Mange af os nej, nej ja og konfronteret med et sæt ekstra kilo.I løbet er en masse forskellige diæter, og andre måder.En enkel og nem.Bedst af alt, kan du tabe hjemme, ikke generer ture til gymnastiksalen og ikke meget belastende.Desuden er denne metode er god, fordi det er billigt og effektivt.Det er et varmt hjem wraps.
Hvad er det?
Denne effekt på kroppen ved at øge blodgennemstrømningen og skabe en sauna effekt.Normalt anvendes til indpakning materiale, som har en varmende egenskaber, fremme blodcirkulationen.Som et resultat, vævet varmer, udvider blodkarrene, åbner porer, hvilket øger processen med at opdele fedtceller, øger stofskiftet.Med wraps nemt reducere mængden af kroppen 2-3 cm. Men vi skal huske på, at vægttab sker primært på bekostning af at fjerne væske fra kroppen.
Hot wraps har vist sig i kampen mod cellulite og strækmærker.Som følge af den procedure øger hudens elasticitet, bliver elastisk og glat, fornyende, toner, strammer, og kroppen er befriet fra toksiner.Hertil kommer, efter anvendelse af en effekt af afslapning og indre harmoni, hjælper med at lindre stress og træthed.
Kontraindikationer Må ikke glemme, at varme wraps anbefales ikke til alle.Det er umuligt at gennemføre denne procedure under graviditet og amning, åreknuder, sygdomme i urin og nyre tumorer, hjerte-karsygdomme, allergi og forskellige hudlæsioner.Desuden, hvis du føler dig utilpas, og du føler dig utilpas procedure skal udsættes, indtil fuld helbredelse.
Hvordan gør man?
For den varme wraps skal du bruge en rulle film.Du kan tage mad, der sælges i butikken.Vælg et værktøj til indpakning.Huden før proceduren, er det ønskeligt at damp, rengøres med en body scrub og massage.
For tør hud, anvende makeup til wrap ved forsigtigt at gnide den.Du kan forvarme den til 37-38 grader.Normalt proceduren udføres for problemområder: maven, balder og lår.Lukke derefter alle pudset dele af filmen.Det er viklet spiralformet opad ikke er meget stram for at undgå ubehag.Kjole varmt.Jeg plejer at bruge shorts slankende og badekåbe.Ikke dårligt pasform nogen varme bukser.Det kan være indpakket i et håndklæde og ligge under et tæppe.
Behandling 15-40 minutter.Derefter vaskes med al kroppen i brusebadet.Du kan tage et bad med salt.Glem ikke om fugtgivende kropscreme eller lotion.
Hvad kan bruges til varme wraps
- Kakaopulver eller mørk chokolade .Den indeholder koffein, hvilket øger blodcirkulationen.Derudover fremragende kakao antidepressivt middel og mindsker stress.Og olien indeholdt deri, en gavnlig virkning på huden.Chokolade af den nødvendige procedure til at smelte i et vandbad, og kakao - fortyndes med varmt vand.
- Honning .Bemærkelsesværdig effekt på huden, åbner porerne, fjerner giftstoffer, øger blodcirkulationen.Det kan anvendes separat, men du kan forstærke effekten blandet med havsalt og æteriske olier.Honning opvarmes i et vandbad for ham tilsat 2-3 dråber citron, appelsin eller grapefrugt olie.Citrus øge dræning virkning, øger hudens elasticitet.
- Kaffe .Koffein (fås på apoteker) eller kaffegrums fortyndes med vand.Godt kombineres med honning, æteriske olier, hvidt ler.Du kan hæve en lille mængde mælk.Koffein hjælper aktivt at nedbryde fedt, gavnlige virkninger på huden.
- Olivenolie .Meget godt for huden, hvilket gør den blød, fløjlsagtig og silkeblød.I 20 ml base, tilsættes 3 dråber enebær, citron og lavendel æterisk olie.Den resulterende blanding blev opvarmet til 40 grader.
- tang (tang og Fucus) .Giv en hurtig slankende effekt, aktivt at bekæmpe cellulite, fjerne slaphed og rynker i huden og hævelse.Alger i tør form kan købes på apoteket.Artikel 2-4.skeen hælde varmt vand og lad svulme i 30 minutter.Du kan tilføje en anden æggeblomme.
- Clay. godt fugter huden, fjerner toksiner, reducerer mængden af, beroliger nerverne.Clay sælges også på apotekerne.Det skal fortyndes med varmt vand og rør.Æteriske olier kan tilsættes.Tilslut en spiseskefuld hvidt ler med alger, hæld 50 ml tør rødvin, og du får en vidunderlig antidepressive maske wraps.
- Urter. Du kan bruge alle krydderurter: kamille, salvie, lavendel, enebær, burre, mynte, brændenælde, etc.God til wraps og grøn te.Urter er jorden i en kaffemølle (5 Art. Skeer), hæld kogende vand og trække i cirka 15 minutter.Du kan tilføje lidt honning, kanel eller citrus olie (det er nødvendigt at være forsigtig, da vil brænde).Så det tager en bomuldsklud sænkes ned i bouillonen, imprægnerede og påføres kroppen.Disse wraps er gavnlige for huden, lindre stress og hjælpe dig med at tabe.
- Sennep. Mustard pulver blandet med honning i forholdet 2 til 3. Det giver en meget god varmeeffekt, blodet siv til huden, flydende fedt, reducerer mængden.Vær forsigtig ved hjælp af denne sammensætning.Sennep kan brænde huden.Det er bedre at starte med 1/2 art.spsk sennep 2 spsk.skeer af honning.Næste gang vil det være muligt at øge antallet.
Wraps bedre at holde kurser, 12-14 procedurer på en dag.Så en pause for 1,5-2 måneder.Resultatet mærkes efter den første session.Reduceret volumen, forbedrer sundheden, strammer og blødgør huden.
Artikler Kilde: mycharm.ru
