Vi ved, at kaffe, rødvin, sort te - ikke den bedste kammerater sne-hvidt smil.Men først efter disse ting bør børste dine tænder eller tygge tyggegummi.På nogle af vores dårlige vaner, vi ikke engang har mistanke!
1. bassinvandet
chlorindhold i vandet i poolen øger slid, hvilket gør tænder skørt, tilbøjelige til at rådne.Den bedste løsning - at vælge swimmingpools med saltvand i stedet for chlorerede.Saltvand faktisk være nyttigt selv for tænderne, er det let antibakterielt middel til mundhulen.Hvis du går til poolen, hvor vandet med klor, når du afslutter ud af vandet der kræves for at børste tænder eller tygge tyggegummi, der har en del af stabilisere pH balance i munden ingredienserne.Det modvirker surhedsgraden i munden, hvilket resulterer i huller i tænderne.
2. Sure drikkevarer
Alligevel ernæringseksperter har ret: det er bedst at drikke postevand.Og tandlæger bekræfte dette.Limonade, iste, citrus drikke føre til en svækkelse af tandemaljen.Tænder - et porøst legeme, enhver væske siver ind i mikroskopiske kanaler til rådighed i tandemaljen.Som et resultat, selv sunde tænder mørkere.Hvad skal jeg gøre?Drik vand.Og hvis du drikker andre drikkevarer, og derefter drikke vandet, selv om mellem dem færdig drikke almindeligt vand.Der er også et forslag - fortyndet med vand, saft og sodavand, vil det reducere koncentrationen af syren.
3. Hvidvin
viser sig, ikke kun skader rødvin sne-hvidt smil.Høj surhedsgrad hvidvin ødelægger emaljen, der fører til en udtynding af emalje og dannelsen af mikroskopiske miner i det.Og efter at tænderne bliver meget modtagelige for alle farver, drikkevarer og måltider.Særligt farlige er søde hvidvine.De har meget højt syreindhold, de specifikt sat sukker-syre balance.Udgangen er: drikke almindeligt vand og spise brød i mellem slurke af hvidvin.Dette vil reducere surhedsgraden i munden og beskytter emaljen.Enten spise ost, det indeholder calcium, er en slags buffer for syren, det hjælper balance surhedsgraden af vinen.
4. Læbestift
Sexy røde læber kan gøre en bjørnetjeneste til dine tænder.De har ikke beskadiger emaljen, men trendy dristige farver appelsin, koraller og fersken har evnen til at udvælge alt, der omgiver dem, i en gullig tone.Med disse nuancer af læbestift alle hvide tænder ikke ser perfekt.Tag på bevæbne Rådet Gwen Stefani, de sande fans af rød læbestift.Hun anbefaler, at vælge rød læbestift med en lidt blåligt skær eller mellemtoner.Så tænderne vil ligne perler.
5. Bær
bær er meget sundt, men deres største ulempe - faren til tænderne.Berry saft, mosede bær eller levende farvede tandemaljen, de er meget stærke pigmenter.Selv tilstedeværelsen af høje koncentrationer af antioxidanter er ikke så glad, når du ved, hvor meget bær farvede tænder.Den foreslåede løsning er: For det første, ikke spiser bær fortænder.Og for det andet, efter at bær dessert at bruge tyggegummi eller improviserede nyttige produkter.For eksempel, selleri, æbler og gulerødder - fødevarer modsatrettede misfarvning af tandemaljen.De synes at exfoliate tænder, og det er et naturprodukt.En anden tip - købe tandpasta, som er sammensat af siliciumdioxid - en ingrediens, der eksfolierer pletter.Dette normalt whitening tandpasta.
6. Lemon
mange artikler på internettet afsat til hvide tænder, taler om hjemme blegning proces ved hjælp af citron eller jordbær.Aldrig gøre dette!Acid indeholdt deri thins emalje.Som et resultat, får du den modsatte effekt.Emaljen bliver mere porøs, at være modtagelige for eventuelle farvestoffer, og meget snart vil du blive ubehageligt overrasket over, at tænderne har formørket betydeligt.Men selv hvis du ikke kommer til at blege dine tænder med citron, citron forbrug selv fører også til udtynding af emalje.Men udelukke de citroner fra kosten er ikke svaret, fordi de har en masse mineraler og vitaminer, især C-vitamin En løsning - at neutralisere det sure miljø i munden efter forbrugende citroner og andre sure frugter.Mundskyllevand, tyggegummi, eller i det mindste et glas postevand bør være klar.
7. Kold
Hvis citronsyre udhuler tandemaljen, kulde og is gør det bogstaveligt skår og revner.Der er lidt mekanisk skade på emaljen, og vil bidrage til at forbedre situationen kun finér.Du må ikke tage chancer, ikke bryde emalje hurtige ændringer i temperatur.
8. Narkotika
tilstrækkelig mængde af spyt i munden - en god støtte i forebyggelsen af huller i tænderne og bakterievækst.Men der er nogle lægemidler, som har den bivirkning af udtørring munden, mangel på den rette mængde af spyt.Dette vedrører primært tabletterne fra depression og forhøjet blodtryk.Én løsning - holde en forsyning af vand, hvis du føler mundtørhed, manglende fugt i munden fører til ikke meget gode konsekvenser, selv såsom remineralisering af tænder.
9. Kvalme
toxemia af graviditeten er ofte ledsaget af kvalme, hvilket er grunden til mange mennesker siger, at under graviditeten, har deres tænder forværret betydeligt.Mavesaft, falde i mundhulen, æder emaljen samt enhver syre.Men ikke kun hos gravide kvinder sådanne risici.Der er mennesker, der ofte oplever opstød, halsbrand, kvalme, alt dette viser også frigive det sure miljø i munden.Naturligvis dette gastrointestinal sygdom, og det er ikke nødvendigt at køre det, du har brug for så hurtigt som muligt at se en specialist.Hvis du konstant føler sur smag i munden, drik rigeligt vand, skyl dine tænder, købe en god oplaskivatel af urteekstrakter, gøre det til en regel, så ofte som muligt at skylle munden.Og, selvfølgelig, skal du kontakte din læge, sygdom skal behandles.
Artikler Kilde: mycharm.ru
