Sikkert du har prøvet at skrive en krønike af begivenheder med kommentarer.Men hvis du er interesseret i "hvordan at holde en personlig dagbog", så sammen med ønsket om at være meget ærlig er der ingen klar forståelse af, hvad der er behov for.Du gnavende spørgsmål: Er det ikke en ubrugelig spild af tid?
Fremadrettet skal det bemærkes, at arbejdskraften ikke forgæves.Personlige optegnelser kan bringe klarhed til dit liv, en mulighed for at se på os selv og lette vejen mod modstanderens mål.Og du troede, hvad?
Hold din personlige blog - det vil sige at udvikle deres logiske tænkning.Dette bidrager ikke kun til processen med at opbygge tanker og analyse af begivenheder.Heraf følger, og den næste bonus - udvikling af hukommelsen.Desuden øget ansvar, et ønske om at planlægge, øget kreativitet.Men vigtigst af alt - kun her du kan være dig selv og sige, hvad de virkelig mener, der ikke er bange for at såre nogens følelser, og følelser uden frygt for at blive latterliggjort og misforstået.Kun hvis du ved, hvordan du holder din egen personlige dagbog.
Situationen recordkeeping show, for nogen til at blogge længere have nogen værdi enten.De fordele, det vil bringe, fordi der vil være nogen private, intime rum.Oprigtighed forsvinder forbliver forskønnet social maske.Sådan holder en personlig dagbog uden oprigtighed?Dette er ikke en dagbog.Man fratager sig selv tænke opstod, han lagde ikke mærke til de nuancer, at en masse kunne fortælle ... Intuition vil ikke udvikle sig, og forholdet til sig selv uigenkaldeligt tabt.
den personlige dagbog i, at det hjælper til at forstå deres psykiske problemer.
Sådan holder en personlig dagbog atlet?Hvis du fokuserer på et bestemt resultat, er det nødvendigt den personlige dagbog at fastsætte den tid brugt på uddannelse af denne dag belastning, resultater og andre vigtige indikatorer.Du er nødt til at sammenligne effekten af forskellige faktorer på evnen til at opnå resultater.For eksempel vejrforhold eller psykologisk tilstand.En stærk vind i ryggen - hjælp i drift, og vrede eller modvilje mod nogen uventet hjalp med at tage højde, mens den gode humor ikke bidrog til beskæftigelsen i nøddrift.
Sådan holder en personlig dagbog til en person, der er ved at tabe vægt, slankekure?I dette tilfælde, som en atlet kræver streng selvkontrol: vægten af morgen og aften, som blev spist per dag, i hvilke mængder, på hvilket tidspunkt, hvor mange kalorier det var, hvor mange af dem havde brugt på fysisk aktivitet (jogging op ad trappenet par spændvidder, håndvask, etc.).
Generelt er der er ingen regler for, hvordan man opfører sig som en personlig dagbog.Fordi det er - for dig, og intet mere.Her alle dine regler og vilje.Dette er din personlige livets bog, sin egen historie om resultaterne af tid.Ja præcis.Efter alt, når du skriver en dag passerede måde ubevidst opbygge et system af relationer med tiden selv!
