vampyr Emmett Cullen i "Twilight Saga" skuespiller Kellan Lutz og blev en helt med en bunke af muskler i den nye film "The Legend of Hercules" , som blev udgivet i år.Men for at få liget af en halvgud - ikke sådan en let sag, da Kellan Lutz fortalt i et interview med "Mænds Sundhed" ( Mænds Sundhed ), fortæller om hans egnethed regime.
28-årige stjerne sagde, at omdannelsen af hans krop begyndte i sagaen "Twilight" , da han brugte gymnastiksalen at flygte fra overdreven offentlig opmærksomhed.
"Jeg kedede. De placeret os i disse boligkomplekser, hvor nogensinde okodachivalis fans og paparazzi. Så jeg propably bruge bunker i kælderen, det har et motionscenter, det var min frelse."
være en "vampyr" er også beregnet til at sidde på en nøje kontrolleret kost i form af kalorier.
"Immortals er under opsyn af diætister hver time fik vi otte eller mandler eller en plade af spinat," - siger Kellan.
skuespiller, der, efter sigende fulgt kost "hulemand", hvilket udelukker raffineret sukker, mælkeprodukter, bælgfrugter og korn, indrømmer, at han er meget kræsen til restaurant mad.
Han forklarer også, at han har en strategi - spil misforståelse, da han ikke kunne lide menuen.
"Bare spørg, om de har en laks og avocado, og hvis de kunne slutte sig til dem for dig i en salat Dette er en bevidst krukkeri, men denne ting fungerer,". - Vittigheder skuespilleren.
Som for at filme i rollen som Hercules, da Lutz havde konstant vinke et sværd 4 kg, førte ham i endnu bedre form.
I dette maleri Herkules kæmper mod sin far, den onde kong Amphitryon (Scott Adkins), der går gal med magt, erobre bystaten og er konstant fører en blodig krig.
"røv er ikke bare at holde oprejst på en hest og svingede et sværd påvirker ikke kun hænderne, men også på hele kroppen," - sagde Kellan.
Han tilføjer, at der ikke er en fan af væddeløb, det brænder fedt intensivt arbejde i gymnastiksalen.
fulde ordlyd af interviewet kan findes i marts udstedelse "Mænds Sundhed" , der blev sat til salg i dag, den 31. januar.
Foto Kilde: WENN, Daily Mail
