Piger ofte komplekse omkring mit bryst.Så det lader til, at brystet er for lille, er det ikke tilstrækkeligt elastisk.Løst endda kirurgi, forårsager det skade deres helbred.I mellemtiden, alle fixable!
Først og fremmest skal vi slippe af stoop.Nogle gange er det kun den korrekte arbejdsstillinger til hans bryst så imponerende.Der er en række øvelser, hvorunder du skal prøve at anstrengte brystmuskler.
Motion 1. Læg din højre hånd på venstre skulder og venstre til højre og prøv at presse dine albuer sammen.
Øvelse 2. blive vredet sine hænder fra væggen.
Motion 3. Løft dine hænder op.Tegn en imaginær reb.
Motion 4. Sæt dine hænder ned.Hæv imaginære bucket fra brønden.
Motion 5. Løft dine hænder til dine skuldre.Med spænding at reducere albuerne til brystet.
Motion 6. sidde med korslagte ben.Tilbage lige.Hænder bøje dine albuer let mod kroppen.Brush skuldre.Samlet knive.Løft dine skuldre, derefter flytte tilbage og fremad.
Motion 7. stod lige, hænderne foldet foran ham.Albuer på brysthøjde.Crush hænderne sammen i 10 sekunder.Gentag 5 gange.
Motion 8. stående oprejst, flytte dine arme, som om svømning brystsvømning.
Øvelse 9. udstrakte hænder klemme ind næver.Hænder krydses.
Ved konstant iført stramme bh blodcirkulationen i brysterne.Derfor bør selv-massage udføres mindst en gang om dagen.
massage udføres mens du sidder eller ligger ned.Håndfladen af højre skal rettes så meget som muligt, endda flere buet udad.Hun bund forsigtigt og langsomt føre brystet, let løftes valsen.Strøg bevægelser udføres fra bunden af brystet til brystvorten, ikke nåede 2 cm før det.I alt 5-6 stroking bevægelser.Efter hver håndbevægelse er taget væk på en gang til brystet kunne tage den naturlige form.
Same - side.Forslaget fra armhule til brystvorten, bevæger sig lidt mod midten af brystet, 5-6 bevægelser, så - fra centrum til brystvorten, 5-6.Endelig skal det strøg toppen fra bunden af brystet til brystvorten.Som et resultat, bør massage dannes brystvorte.
ved godt helbred brystvorten hurtigt dannet.Dette viser en god følsomhed seksuel kvinde, hun føler positive følelser fra strøg hans bryst.Fraværet af reaktion kan være en indikator for dårlig blodgennemstrømning til mælkekirtlerne.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
