koldt efterår og vinter til tider gøre os savne den varme og solrige sommer, men der er ingen grund til, at vores skønhed gik i seks måneder, med sommervarmen.
Selvfølgelig sommeren er lettere at se strålende, afslappet, garvet og smuk, men der er mange måder at bevare sundhed og skønhed i huden, selv i efteråret og vinteren.Vi tilbyder dig 8 hemmeligheder, der vil hjælpe dig til at se godt ud i den kolde årstid.
Så her 8 efterår-vinter hemmeligheder af sund og smuk hud :
1. fugtighedscreme natten.
hydrering og fugtgivende igen - det er hemmeligheden bag hudpleje, især i den kolde årstid, og specielt før sengetid, fordi det var det natten huden hviler, og er produceret i denne tid behandlet med hormoner og vosstanavalivayut det.Påføres ansigt en særlig natcreme med effekten af dyb fugtgivende, og du vågner op med en blød, smidig, strålende og endnu mere ungdommelig hud.
2. «Moisturize indefra."
Vi ved alle, hvor vigtigt det er at fugter huden - men ikke mindre vigtigt at sikre, at hele kroppen var nok fugt.Selvfølgelig 8 glas vand om dagen er lettere at drikke i løbet af sommeren, men der er andre drikkevarer - juice, te, kaffe og endda i ekstreme tilfælde.Dehydrering af kroppen - en af de vigtigste årsager til sagging, kedelig, rynket hud, og patronerne er ikke kun tørt, men fedtet hud.
3. Glødende fundament makeup.
lille, men let og anvendelig trick - prøv lysende fundament (basis) i makeup.Evne til at reflektere lys, er disse rammer ikke kun maskere fejlene i din hud, men også vil give en naturlig, let og ungdommelig glød ansigt.Et af de bedste eksempler på det kosmetiske middel er Luminous Silk af Giorgio Armani.
4. Ugentlig rengøring (skrælning) af huden.
Din hud konstant producerer nye celler, og samtidig forsøger at forblive på overfladen, hvilket er grunden til, at huden ser tør og kedelig.Ugentlig rengøring (peeling) hud vil fritage dig af døde hudceller, der forårsager hud vil se lysere, yngre og friskere.Hertil kommer, efter udrensning fugtgivende betyder, at det vil være lettere at absorbere ind i porerne i huden, så de kan fungere mere effektivt.
5. fortvivl ikke!
i den sandeste betydning af ordet - efterår og vinter afstå fra lange, varme bade, badning i brusebadet eller dampbadet.Til daglig badning eller aften bad nok til 10-15 minutter i varmt vand, så varmt vand under langvarig udsættelse for tørre huden, fratage det af naturlige fedtlag ansvaret for udstråling og hydrering af huden.
6. luftfugter i lokalet.
I den kolde årstid, fugtighed normalt falder, at tør hud, så ikke kun cremen, men elektrouvlazhnitel luft - din bedste ven i efteråret og vinteren.Medtag det om natten - og åndedrættet bliver lettere, og huden hydreret yderligere - om morgenen dit ansigt vil se mere frisk.
7. Regelmæssig indtagelse af multivitaminer.
Tal med din læge og diætist - hvis de har nogen indvendinger, medtage i din daglige kost multivitamin kompleks.Regelmæssig indtagelse af formiddagen kompositioner rige på vitamin A, C og E, vil gavne din hud.Vitamin A blødgør huden og forhindrer forekomsten af rynker, C-vitamin styrker og forynger huden, bidrager til at bekæmpe acne og andre defekter, og vitamin E beskytter huden mod ultraviolet lys.
8. Træning op en sved.
Regelmæssig fysisk træning, fitness og motion for at forbedre blodcirkulationen, lindre stress og hjælpe Nourish hudceller.Således beskriver sved porer, hjælper kroppen til at bringe de skadelige giftstoffer, der fører til acne og betændelse i huden.Derfor tog og sved og din hud vil takke dig.
