mennesket som et rationelt væsen kommer til verden til at vide det.Få at vide, den verden, vi er smarte, smukke, ønskes.Hver person er unik og talentfuld.Det vigtigste for en person - udvikling, selvbevidsthed og arbejde på dem.Du har en dårlig stemning, smil!Smile, selvom du er meget dårlig, og kroppen forbliver ikke i gæld.Faktisk er alt i kroppen forbundet, en fælles følelse såsom et smil lancerer multifunktionelt proces, som ikke alene er muskler, men også hormoner.Under smil i blodet skubbes ud hormonet serotonin, som er ansvarlig for at forbedre stemningen og hjælper slippe af stresshormoner.Således, at lære at gøre selvransagelse, du lære at styre dit humør, følelser, der vil påvirke positivt i alle retninger.Ikke for ingenting i sådan en berømt sang sunget ,null, smil vil lysne alle .... ,null,. Som regel styre dit humør du kører en kæmpe mekanisme, der omfatter en stor nøgle til succes.
dirigerer tanker i en positiv retning, du beskytte sig mod sygdom og depression.Folk tilbøjelige til depression søge hjælp fra fagfolk, og dem til gengæld ordinere antidepressiva, som yderligere kan skade både den fysiske og den mentale sundhed af en person.Lang tids brug af sådanne lægemidler kan være vanedannende eller afhængighed af behandlingsomkostninger og får brug for en masse penge.
besøg steder, hvor at gå til en masse mennesker fra forskellige og interessante mennesker.At tale med folk altid medfører forandringer, vi har noget at lære eller lære.Se positive film, læse oplysende litteratur, tage tid til at være med dig selv og gøre selvransagelse, lytte til musik og være sikker på at danse.I dans, kan du lære at styre deres krop og udtrykke følelser.Du kan endda tilmelde dig til dans, der vil du få nye venner og få kun positiv ladning.Eller tegne en fraktal.Ja, der er en ting mere, du kan tvinge til at gøre alt for at gøre du kommer ud af dig selv og har gjort en masse uoprettelige handlinger.Men du allerede kender det og er klar til at foretage en korrekt vurdering af situationen.I livet er der situationer af varierende kompleksitet.Må ikke bekymre dig, hvis du ikke selv vil være i stand til at styre dine følelser og finde dig selv i en vanskelig situation.Ud få- en psykolog.Og det er ikke nødvendigt at registrere en aftale for at bruge tid på at vente på køen.Kvalitet rådgivning, selvanalyse og rådgivning kan altid poluchitna site, hvor konsulterer en psykolog online.
