vil minimere (eller endda afvise) fra noget, der indeholder gær.Det samme gælder for mejeriprodukter.
Efter fastfood og stegte kartofler med fiskekonserves værste fjende af din hud - er ost.Fordi resten af osten og mejeriprodukter (ikke-mejeri) fra kosten er bedre at udelukke.
Hvad kan du sige om kost?Eliminer soda.Først og fremmest - cola.Jeg ved, at for mange af jer vil det være en endnu større bedrift end mig opgiver ost, men efter et par uger, du har mistet lidt irriterende bumser på panden og templer.Du kan ånde let: du behøver ikke et fundament og concealers alle disse uendelige!Du kan undvære et tyndt lag af pulver.Og Tante rundt vil spørge dig: hvordan kan du formår at holde denne hud?
10. Nå, endelig - kosmetolog.Hvor ofte skal jeg gå til ham?Hvor ofte - det afhænger af din hud.Under alle omstændigheder bør de tjenester af en kosmetolog ikke give op.Det er meget vigtigt at finde en god specialist, der vil ikke kun gøre dig ren eller masker, men også give nogle tips om omsorg for den person.Og hvis han kunne lide dig, og du vil få en hel pose skattede sonder!
Artikler Kilde: shkolazhizni.ru
