Green Slankende Kaffe er blevet meget populære, og efterspørgslen skaber udbud, så hylderne i specialbutikker stormagasiner og kiosker kan du se et stort udvalg af kaffe er med til at reducere vægten.Hvad skal man vælge?Sådan køber præcis, hvad du har brug for?Om, hvad slags grøn kaffe er bedre for vægttab, vi beskriver i denne artikel.Selve midler kan opdeles i 2 grupper: de ristede bønner i sin oprindelige form (producent af pakker op i pakker og markeder), og allerede jorden produkt i en pose.Den anden gruppe er en tablet med en ekstrakt af chlorogensyre (den aktive bestanddel af bønner), der skal tages flere gange om dagen.Hvad
grøn kaffe er bedre for vægttab: alt om bønner og opløselige drikkevarer i poser
Måske en hundrede procent garanti for, at op til dig at ramme det et naturligt produkt uden tilsætningsstoffer, du giver det ristede kaffebønner.Ved at købe dem, vil du nødt til at slibe en spiseskefuld af råvarer i en stærk kaffe kværn til at forberede en drink i Turku, kop eller fransk-presse og varme drikke uden sukker eller mælk.I betragtning af at en dag anbefales at forbruge 2-3 kopper kaffe brygning tid, det vil tage dig en masse, fordi hver gang du har brug for at lave en ny del af drikke.For en travle forbruger, kan denne proces være helt trættende.Opløsningen i dette tilfælde kan for eksempel være, rå kaffe slankende "Florina", som sælges i form af instant granulat.Det vil sige, du kun nødt til at forberede en del (typisk 200 ml) varmt, men ikke kogende vand (90 ° C) og gøre det at drikke.Enig, det er mere bekvemt.Denne kaffe du kan tage med dig på arbejde eller på en tur.Husk, at det ikke anbefales at øge dosis, da processen med at tabe sig hurtigere end du ikke vil gå, og du risikerer i løbet af dagen for at have højt blodtryk, hjertebanken og hovedpine på grund af en overdosis af koffein.En anden lignende produkt - Grøn Slankende Kaffe "Mincer" - pakket i en pose, der skal brygges med kogende vand i en kop og drikker små slurke.
Pros brug af grønne kaffebønner eller kornet
- du sikker på du brygger udelukkende naturligt produkt uden kemiske tilsætningsstoffer, især med hensyn til kaffebønner.
- Reduceret risiko for overdosering (for at få den maksimale sikre 1.600 mg chlorogensyre på dagen, du har brug for at drikke godt, en masse grøn kaffe).
- Pris per styk ligesom kaffe på mindre end et lægemiddel i tabletter.
- drik indeholder koffein, som giver energi til hele dagen.
- en månedlig rente på optagelse på baggrund af en lav-kalorie diæt eller med visse restriktioner i kosten, du kan tabe sig ved 2-6 kg.
Ulemper forbrug af grønne kaffebønner
- dig, hver gang du har brug for at brygge en ny batch af drikken.
- Smag af grøn kaffe er temmelig specifik, så meget mere fortynde det med mælk eller sukker kan ikke anbefales.
- Hard slibning korn, da de er hårdere end stegt og derfor modtagelige for slibning kun meget kraftig mølle.
Så i sidste ende du beslutte, hvilken slags grøn kaffe er bedre for vægttab, kan du købe en naturlig bønner, eller har en kornet variant eller tabletter af dem vil blive diskuteret nedenfor.
grøn kaffeekstrakt til vægttab i pellets
producenter tilbyder produkter, der indeholder chlorogensyre i et tilstrækkeligt stort antal (op til 50% i en kapsel, da dens bønner indeholder 10-15%).Selvfølgelig tage piller er praktisk, fordi du ikke behøver at stå ved komfuret og overvåge temperaturen i kogende væske i Turku, de bare brug for at drikke rent vand.I betragtning af, at den anbefalede indtagelse af grøn kaffeekstrakt - 1200-1600 mg per dag, er det meget vigtigt ikke at forveksle med doseringen.Producenter tilbyder kapsler indeholdende 400-1000 mg aktivt stof, så henvises til emballage.Hvis din tablet - 400 mg, er den maksimale du kan tage 4 stykker om dagen, 2 om morgenen og 2 om aftenen.Hvis de - 1000 mg, og en er nok, mindst deler anden halvdel.Konsekvenserne af en overdosis er ikke blevet undersøgt, så det er vigtigt ikke at misbruge lægemidlet.Det anbefales generelt at gennemføre et kursus i en måned for at opnå bæredygtige resultater.Feedback fra forbrugerne senest 30 dage efter regelmæssig brug af grøn kaffe kan du miste 2 til 6 kg overvægt, mens indtagelse af kapsler eller drikke, er det vigtigt at begrænse dig selv til den overdrevne mængde af fedt og simple kulhydrater-rige mad eller bare en kost.Overvej alle henstillingerne og selv bestemme, hvordan den grønne kaffe er bedre for vægttab.De fleste producenter tilbyder lignende produkter med hinanden, hvis hovedbestanddel som er chlorogensyre.Og du kan vælge og drikke.Uanset hvad, med den højre figur er dine penge hver dag, de vil finde konturerne af, som du altid har drømt om.
